嬰幼兒在成長階段，家人需要給孩子壹個舒適的睡眠環境，因為好的睡眠質量可以幫助孩子更好的成長，所以睡眠質量的好壞對於壹個人的身體是有著至關重要的作用的。那麽產後睡覺老做夢吃什麽藥好，產後晚上失眠怎麽辦如何快速睡眠?
產後睡覺老做夢吃什麽藥好
睡覺時經常出現多夢的現象，可以通過服用以下幾種藥物進行緩解。1.針對失眠、多夢程度比較輕的患者，可以通過服用壹些對精神比較有益、具有安撫神經作用的藥品。比如安神補腦液，或者是多吃核桃這樣的食品。2.如果多夢情況較嚴重，可以服用壹些阿普唑侖來治療，老年人可以多吃壹些睡眠安定、舒樂安定等藥物。3.重度患者可以服用適量安眠藥，但是務必註意用藥劑量。
如果出現經常做夢的情況，考慮可能是休息障礙，神經衰弱或者植物神經功能紊亂引起的癥狀。如果想要用藥的話，壹般情況下，建議患者口服健腦補腎口服液或者安神補腦液，另外也可以吃百樂眠膠囊幫助睡眠。晚飯喝壹些小米，百合或者蓮子粥，睡前喝牛奶，有助於進入深度睡眠。另外，睡前也可以泡熱水腳，放松大腦，放松神經。
產後晚上失眠怎麽辦如何快速睡眠
如果想要快速睡眠，那麽就需要在平時保持良好的作息習慣。首先不要熬夜，建議在每天10:00之前就入睡，這樣能夠保證充足的睡眠，從而有利於神經處於安靜之中有利於血液循環。其次在睡覺前可以用熱水泡腳，這樣有利於使腳部的血液回流，有利於全身血液的循環。如果出現神經異常，那麽可以服用安神補腦液來緩解，這樣是有助於睡眠的。
失眠的形式非常多，有些人是表現為入睡困難、早上容易醒或睡眠淺，如果白天精神狀態不受太多影響，這壹類的失眠主要是以認知行為治療為主，首先，正確認識失眠這個現象，不盲目的擔心、緊張、害怕，因為上面這些負性情緒的出現會讓睡眠變得更不好。另外，適度的有氧運動可以讓睡眠得到更好的改善。部分患者甚至出現徹夜不眠，這時必須借助藥物，目前，臨床上，右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、米氮平、曲唑酮等都可以用於改善失眠，但是，具體選擇什麽藥需要綜合考慮患者有無其他軀體疾病、性別、年齡和患者偏好等來決定。