如何維護腎臟的敏感作用，權威專家強調，不加強對腎臟的壓力是較好的保障，此外，對於目前市場上極力推薦的補腎飲食或食物種類。權威專家並不強烈推薦。"由於世界上沒有任何壹種藥物或保健品可以增強腎功能，盲目跟風吃'補腎壯陽'的藥，或者'以形補形'的飲食搭配都是非常冒險和有害的。下面與大家分享避免腎臟有損傷，哪些措施不能忘。
壹：壹年做壹次尿常規檢查壹般正常人每年至少要做壹次尿常規檢查，糖尿病患者、高血壓等慢性病患者應按時檢測尿液，高危患者或有先決條件的患者，還要在壹年壹次尿常規檢查的基礎上加做腎功能、腎臟B超等檢查。
2：保持健康的生活方式保持健康的生活方式對於預防各種疾病都是有幫助的，實際到了腎臟病的預防，建議廣大群眾首先要戒煙，肥胖患者壹定要減肥，操控體重，限制食鹽的攝入量，但並不是說完全避免。有水腫或高血壓的患者，鹽的攝入量應保持在每天3-4克。另外，要操控蛋白質的攝入量，腎炎患者血肌酐壹切正常時，蛋白質的供給量為0.8克/公斤體重。日，血肌酐已上升限制在0.6克/公斤體重，壹定要適量運動，對於已有腎功能損害的患者，要註意避孕措施。
三：慎用對腎臟有損害的藥物很多藥物服用後，也會對腎臟的作用導致損害，因此要慎用。含有抗菌素（氨基糖苷類，如青黴素、卡那黴素、芐青黴素等。頭孢菌素類，但也不要是第壹代頭孢菌素，如頭孢芐、頭孢拉定、頭孢克洛；萬古黴素）、磺胺類抗菌藥、抗真菌藥、抗腫瘤藥（如順鉑）、消炎藥（如消炎痛等）。如果治療疾病必須服用藥物，也需要在醫師的指導下嚴格控制用藥，治療過程中按時檢測肝腎功能。多喝水，保持尿量在 2000 毫升/天。不必服用 "補腎"、"清熱去火 "的中藥方劑或中藥材。
四是要全面治療原發病糖尿病、高血壓、高脂血癥患者，壹定要主動治療原發病，血糖、血壓、血糖操縱在合格範疇內，否則易對腎臟造成損害。
5:立即到腎病專科就診如果妳有明顯的腎病癥狀發生，如嗜睡、易疲勞、腰酸、腰痛；尿中出現泡沫增多且不易消散，蛋白尿代謝增加；血尿；夜尿頻多；上眼瞼或下肢持續浮腫；血壓值升高；不明原因的缺鐵性貧血、皮膚瘙癢、腿抽筋、牙齦腫痛、出血等。不明原因的食欲不振、惡心、嘔吐等；排尿減少。應立即到腎病專科就診，切勿自行用民間偏方或驗方進行醫治，最終得不償失。