專家表示，酵素的藥理作用與壹般藥物完全不同。酵素是體內的壹種營養物質，不會產生副作用，可以長期服用，有助於重疾或疑難雜癥的康復。但人體個體差異很大，有的人對綜合酶過敏，但反應的程度和頻率都很輕微。但是這些癥狀並不是由酶的副作用引起的。簡而言之，酵素作為身體很好的營養素，沒有副作用。
在歐洲和日本，超過15000人正在服用酶補充劑或使用酶療法，取得了巨大的成功，整個過程沒有副作用。之所以沒有副作用，是因為酵素是食品而不是藥品，很多慢性病患者通過服用酵素恢復了健康。
但是我們必須選擇正確的酶。如果我們通過添加藥物成分來減肥，那麽問題就大了。
如果酵素“清脂”和“排毒”真的有效，那就只能懷疑是非法添加了某些成分。排毒是壹個很籠統的概念，無法評價。市面上推出的酵素，主要是清除體內毒素，促進新陳代謝，清除體內廢物，維持腸道益生菌的功能。其中有些很神奇，說能促進細胞再生，凈化血液，抗菌消炎，平衡免疫系統，抗癌。這些詞很難衡量具體效果，也很難有壹個準確的定義。甚至可以說大部分蔬菜水果都有這些功能。
國際上能減肥的制劑只有兩種，壹種是西布曲明，壹種是奧利司他。這兩種作用機制是不同的。西布曲明是壹種作用於中樞神經系統的減肥藥，但因各種問題已被下架。
奧利司他膠囊作為壹種局部作用於胃腸道的胰脂肪酶抑制劑，是目前唯壹的非中樞神經系統減肥藥物。我見過淘寶上賣的最火的相關產品，好像都是普通食品。只要是正式上市的，當然應該是無害的。它們是植物，天然的還是有機的，有各種不可量化的作用，都不能說明問題。
很多排毒減肥產品都含有決明子、番瀉葉等成分。本品對高血脂、脂肪肝人群有壹定療效，但長期使用會引起電解質紊亂、蛋白質缺乏，人的腸道失去自我節律，蠕動差，引起消化不良。尤其是長期服用所謂“排毒”產品的不孕婦女，很可能因為體質虛弱、營養不良、分娩時貧血，導致胚胎失去活力。
所以結論是最好選擇比較純的酵素，日本推薦，雖然減肥效果可能不如其他酵素產品，但至少對身體有好處。