草莓怕什麽東西

　草莓怕什麽東西，在生活中，我們很多人都喜歡吃水果來補充營養，草莓就是跟我們最喜愛的水果之壹，草莓有很多的功效作用，很多人都很喜歡吃草莓，那麽草莓怕什麽東西？

草莓怕什麽東西1

　 草莓與哪些食物不能壹起吃呢？

　 1、草莓和地瓜不能壹起吃

　如果草莓和地瓜壹起吃，會導致我們的腸胃產生不適感，甚至還可能導致胃腸功能紊亂，這不但會傷害到我們的消化系統，還不利於生長發育和新陳代謝。因此草莓和地瓜絕對不能壹起吃。

　 2、草莓和黃瓜不能壹起吃

　草莓和黃瓜的熱量都很低，而且都富含大量的植物纖維，可以幫助我們促進體內廢物排出，加速腸道蠕動。因此，經常使用草莓和黃瓜，可以幫助我們減肥。可是妳知道嗎？草莓和黃瓜絕對不能壹起吃，因為這樣會破壞這兩種物質中的維生素c，不利於對維生素c的消化和吸收。在生活中，我們應該盡量避免同時吃這兩種食物。

　 3、草莓和櫻桃不能壹起吃

　三四月份是吃草莓的好季節，再過上壹兩個月，櫻桃就要上市了。四五月中間有壹段時間，櫻桃和草莓都會出現在市場上，對於吃貨來說，這是莫大的福利。可是妳知道嗎？如果草莓和櫻桃壹起吃，很容易使我們上火，導致扁桃體發。如果食用量過大，還可能會導致我們小便赤黃，大便幹燥，不利於人體的代謝。

　 4、草莓和豬排不能壹起吃

　草莓和豬排壹起吃會產生非常明顯的沖突作用，不但會降低我們對這兩種食物的進食欲望，還會引起我們的腸道不適，導致胃腸功能紊亂。草莓和豬排同吃常見脫水性腹瀉，嚴重者甚至還可能引起腸胃炎。

　 溫馨提示

　我們在清洗草莓的時候要格外註意：為了避免攝入的農藥和細菌，我們在清洗草莓的時候，不要將上面的綠葉摘除，否則會導致殘留細菌和農藥進入草莓內部。清洗草莓之前還可以用鹽水或小蘇打稍微泡壹段時間，可以有效的殺死殘留的病菌。隔夜的草莓非常容易變質腐爛，因此草莓壹定吃多少買多少，吃多少洗多少。變質的草莓還有很多致癌物，絕對不可以食用。

草莓怕什麽東西2

　草莓

　草莓又名洋莓果，為薔薇科草莓屬多年生草本植物。草莓原產於歐洲。我國在二十世紀初才開始種植草莓，現在全國各地均有草莓種植。

　草莓色澤艷麗，清涼爽口，營養豐富。其主要營養成分有水分、蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E、維生素C、煙酸，以及鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、鋅、錳、銅、硒等。此外，還含有檸檬酸、蘋果酸、草酸等有機酸及單寧和芳香成分，在歐美被譽為水果皇後。

　 1、醫用效能

　草莓性涼，味甘、酸。具有生津潤肺，健脾和胃，解酒利尿，補血等功效。草莓含有較多的膳食纖維和果膠，能促進胃腸蠕動，飯後吃幾顆草莓，能潤腸通便，幫助消化，可治療便秘、痔瘡；草莓還能降低血壓和膽固醇，適宜高血壓、高血脂、冠心病等患者食用；

　因其含有較多的胡蘿蔔素，故有養肝明目之功效。草莓所含有的胺類化合物，能治療白血病及再生障礙性貧血；所含有的植酸、鞣花酸，有抗癌作用；

　所含有的維生素E、維生素C、鋅、硒等成分，能抗氧化，清除自由基，既防癌，又能延緩衰老。兒童及老年人食用草莓，能止咳、滋補；夏天食用，能清熱解暑。現代醫學研究證明，草莓含有的天門冬氨酸是壹種天然脫水劑，有良好的減肥效果。

　 2、食用搭配

　(1)草莓與牛奶：草莓性涼、味甘、酸。能清熱解毒，生津潤燥，與營養豐富的牛奶搭配食用，有清涼解暑，養心安神之功效。

　(2)草莓與冰糖：草莓能清熱解毒，生津止渴，若與具有同樣功效的冰糖搭配食用，對口渴、煩躁、中暑有壹定的`治療作用。

　(3)草莓與山楂、芝麻油。

　 3、食用禁忌

　禁忌多食。因草莓性涼，不宜多食。

　 4、食物相克

　(1)草莓與動物肝臟：動物肝臟含有較多的銅、鐵離子，能破壞草莓中的維生素C，降低食物的營養價值，故草莓不宜與動物肝臟同食。

　(2)草莓與黃瓜、山楂、草莓、楊梅、蘆薈、刺梨及杏與草莓相克。

　 5、食藥相克

　草莓與補鐵藥物相克。因鐵離子能破壞草莓中的維生素C，降低食物的營養價值，故二者不宜同食。

　 6、食病相克

　(1)虛寒泄瀉患者不宜食用：草莓性涼，虛寒泄瀉患者食用會加重病情。

　(2)齲齒患者不宜食用：草莓味酸，食後可滯留於牙齒縫中，腐蝕牙齒，加重齲齒患者的病情。

草莓怕什麽東西3

　草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

　 草莓不能和什麽壹起吃

　草莓和鈣相克：草莓和鈣同吃容易形成結石。常見的含鈣高的食物有：鈣片，牛奶，豆腐等。草莓中含有較多的草酸，在和鈣劑壹起食用時會以鈣劑中的鈣質結合，形成草酸鈣，這類物質在胃腸內很難消化吸收，會隨著糞便排除體外，降低鈣劑的補鈣功效。還容易引起結石。

　草莓和地瓜相克：同食會腸胃不適

　草莓和紅薯相克：同食會腸胃不適

　草莓和黃瓜相克：同食會破壞維生素C

　草莓和櫻桃相克：同食會導致上火

　草莓和豬排相克：同食會腸胃不適

　 草莓的禁忌人群：

　痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。

　 草莓的功效與作用

　1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;

　2、草莓對胃腸道和貧血均有壹定的滋補調理作用;