1.實習的經驗和收獲
實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的敲門磚。只有這壹步走穩了，以後才會更順利。我曾經相信自己的能力，但在短暫的實習中，我深深感受到自己知識的淺薄和專業知識在實際應用中的不足。剛開始的時候，我對壹些工作感到無所適從，這讓我感到很難過。最終我自己不斷學習，同時在大家的幫助下，慢慢開始適應，開始獨立完成工作。
2.實踐經驗和收獲
從新大連的黃金航線到新連雲港的蝴蝶線，通過在船上不斷學習的過程，我學到了很多船舶知識，讓我深刻體會到實踐是檢驗真理的標準。讀萬卷書不如走萬裏路。如果只學習不實踐，在學校學到的知識將為零。所以，只有通過不斷的學習和實踐，我才能盡快成為壹名合格的電子電氣工程師。通過長期的學習和鍛煉，我總結了壹些如何做好船舶電子電氣工程師的實習經驗。
發動機部的日常保養維修可以分為前期保養，視情況而定和後期保養前期保養，我覺得應該以月度保養計劃和設備手冊上的保養計劃為準；狀態檢修應根據設備的運行情況、故障次數等因素進行；只有在故障不可控、不可預測、時間不允許的情況下，才能進行事後維修。
(1)主動維護，防患於未然——提前維護
設備的正常運行離不開每壹名機組人員的日常精心維護。嚴格執行月度船舶維護計劃是日常設備維護的壹個重點。只有我們每個船員嚴格執行船舶的維護保養計劃，按照自己的職責認真維護設備，才能保證船舶的正常運行；我在船上參加過兩次主機的吊裝工作；兩臺輔機軸承油已更換；定期用黃油潤滑主海水泵和船上其他電機，每月測試應急發電機、噴水系統和火警系統，檢修側推進器之間的應急消防泵，更換和維護軸承。只有定期維護才能保證設備的安全穩定工作。
(2)根據時間引導，註意細節，酌情攻堅——保養。
應該制定船舶的月度維護計劃，因為它為我們提供了船舶設備的全面維護計劃。這是壹方面，但是我們不能僅僅按照這個計劃來完成維護。每艘船的設備經過長時間的運行和無數次的維修，都有其特殊性和弱點，這是設備的重點，而集裝箱船設備的停機時間非常有限，進行全面的維修顯然是不現實的。通過對設備表面的不斷監測，加強點對點的維護，在有限的時間和有限的條件下，點面結合，可以達到設備安全運行的目的。在船試用期內，定期檢查食物吊的限位和左右救生艇的限位；更換主機輔助鼓風機的軸承和氣封；只有在平時積極維護船舶的主要設備和應急設備，才能保證船舶的安全穩定運行。
(3)加強自學，提高業務能力。
加強自學，對船舶和個人都是雙贏。在船期間，認真學習船舶主機、輔機、鍋爐的圖紙和說明書，有不懂的地方及時向船長請教，了解各設備的工作原理和工作特點。只有平時研究設備的電氣圖紙和說明書，設備出現故障時才能心中有個方向，心裏有底，我才能更輕松的處理，不至於手忙腳亂。
(4)團隊合作精神
團隊精神就是團隊擰成壹股繩。壹個人的能力再強，也不可能獨自撐起壹片天空。壹個優秀的部門只有具備團隊精神，才能管理好設備，安全優質的完成任務。每個人都有自己的長處和短處。只有大家揚長避短，通力合作，很多設備故障才能迎刃而解。在航行中，我們通過我們齊新的配合，順利完成了主機氣缸的檢修，側推進器之間的應急消防泵，主機鼓風機故障的維修。通過各項工作的圓滿完成，我明白了只有機務人員齊心協力，發揮團隊精神，才能高效優質地完成設備維修工作。
通過實習期間對船舶機械和電氣設備的維護，以及在設備故障排除過程中，我能夠很好地將理論與實踐相結合，對船舶設備，尤其是電氣工程師分管的設備有壹定程度的熟悉和掌握，能夠獨立完成相關操作、維護和壹些緊急情況的正確處理，為以後成為壹名合格的電子電氣工程師打下堅實的基礎。
謹將此文件送給同為輪機部實習生的機組兄弟們，希望能為同學們提供壹些經驗和參考，不足之處還請指正！
3.實踐經驗和收獲
首先感謝xx鋁廠給我這份工作，感謝領導壹直以來對我的愛護和關懷。妳用妳的愛引領我走進了電解之門，教會了我專業技能，給了我無微不至的關懷。我深信這份關愛會壹直延續下去，我會努力工作，用行動回報公司。我來公司壹個多月了。在此期間，我從壹個驕傲的學生變成了壹個基本稱職的電解工人。從對鋁行業壹知半解，到熟悉電解的操作流程，再到具體操作，每天的工作經歷讓我覺得生活很充實。雖然壹月的培訓很短，但是更加堅定了我壹直走下去的信念。對自己前壹個月的工作生活也有壹些感受，可以總結如下:
它增進了我對鋁工業的了解。作為重工業的壹種，其重要性不言而喻，而作為煉鋁的源頭，我們的工作也非常重要。雖然技術含量不算太高，但是每個環節都要註意，壹不小心就會出問題甚至出事故。只有不斷學習電解知識，掌握電解操作流程，才能避免事故的發生，才能更好地踐行公司“節能、挖潛、增效、增值”的精神。
讓我意識到安全生產的重要性。“寧可少賺壹個億，也不虧壹個人”是我們的追求；質量為本，安全是我們的信念。公司壹直強調安全生產，但安全需要所有xx人的共同努力，他們總是假裝意識到安全生產。俗話說“安全來自長期預防，事故來自瞬間麻痹”，這就提示我們要重視每壹個細節。上班前先檢查我們的勞動保護用品是否配備齊全，然後充分考慮工作中哪些環節容易發生事故，提前做好防範措施，下班前仔細檢查設備運轉是否正常並做好記錄。
讓我變得更加成熟，我覺得這對我來說是最重要的。眾所周知，電解車間的工作環境非常惡劣:高溫、高強度、骯臟。無論是換電極還是清洗電解槽都要認真耐心的做。有時我不得不忙於工作。但所謂苦難是人生的老師。正是從這種疲憊中，我意識到了自己的價值，也只有經過這種磨礪，我的性格才是完整的。
實習才壹個月，路還很長。再次感謝班長和領導們把我當師傅領進門，給了我這麽多的支持和幫助，讓我在迷茫中找到了方向，但我在迷茫後並沒有放棄。最後，我想用前輩的話作為努力的方向，鼓勵自己:吃自己的飯，流自己的汗，做自己的事，依靠父母，這不是英雄。
4.實踐經驗和收獲
首先是真誠:妳可以偽裝妳的臉和妳的心，但妳永遠不要忽視真誠的力量。我記得我第壹天來的時候，難免很迷茫:不知道老板是什麽樣的人，做什麽，做什麽，等等！踏進大門後，我看到幾個陌生人用莫名其妙、不解的眼神看著我。我笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到緩解。每個人都友好地微笑著歡迎我們。從那天起，我養成了每天早上見到他們都面帶微笑說“早上好”的習慣，這是我真誠的問候。總覺得往往有壹些細微的東西容易被我們忽略，比如壹句溫柔的問候，表達了對老師和同事朋友的尊重和關心，也讓別人感受到了重視和關心。二是激情和耐心:激情和耐心，就像火和冰，看似完全不同的兩種東西，卻能碰撞出最美的火花。作為服務員，妳應該根據客人的喜好或熱情向客人介紹菜品，或者耐心等待客人看完菜單再點菜。
5.實踐經驗和收獲
這個實習信息主要是關於機器維修的，但是我受益匪淺，感觸良多。我感受最深的，如下:第壹，實習是對個人的綜合考驗。想要很好的完成工作，除了需要有深厚的辦公基礎知識之外，還需要有壹定的實踐能力、操作能力、處理突發故障的能力，以及對辦公室常用軟件的精通。作為工作人員，還要求有很強的表達能力，還要善於引導自我思考，調節與人相處的氛圍。另外，還要有很強的適應能力、組織管理能力和很強的毅力。
其次，這次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說:給學生壹碗水，妳得有壹桶水。這句話讓我深受感動。Office，我以前覺得很好操作，但是當老師讓我完成壹個產品統計的數據和記錄時，我不知所措，感覺和我平時在計算機課上學的完全不壹樣，這也讓我感到很慚愧。因為以前的自己壹直認為學好這些東西和自己的專業關系不大，卻不知道自己的工作不是專攻某壹方面，而是考察我們的綜合知識水平。
這次實習增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實習，我覺得我做得不錯。很多同學都認為我以後可以勝任進入企業。從這個角度來說，我們在大學還是學到了很多東西，只是沒有感覺到而已。所以要有就業危機感，但也不能太自卑和擔心，否則會阻礙自己的自學。此時此刻，我們能做的就是吸收更多的知識，提高自己的綜合素質。
可以說這次培訓不僅讓我學到了知識，也豐富了我的經歷。它也幫助我縮小了實踐和理論之間的差距。這次培訓有助於我更好地適應未來的工作。我會抓住並珍惜這次培訓的機會。在今後的工作中，我會將所學的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，為實現自己的夢想而努力。最後，感謝學院組織了這次非常有意義的培訓，讓我們學到了很多，明白了很多。
6.實踐經驗和收獲
我覺得實習主要是促進我們以後工作和業務能力的提高，增強我們以後的競爭力，為我們以後的立足增加壹塊基石。老師也給了我很多和甲方交流的機會，讓我明白了很多以後從事設計工作會面臨的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，在壹定程度上促進了我在未來社會的立足。但是，我也意識到，這幾天只靠實習是不夠的，還需要在平時的學習和工作中壹點壹滴的積累，不斷豐富自己的經驗。我們面前的路還很長，需要不斷的努力和奮鬥才能真正走好。通過這次實習，我也有壹種感覺，建築行業是壹個很有挑戰性的職業，沒有真本事是不行的。為了將來能勝任這份工作，我們現在必須學好每壹門學科。建築行業也是壹個涉及很多人的行業，妳會接觸到各種各樣的人。面對如此復雜的社交圈，妳可以從他們身上學到很多東西，改掉壹些不好的行為，同時也可以通過接觸不同的對象來增強自己的溝通能力，讓自己在以後的生活中更加自信，更加強大！
我堅信，通過這壹段時間的實習，所獲得的實踐經驗將使我受益終身，並將在畢業後的實際工作中不斷得到驗證。我會繼續理解和欣賞我在實習中學到的知識，並將我的理論知識和實踐經驗應用到今後的實際工作中，充分展示我的個人價值和人生價值。努力實現我的理想和美好的未來！
7.實踐經驗和收獲
我為期六周的實習昨天徹底結束了。我以為我會很輕松很瀟灑的離開，沒想到當我告別我們班那些同學，收拾好行李，踏上回學校的大巴時，我的心情是如此的復雜。我不願意放棄我們班的學生。剛開始我覺得很難融入班級群體，經常會覺得很失落。但是當我剛開始融入群體，找到那些活潑可愛的同學時，實習就要結束了。發現現實真的很殘酷。他總能抓住人性的弱點，然後給我們重重壹擊。我以為這幾天會很難熬，沒想到會愉快地度過。難免會有失落，難過，悲傷的時候，但無論如何，最後的結果都會是愉快的，最後也會有些遺憾，但也會讓我成長！所以在這裏我也衷心祝願我的學生們能夠健康快樂的成長。雖然他們的學業不是很令人擔憂，但我堅信他們最終都會找到適合自己的路，創造出屬於自己的天空，因為他們都是聰明善良的孩子！也衷心祝願我的實習指導老師xx先生健康快樂的生活！我也感謝她這段時間的幫助。希望他們都好！
這次實習也讓我明白，生活中所有我們認為很難的事情，只要用心去做，用心去感受過程，最後我們都可以快樂的度過；人生的道路上沒有坎坷，人生沒有圍墻。只要我們努力，用心去做，相信我們都能走向光明。關鍵是要堅持，要有壹顆積極進取的心。加油！
8.實習的經歷和收獲
如果護士是天使，那麽我認為白色的左翼承載著愛和真誠，右翼承載著無私和奉獻。在我心目中，護士把壹個人的生命托付給妳，是因為她有上帝的信任。8月份在骨科實習期間，我的體會更加深刻。住骨科的病人來醫院都很著急。我們要在最短的時間內認識並記住患者，只有這樣才能安心工作。很多時候，病人因為車禍和跌倒而滿身是血，他們也在忍受痛苦。這個時候，如果妳用壹種悠閑緩慢的聲音向他們解釋，他們肯定會感覺好壹些。我們的首要任務是減輕病人的痛苦，滿足他們的生理和安全需求。當然，這意味著我們必須有紮實紮實的基礎知識。只有這樣，我們才能在面對急診病人時，有條不紊地完成我們的使命。
當然，也經歷過許多挫折。我們的工作是天使的工作。但是，護理需要堅持和耐心。每天每晚護士都很忙很辛苦，不停的在病房裏穿梭，偶爾還會遇到不講道理的病人，這就給護士的工作增加了難度。但是，我覺得這是在苦和累中描繪高貴，鑄造輝煌。每當我面對自己挽回的生活，面對來之不易的歡笑，都會感到欣慰，無怨無悔。
9.實習的經歷和收獲
這次實習，除了讓我對商業企業的基本業務有了壹定的了解，能夠進行基本的操作之外，我覺得自己在其他方面也收獲了很多。由於我壹直生活在壹個簡樸的大學校園裏，這次實習無疑成為了我步入社會的壹個平臺，為我以後步入社會打下了基礎。首先，我覺得學校和單位的壹個很大的區別是，妳進入社會後壹定要有很強的責任感。在工作中，壹定要有強烈的責任感，對自己的崗位負責，對自己辦理的業務負責。如果當天應該完成的工作沒有完成，店員必須加班；如果妳不小心犯了錯誤，妳也必須負責改正。
其次，我認為每個人都必須堅守自己的職業道德，在工作之余努力提高自己的職業素養。都說要做壹份工作，就要懂壹份工作的規則。這壹點，我從實習單位的同事那裏深有體會。
最後，我認為實際工作後，學歷不是最重要的，主要看個人業務能力和溝通能力。任何人都可以長期做任何工作，實踐能力更重要。
很感謝實習單位給了我這麽好的實習機會，讓我學到了很多，成長了很多，收獲了很多。
10.實習的經驗和收獲
我的第壹個也是最大的感受是，坐在講臺下的學生，不再是微格教室裏和我們壹起訓練的學生，而是真正的學生。他們不會像同學壹樣隨隨便便的附和和回答我們的問題，而是真正的思考和等待我們的回答。他們臉上的表情告訴我他們是否能理解相應部分的內容。最讓我感動的是，每次上課提問，同學們都很積極配合。這讓我更加自信。同時也告訴我，壹定要註意學生的反應。我認為，我們應該及時了解學生的學習情況，並分析原因，以便改進我們的教學方法和建立教學內容。
作為老師，我們不僅要教授知識，還要管理課堂紀律。剛開始由於緊張，經驗不足，適應能力不強，上課重點不突出，教學思路也不是那麽順暢。壹直覺得和學生的配合不夠默契。針對出現的問題，張老師會認真講解重點是什麽，如何突破難點，課後如何自然復習，並建議我多讀相關資料充實自己，當面指出教案的不足和課堂上的問題。他態度溫和，引導我的時候總是面帶微笑。張老師在各方面幫助我成長。
經過幾次實戰訓練，我已經基本能夠駕馭課堂，完成學生和老師的角色轉換。雖然我還有很多不太好的事情要做，但是這次實習真的讓我深刻體會到了老師們的辛苦和互相學習的內涵，讓我的教學理論變成了教學實踐，虛擬教學變成了真正的面對面教學。要成為壹名優秀的教師，不僅僅是學士學位深厚，語言、表達、心理狀態、行動方式等其他方面都很重要。站在教育的最前沿，真正做到傳道、授業、解惑，任重道遠。我會更加努力提高自己的綜合素質和教學水平。感謝xx高中給我提供了壹個成長的平臺，更感謝xx老師的悉心教導。
11.實習的經驗和收獲
時光如水，壹去不復返；在日復壹日的練習工作中，它幾乎結束了，我即將向它說再見。每壹份汗水都會有收獲，“壹分耕耘，壹分收獲”！實習壹眨眼就結束了。每壹次實習，對於壹個大學生來說，都是壹份辛苦而難忘的寶藏。回想起剛接到通知，得到實習機會時內心的喜悅和激動，抓住了壹個來之不易的機會。
“沒有實習就沒有話語權”沒有錯，因為只有親身經歷才能產生非凡的感受，對社會生活有另壹種理解。其實我和很多人壹樣，剛進大學壹年，和外界沒有太多真正的接觸。其實我很感謝學校給了我們參加實習的機會。我也想讓我們提前接觸社會生活，了解當代社會的發展，這樣當妳真正踏入社會的時候才不會找不到前進的方向。所以我決定，這個假期是檢驗真理的唯壹標準。
其實這次實習的主要目的是鍛煉自己的社會活動能力和人際交往能力。壹定要認真了解社會現實，感受理論與現實的差異，看清壹些社會現象。在社會上可以檢驗自己的知識，培養自己的能力，磨練自己的意誌，啟迪自己，增強自己的社會責任感。在實踐中了解社會，增長才幹，提高自身素質，為以後真正步入社會打下基礎。
在我看來，大學生除了讀書，真的需要參加社會實踐。其實大家都知道，“不聽窗外事，只看聖賢書”的人已經不是現代社會需要的綜合型人才了。大學生壹定要培養獨立思考、獨立工作、獨立解決問題的能力。通過參加實踐活動，鞏固所學理論，增加其他知識和技能。知識轉化為真正的潛力，要靠實踐經驗和鍛煉，這是每個人人生道路上的壹個斜坡。我們應該更多地關註現實的嚴峻生活，壹步壹步地開發我們無限的潛力。
12.實習的經驗和收獲
回顧實習生活，感觸頗深，收獲頗豐。在短暫的實習中，我深刻感受到了所學知識的膚淺和實際應用中知識的匱乏。剛開始的時候，我對壹些工作無所適從，這讓我感到很難過。我壹直以為我在學校學習很好。壹旦接觸到時間，我才意識到自己懂得是多麽的少，才真正體會到學無止境的意義。
實習是每個大學生必須要有的經歷。它讓我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本學不到的知識。也開闊了我的視野，增長了我的見識，為我以後的社會發展打下了堅實的基礎。