1，及時增減衣服
早晚溫差大，對我們的體質是很大的考驗。所以作為媽媽，要及時給孩子準備衣服。
天冷了加衣服，天熱了脫衣服。不要怕麻煩。感受孩子的冷熱，不是那種“媽媽覺得我冷或者熱”，而是孩子自己的體驗。
媽媽們可以適當使用自己的“二指禪”，感受孩子背後衣服裏的溫度。既不太冷也不太熱正合適。汗是熱的，有些冷是冷的。
另外，即使覺得孩子熱，也不要馬上脫衣服。先用幹凈的棉布或毛巾擦汗，適當降溫後再脫衣服。
這張圖片來自於蠕蟲的想法
2.壹旦家裏有人生病，及時隔離。
不管是大人還是家裏的小孩，如果開始出現感冒的癥狀，千萬不要心存僥幸，壹定要及時隔離。如果是特殊情況，或者是孩子之前沒有的癥狀，壹定要及時就醫。只有教專業的人做專業的事，才能事半功倍。
先說“孤立”。即使沒有特別合適的環境，比如提供單獨的住所，也要保證分餐、餐具及時消毒、戴口罩等基本防護都要準備好。
此外，基本藥物制造商有必要做好準備。生病的人吃藥，沒生病的人提高抵抗力是很有必要的。
這張圖片來自於蠕蟲的想法
3、飲食要堅持平時。
平日裏，對於孩子來說，吃好睡好是身體健康的前提，所以媽媽們在準備壹日三餐的時候要小心翼翼。
許多時令食品、水果和蔬菜等。，都是很好的補品。好好做飯，葷素搭配，不挑食，引導寶寶開心用餐。
同時，家長可以適當了解食物的屬性，秋季幹燥，多使用溫性食物，平日多補充湯水飲食，對寶寶的健康會有很好的輔助作用。