生理鹽水洗鼻的具體操作:1，用完後可以找壹個空的噴鼻瓶，裏面有壹部分是0.9%的氯化鈉註射液(也就是生理鹽水)。用電熱杯加熱整瓶生理鹽水，直到用手感覺很熱，但不要太熱。然後把過熱的生理鹽水倒入噴劑的空瓶裏，擰壹下就可以用了。直接噴在鼻子上就行了。每天噴四五次，每次2-3次。當然，用的次數越多，效果越好。每次用的時候多噴點。註意這種方法只能清潔鼻前庭和下鼻道前方，不能清潔鼻竇和上中下塑料瓶，開口可以擰開。用熱水清洗後就可以使用了。去買幾瓶500毫升的三鼻各部位。基本適用於各種類型的鼻炎，能改善鼻炎癥狀。如果時間比較緊，那麽早晚各壹次或者只壹次，但是對於壹些過敏性鼻炎，可能會得到理想的效果，但是整體效果較弱。2、也可以找壹個小茶壺，最好是壺嘴比較細的，壺嘴是直的而不是彎的。妳可以用它盛著加熱後的鹽水，把噴口對準鼻孔直接堵在鼻孔上，稍微歪壹下頭，然後倒進去。水壹般從另壹個鼻孔流出，壹部分流進嘴裏。吐出來就是了。需要註意的是，鼻塞人群慎用。鼻塞阻塞水流，容易進入耳朵，容易脹痛。這種方法基本上可以到達所有的鼻腔通道(前提是鼻子不堵塞)，但不能到達鼻竇。市面上好像也有類似的專用洗鼻工具，不妨買壹個來用。3.比較高級的專用工具，即電動洗鼻器，大致可以分為兩種，壹種是電動壓力噴水柱，壹種是電動壓力噴霧，和國內壹樣。這種先進的工具可以到達鼻腔的各個部位，清洗的更加徹底，效果自然也更加理想。兩者的區別是水柱容易嗆到，沒有泄壓裝置，鼻塞，兒童慎用。電動壓力噴霧不會嗆水。比如國產的定值壓力噴霧洗鼻器也有泄壓裝置，鼻塞和小孩都可以用，所以用起來非常舒服安全，不會嗆水傷鼻腔，效果自然更快更好。
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