1.1、要想骨裂盡快愈合，就要多吃壹些滋補的食物，均衡飲食，因為骨裂後身體受到的創傷比較大，需要吸收大量的營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素、礦物質等，多吃的食物要適量攝入，尤其應該多吃壹些富含蛋白質的食物，比如豬蹄和豬皮，對於恢復和愈合有好處。事實上，豬皮對於骨折的恢復和愈合是很有好處的。
1.2、骨折之後還需要補充鈣質，因為多補充鈣質對於骨骼是非常有好處的，這樣骨骼也更加的強壯，在平時的時候我們應該多吃含鈣的食物，能夠促進鈣質吸收的食物也要多吃，比如蝦皮、牛奶、各種奶制品、豆制品等等。
1.3、骨折後還應該多補充礦物質，補充身體的營養對增強身體的抵抗力效果很好，應該多吃含銅、鋅、鐵元素豐富的食物，有取長補短的作用，礦物質含量高的食物除了蔬菜水果和海產品外，還有黃豆、谷類、蛋黃等、纖維素也要吃壹些，這些都能促進腸胃蠕動，對身體非常好，而且人體要少吃含糖量高的食物，對身體也不宜多吃。其實骨折後不能吃大量的糖和鹽，會影響身體的恢復。
2、骨折如何鑒別診斷
2.1、骨脆癥：骨脆癥（Fragililisossium），又稱成骨不全癥（Osteogenisis ImperfECTa）、原發性骨脆癥（idiopathic osteopsathyrosis）和骨膜發育不良癥（periosteal dysplasia）。其特點是骨質脆弱、鞏膜發藍、耳聾和關節松弛。這是壹種先天性遺傳性疼痛，由間質組織發育不全和膠原蛋白形成障礙引起。
2.2、骨痹：語出《素問。痹論》。骨痹是指氣血虧虛，寒濕內蘊於骨髓的病證。
三、骨折的局部癥狀
3.1、局部疼痛及壓痛
但骨折後骨因局部組織損傷或可能肌肉痙攣，會產生疼痛。而在患處會有明顯的壓痛和縱軸叩擊痛癥狀。
3.2、局部腫脹、瘀斑和皮膚擦傷
骨折後，局部血運受損，經絡阻塞，可發生腫脹。若骨折出血較多，溢於皮下，即成為斑。若骨折處肌筋膜完整使出血不能外溢，或因骨折端受壓，循環受阻，可使肌筋膜問區的壓力持續增高，影響動脈血的灌註，造成肌肉缺血、缺氧，嚴重者可導致肌肉壞死和缺血性肌攣縮。
3.3局部功能障礙
骨折後，由於肢體內部支架破壞，肢體失去杠桿作用，肌肉因疼痛而反射性痙攣，肢體功能可部分受限或完全喪失。但青枝骨折和嵌插骨折不壹定有明顯的功能障礙，所以應仔細檢查，以防漏診。
容易發生骨折的部位
1、小腿比較容易發生骨折，因為很多人在運動的時候，如果動作過大或者不規範，可能需要進行手術
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