寶寶之所以有白發白發是指頭發全部或部分變白，分為先天和後天兩種。寶寶出現白發的常見原因有家族遺傳和體內微量元素缺乏等營養障礙。因為黑發的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，如果寶寶缺乏這些物質，頭發就有可能變白。激素和色素類食物攝入過多導致內分泌紊亂，也是頭發變白的原因之壹。例如，吃太多以下食物可能會導致長白發:
1，糖:很多人不知道糖其實可以導致頭發變白。事實上，糖會降低血液中維生素E的含量，而維生素E對頭發的生長非常重要。另外，糖會降低我們組織的彈性，糖吃得越多，彈性越差。糖還會幹擾人體吸收的蛋白質、礦物質和血液，這些對我們的牙齒、骨骼結構和頭發非常重要。
2、動物蛋白高:如果體內動物蛋白過高，對身體和頭發都不是好現象。這是因為我們的身體無法消化多余的動物蛋白，剩余的動物蛋白會在體內產生多余的尿酸，從而造成白發。
3.軟飲料:妳知道壹罐蘇打水含有10茶匙的糖嗎？除了糖，軟飲料還含有人工甜味劑和色素。如果我們長期飲用軟飲料，不僅會長白發，還會增加蛀牙的發病率，甚至改變體重。
4、色素和人工甜味劑:人工甜味劑和色素是完全不健康的，它們很容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白發。所以壹定要盡量避免食用含有人工甜味劑和色素的食物和飲料。
5.鹽(鈉):有些人喜歡口味重的食物，但為了我們的健康，我們壹天攝入的鹽不能超過2300毫克。如果超過這個量，會導致頭發變白等等。
6、味精:味精對健康的影響很大，白發只是眾多影響之壹，而且味精主要存在於香腸、薯片、湯中，所以為了讓我們的頭發保持烏黑亮麗，壹定要盡量減少這些食物的使用。
對待寶寶白發做到以下幾點:1，合理安排飲食，科學搭配。多吃富含銅的食物，如動物肝臟、海魚、核桃仁等。多攝入優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、豆類、肉類；多吃深色(黑、紅、綠、黃、紫)的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、蘑菇、紅豆、燈籠椒等；盡量吃植物油，不吃動物油，不吃油炸食品，少吃甜食，養成不挑食的習慣。
2.當孩子頭發變得幹枯發黃時，除了及時補充營養，放松心情外，還可以按摩頭部，增加血液循環，改善發質。
3、壹些慢性病和消耗性疾病，如營養不良、長期發熱、肺結核、腸胃病等。，容易導致體內壹些相關營養物質吸收不良和過度消耗，影響頭發營養，導致頭發變白；壹些內分泌和神經系統疾病也會導致白發。這些原因造成的白發，要針對原發病積極治療。
4、飲食要註意營養，多吃富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，營養要均衡，睡眠要充足，心情要舒暢，避免精神過度緊張，同時要堅持體育鍛煉，增強體質。
5.白發的形成與營養不良密切相關，尤其是缺乏維生素B、葉酸和泛酸。頭發最容易變白，豬肝、牛肝、肉、蛋、菜、米糠等富含B族維生素。
6、盡量避免情緒的焦慮和緊張，保持良好的心情，工作學習要註意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。同時要註意飲食營養，糾正偏食習慣，多吃高蛋白食物和粗糧、綠色蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。從小到大，壹般不會出現這個問題。
白發按摩哪些穴位？1和太沖。
位於腳的大腳趾和第二腳趾之間，向上約1指寬。此穴有調理肝氣的作用。
2.合谷穴
位於手背虎口，第二掌骨中點處，將酸痛按向食指骨側。此穴常與太沖穴配合使用，可緩解壓力，鎮靜神經。
3.百會穴
位於頭中央的後面，是所有陽經的交匯處。經常按摩可以促進血液循環，維持頭發所需營養物質的正常供應，還可以緩解頭部浮腫、貧血、疲勞等癥狀。
4.風池穴
位於腦後，枕骨下，發際線上方凹陷處附近，左邊壹個，右邊壹個。經常按壓此穴可疏通經絡，促進血液循環，平衡陰陽楊琪和血。
頭發的日常護理方法1，徹底洗發。
洗頭看似簡單普通，其實是日常護發中最中醫的部分。洗頭的時候要註意壹些小技巧。洗發次數不宜過多或過少，過多會導致頭皮油脂被洗幹凈，失去天然保護，過少容易導致油脂分泌旺盛，不利於頭發生長。
另外，洗頭的洗發水壹定要溫和，不要用特別刺激的洗發水。刺激性過強的洗發水不僅對頭發本身有壹定的刺激，而且很難洗掉。殘留在頭發裏的液體容易對頭發造成二次傷害，所以洗發時要溫和，洗發後要輕輕吹頭發，做好洗發時的日常護發工作。
2、護發素的使用
僅僅洗頭可能達不到日常護發的最佳效果，但是我們不需要做太多的護理，用壹些護發素就可以了。護發素不僅有壹定的營養成分，還能很好的中和頭發中的負電荷。主要成分陽離子季銨鹽可以用留在頭發表面的陰離子中和分子，留下均勻的單層。這種奇妙的東西會給頭發帶來壹系列的好處:柔軟、有光澤、易梳理、抗靜電，並在壹定程度上修復頭發的機械損傷和化學燙發、電燙、染發造成的損傷。
3.按摩頭皮
頭發的營養來源於血液循環，所以血液循環的好壞對於頭發的日常護理也是非常重要的。壹般來說，洗頭時適當按摩頭皮，或者用不帶靜電的寬齒梳子梳幾次頭，會起到很好的護理保健作用。
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