如果已經有了輕微的癥狀，可以服用壹些藥物進行緩解，如藿香正氣水、十滴水，這些都是家裏常備可以救命的藥，但是如果癥狀已經比較嚴重了，記得及時送醫。
1、藿香正氣水
用於暑熱悶濕造成的輕度中暑。當孩子有惡心、頭痛、嘔吐、腹瀉的癥狀時用藿香正氣比較合適。
2、十滴水
用於中暑引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
3、仁丹
用於因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。
4、清暑益氣丸
用於體弱受暑引起的頭暈、身熱、四肢倦怠、咽幹、口渴。
5、清涼油
清涼油風油精等有壹定的清涼解暑作用，中暑後頭疼、頭暈塗抹於額頭或者太陽穴處效果不錯。
降溫消暑藥品：
防暑降溫的藥品比較普遍的有人丹、十滴水、藿香正氣水、燥熱油、金銀花露以及中藥湯劑有紫雪、至寶丹、安宮牛黃丸等。
1、解熱鎮痛類的藥物，主要應用於出現中暑之後，引起體溫調節中樞異常而發熱，發熱超過38.5度的情況下應用，有退熱的作用，也能促進出汗，令體溫下降。
2、調節或者糾正體內水、電解質平衡的藥物，常用的是口服補液鹽，口服補液鹽裏面有氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖，能夠糾正因出汗過多而導致體內的電解質失衡。
3、中成類的藥物，例如十滴水、藿香正氣水等等，這些中成藥有解表、祛暑、除濕的作用，對中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀都有很好的療效。
降溫消暑食品：
1、苦瓜
苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食欲的功效，由其是最適合夏季吃。
2、西瓜
西瓜性甘，是壹種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口幹幹燥，喉嚨痛，尿黃問題等都非常好，但是夏季吃西瓜也不可壹次性吃太多了。
3、冬瓜
冬瓜，具有清熱解毒，利水腫的功效，是消煮的好選擇。
4、綠豆
綠豆性平，具有清熱解毒的功效，是夏天敗火的好選擇，多吃可防暑氣，是夏季保健之好選擇。
5、鴨肉
具有滋陰養胃，健脾補虛的作用，夏季常吃的話，則可以起到壹個消水腫的作用。
6、絲瓜
減肥，消暑，涼血，通經絡等功效，夏季常食之，可促進身體的免疫力功效，促進血液循環。
7、黃瓜
清熱解渴，生津止渴，同時又有利於消水腫，夏季常吃就可起到壹個防暑，解暑氣的作用。