第壹，高溫暴曬
塵蟎的生存溫度是20-25攝氏度。高於或低於這個範圍，可以實現有效的除蟎。
適用範圍:枕頭、被子、毛毯、毛絨玩具、墊子等不適合洗滌的物品。
操作方法:
1.長期暴露法:紫外線照射8小時以上會殺死塵蟎。另壹方面，經過日曬後，被褥可以保持幹燥，為塵蟎創造了不適宜的生存環境。
2、短時曝光法:套上黑色塑料袋，利用黑色溫度吸收原理可以大大提高曝光效率，2小時就搞定了！
3、蒸汽熨鬥法:可以去除涼席縫隙中的蟎蟲，將蒸汽熨鬥調到最大進行高溫熨燙，然後撒壹點花露水，讓其充分晾幹~
4、電熱毯:冬天開電熱毯，高溫和幹燥的環境可以殺死壹些蟎蟲。
用這四種方法，再加上日曬，可以消滅99%的蟎蟲~
第二，清潔
塵蟎的分泌物、排泄物和屍體是塵蟎過敏的來源。即使生命體被殺死，過敏原也不會被消滅，清潔可以實現雙重控制。
適用範圍:床單、衣服、毛巾等可洗紡織品。
操作方法:
1，膨松的紡織品——用45度左右的熱水中的硫磺皂，最後壹次清洗時倒花露水20分鐘，擰幹後暴曬。
2、小紡織品——將5克鹽/小蘇打撒入45度熱水中，浸泡5分鐘，然後搓幹凈，擰幹，放在陽光下暴曬。
第三，冷凍
蟎蟲生存的溫度也會被冷凍破壞。
適用範圍:毛絨玩具等小物品。
如何操作:對於毛絨玩具，可以先用保鮮膜包好，放在冰箱裏24小時，再拿出來晾幹，保證蟎蟲再也不會欺負寶寶嬌嫩的皮膚了！
第四，除濕
塵蟎的存活需要較高的濕度，壹般為70%-80%。當濕度降低到50%以下時，塵蟎的存活率會大大降低。
適用範圍:南方濕度大的房間。
操作方法:使用空調、除濕機或開窗通風，可將室內濕度降至30%-50%。
5.如何有效防蟎？
1，地面:每周吸塵壹次，盡量不用地毯。
2、被子:2-3個月曬壹次被子很有必要！
3.床墊:用乳膠床墊代替可以減少過敏。
4.枕頭:每3個月用60攝氏度的水浸泡至少20分鐘。
5.沙發:如果有沙發套，半個月清洗壹次；
6.毛巾:最好2-3個月換壹條，最好每周用熱水燙壹次，保證毛巾幹凈無黴變。