妳好，西部地區的條件相對更為苛刻些，1、去西部高原地區支教最好先體檢下，看是否能夠適應高原反應，最好去的時候帶些常備藥在身邊，最好是防止高原之類的。百度 CTA支教，很多大學誌願者去支教的實際經驗，希望可以幫助到妳的哦。。2、辦理人身保險：應到當地保險公司投保人身意外傷害保險和意外醫療保險，並且保險有效期應能滿足支教時間和旅遊時間的要求。 3、藥品準備：支教人員應盡量多準備壹些常用藥品，如感冒藥、消炎藥、腸胃藥、阿斯匹林、鎮痛藥、眼藥（水）、呼吸道方面的藥品、自身用藥等。此外，還應適當準備壹些維生素（vc和vb6，抗嘔吐為主）、洋參含片、防曬藥膏、增強人體免疫力和耐力的藥品等。這些藥物，除了在西部地區時可以使用以外，還可以給當地人使用，並大大拉近同當地人的關系。 4、體力和心理的準備：青藏高原高寒缺氧，人體很容易疲勞。因此，出發前應加強身體耐力方面的鍛煉，如遊泳、長跑等，但不易在臨出發前壹月內加大運動量。青藏高原自然風光蒼涼、原始、美麗，但要長期在那裏生活，會很容易產生寂寞無助的感覺，因此，出發前多了解壹下那裏，減少那裏的神秘感，降低對那裏的期待，有助於支教人員更快、更好的適應那裏的人文環境。 5、隨身衣物：青藏高原氣候條件惡劣，即使每年的7、8月份，也有可能下雪。因此，出發前要準備好羽絨服、睡袋等保暖衣物，最好帶上防潮墊、沖鋒衣、登山鞋等戶外用品以應付那裏的惡劣氣候。 6、了解那裏的風土人情，妳了解的越多，就越安全，也能更好的享受妳的支教生活。 三在西部地區支教期間的安全註意事項 在西部地區活動期間，最重要的安全措施是了解並非常尊重當地的宗教信仰和風俗習慣。在戶外活動時要有當地可信賴的人陪同，陪同的意義在於防止因為高寒缺氧和惡劣的自然條件給妳帶來人身傷害。 1、尊重當地人的宗教信仰、生活習慣。如果不懂，妳可以問。多學習當地的語言，多了解當地人的習慣，可以讓妳更加安全，也能更好的融入他們的生活。以下簡單列出幾條藏族人的規矩： 1) 吃肉時，刀鋒要向著自己，千萬不要對著別人，除非妳想跟這個藏族兄弟打仗。 2) 藏族人敬酒時，如果妳不能喝，可以用右手的無名指清點酒杯，並向空中輕彈，重復三次，以表達妳領受了他的好意。 3) 到藏民家時壹定要主人同意，進屋後不要每個房間都去查看，老老實實在主人指定的地方坐著。竈臺是不能隨便亂動的，洗臉的盆只能用來洗臉，如果妳想洗腳而又沒有專門的洗腳盆，需要自備，否則只有去雪地裏洗了。 4) 到宗教場所作客或遊玩時，壹定要懷著尊重之心。有些物品可能對妳無足輕重，是神聖的，所以請勿隨意觸摸或拍照。 5) 請勿因為喜歡藏族小朋友而撫摸他們的頭，那是活佛賜福才可以接觸的。 6) 如果接受的哈達較多，請勿隨意丟棄，妳可以將其掛到妳所看到的經幡上。 7) 不談論政治和宗教問題。如果到藏族兄弟家裏或者到寺廟,不要用手指對指向佛像,在不被允許的情況下不可以隨便拍照.更不準對準佛像拍照. 2、不要喝酒。尤其是剛到高原，千萬不要喝酒，否則很容易導致妳出現高原反應。壹旦出現這種情況，可能就意味著妳的支教活動就要終止了。這會帶來很多麻煩。 3、不要劇烈運動。寧可站著看別人幹活，也不要逞強去透支體力。如果覺得難為情，妳可以用大口大口的喘氣來掩飾自己的害羞。 4、不要單獨行動。白天在村莊裏可以單獨行動，但要到村莊外，就壹定要人陪同。晚上絕對禁止單獨行動，所有的戶外活動都要有人陪同，甚至包括如廁。切忌：有些地區的野生動物較多，尤其是狼等食肉動物在冬天更加活躍，甚至會到公路邊和村莊裏面找吃的。 5、女孩子要註意自身安全。不要單獨行動，晚上睡覺時更不能壹個人睡。各族同胞在兩性關系上有不同的理解，所以請隨時註意保護自身安全。 6、多學習當地的語言。這會對妳帶來非常多的好處 個人意見哈，僅供參考。祝支教成功
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