骨質疏松吃什麽鈣片好
骨質疏松患者常吃碳酸鈣，最基本服用的鈣片是葡萄糖酸鈣，每天300-600mg，而氯化鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣的含鈣量分別為27%、9%和13%。不過，單純服用後效果並不好，服用鈣片較好的是含活性維生素 D 類的鈣片。還有含鈣的復合維生素片，也會起到壹定作用，但最好是吃含維生素D的鈣片，因為維生素D能促進鈣的吸收，參與鈣磷代謝，促進其吸收，對骨的形成有重要作用，防治骨質疏松效果更好。補鈣雖多但不壹定能起到好的效果。骨質疏松癥應針對性治療，如預防骨質流失的藥物，莫過於福善美、阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等。
骨質疏松癥吃什麽藥
骨質疏松癥如果診斷明確的話，服用的藥物大致可以分為兩類，壹是骨吸收抑制劑，二是促進骨形成的藥物。骨吸收抑制劑有雙磷酸鹽類、降鈣素、雌激素等。最常用的是丙磷酸鈉和鮭降鈣素，女性絕經後可以服用雌激素。促進骨形成的藥物通常是甲狀旁腺激素。此外還有中成藥和鈣補充劑。通常使用的藥物有雙磷酸鹽、活性維生素 D、甲狀旁腺激素、降鈣素（壹種止痛藥）、維生素 K 和中成藥。要明確屬於哪種類型的骨質疏松癥，選擇壹些藥物進行治療。平時可以多吃壹點含鈣的食物，如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉以及新鮮水果蔬菜等，都含有豐富的鈣。維生素D吸收後，從而有利於人體對鈣的吸收，所以能很好地促進鈣的吸收，從而預防骨質疏松的發生。
如何治療骨質疏松癥
第壹，註意營養多樣化。骨質疏松癥患者首先要保證健康的生活方式，如不吸煙喝酒，盡量少喝茶和飲料，其次要註意增強機體的免疫力，可以補充含鈣量高的食物，如奶制品、海帶、蝦皮等，還可以多吃蘑菇，但如果吃辛辣或含草酸過多的食物，則不利於鈣的吸收。
二、註意對癥用藥。很多人不了解骨質疏松癥的情況，其實骨質疏松癥有很多種類型，如更年期骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥、繼發性骨質疏松癥、營養缺乏性骨質疏松癥等，不同的病種需要不同的用藥，其中阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等藥物還是比較有效的，要在醫生的指導下用藥。
三、註意勞逸結合。雖然骨質疏松患者運動會增加壹定的身體負擔，但平時適當出來運動、曬曬太陽對於緩解骨質疏松效果還是比較明顯的，患者可以早上出來慢跑或散步，不要做大跳、跑步等劇烈運動，註意預防骨折，患者還要註意保證睡眠質量。
骨質疏松吃什麽藥好
骨質疏松是壹種由骨骼質量下降引起的骨病，壹般用藥需要根據患者的病情對癥下藥。老年人骨質疏松壹般建議使用增強骨密度、促進骨形成的藥物進行治療，如骨肽片、迪巧等。對於更年期女性，建議服用調整激素的藥物和運動來預防或治療骨質疏松癥；壹般患者可通過口服鈣片或葡萄糖酸鈣口服液、調整飲食結構、適當運動、避免攝入過多酸性食物等方法預防和改善骨質疏松癥。