我認為絕大多數的保健品都不靠譜，即便是有少量的、靠譜的保健品，也不能代替藥物的治療作用。
保健品，顧名思義就是保持健康的藥物。但人生病以後身體已經不健康，這時不能片面地將服食保健品，更不能將保健品看作是萬能的?藥品?。如果片面迷信保健品的作用，輕則損失金錢，重則喪失生命。黃阿姨在2013年做過心瓣膜手術，術後需要通過長期服藥維持心臟的正常功能。不幸的是，2018年開始黃阿姨開始接觸保健品後，便認為保健品可以完全?替代?藥物，甚至效果更好，於是拒絕服用藥物。
最後，黃阿姨因為器官衰竭搶救無效去世，他的家人在整理遺物時發現母親在保健品上的花費竟高達三十多萬。這樣的花費讓人膽戰心驚。這些保健品的成分大多是維生素等對健康無瓜緊要的有機物，要說對人的身體造成損失也不至於。如果在身體健康的情況下服食保健品，確實會對身體有所幫助。但是在已經患病的情況下壹定要註意，及時就醫才是唯壹正確的道路，否則悔之晚矣。
實際上，保健品在過去的很長壹段時間內都缺少監管，很多人甚至采用?傳銷模式?售賣保健品。這還不是最過分的，有些無良的醫藥公司請來壹些所謂的?騙子神醫?到農村地區宣講，在講座中對他們的保健品大吹特吹，號稱可以治療風濕關節炎、偏頭痛、心臟病，甚至連癌癥都能?治愈?。為吸引村民前來聽講座，他們還會用食用油、洗潔精、雞蛋等生活用品作為誘餌。如果村子裏有這樣的講座，壹定要勸告自己的家人不要去，以免上當受騙。
綜上所述，我認為大多數的保健品都是不靠譜的。同時，要用保健品代替藥物是完全行不通的。