調理肝不好可以刮痧嗎？
調理肝不好刮痧知識
1、刮痧工具：
水牛角：有清熱、涼血、定驚作用。
玉石：滋潤、清涼，適合夏季使用。
針灸石："黃帝內經》有記載：?砭石，石治病也?不僅有刮痧的作用，還有紫外線的作用。
2、刮痧穴位：
肝腧穴：在第9胸椎棘突下，左右旁開1.5寸（兩指寬）的位置，是肝臟在背部的反應點，刺激此穴有利於肝病的防治，故可經常按摩肝腧穴。
太沖穴：在指兩趾骨關節的凹陷處。調整此穴可調理肝氣。
掌門穴：手放在臉上，肘尖對應的穴位就是章門穴。這個穴位可以通達人體的五臟六腑，刺激這個穴位可以調節五臟之間的協調。
中風穴：在腳踝前1寸，脛骨前肌腱內緣凹陷處。
3、具體操作方法：
首先選擇刮痧的部位，塗上專用的刮痧油，可以起到潤滑的作用。
預熱階段：摩刮。對於初次刮痧，體質相對較弱的對象，剛開始通常比較緊張，需要先用刮痧板，呈30°-45°傾斜角在穴位上，輕輕地從上往下開始刮。
強刺激階段：平刮。身體基本能適應刮痧的力度，可以刮痧板為90?，身體處於垂直狀態，以刮出氣機為停止標誌，如果不出氣機，每次不能超過3分鐘。需要註意的是，在刮痧過程中，如果刮痧板的手力量不夠，可以用另壹只手扶住，增加刮痧的力量。而在用力時，要遵循?0-強-0嗎的原則，比如畫圓，有頭有尾，但頭和尾都是?0只。
另壹種強刺激是點刮法，選擇刮痧板壹端，置於穴位上，同樣遵循?0-強-0?的原則。這種方法，對於肩周炎患者也能起到很好的效果，在刮痧板壓下後，再將刮痧板向兩側輕輕剝離，可避免肌肉粘連在壹起。
緩解階段：揉刮。強刺激平刮後，將刮痧板在身上慢慢揉動1~2分鐘，可帶動皮下組織，起到調和肌肉的作用。
4、註意事項：
刮痧治療時應註意室內保暖，特別是冬季應避免受寒受風；夏季應避免風扇直吹刮痧部位。
刮痧後2小時內不要洗澡；痧斑未退前，不宜在原處再次刮痧，且再次刮痧時間需間隔3~5天，以皮膚痧消退為標準。
刮痧後最好喝壹杯溫開水（淡糖水或淡鹽水），休息15~20分鐘。
肝不好的調理方法
1、多喝水
多喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝；多喝水還可以促進腺體特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利於消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
2、十字花科蔬菜能保護肝臟
含有多種植物營養素、黃酮類、胡蘿蔔素、胡蘿蔔硫化物和吲哚等，能幫助肝臟全面溶解各種化學毒素和致癌物質。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、大白菜、白蘿蔔等。
3、多吃高纖維食物
多吃高纖維食物有助於通暢大便。因為所有食物在胃腸道消化吸收後，都要通過門靜脈輸送到肝臟進行處理，大量食物和藥物在腸道內腐敗、發酵往往會產生有毒物質。所以便秘會迫使肝臟增加負擔，所以保證暢通是肝臟解毒的首要任務，因為有毒物質及時排出體外才能減輕肝臟的負擔。
看過調理肝臟不好的刮痧知識的人還會看：
1.月經期如何變美排毒祛斑
2.體內濕熱的常見癥狀有哪些
3.激光美容祛痘
4.黑眼圈長年存在怎麽去除
5.人體必須排出體外的14種毒素有哪些
6.肝硬化的原因有哪些
7.肝硬化的原因有哪些
8.肝硬化的原因有哪些
9.肝硬化的原因有哪些
10.肝硬化的原因有哪些
11.肝硬化的原因有哪些？