頭虱往往長在頭發上，因而，只要去掉頭發，蟲卵和頭虱就沒有生存的空間了。如果是小孩或是男人長頭虱，可以剃光頭，這是最有效的除虱方法。女生為了形象，很可能不願意采取這種方法。
如果不願意剃光頭，那就只有采用殺虱措施了。就算不剃光頭，至少也要剪短和梳薄壹些頭發，這樣清洗除虱方便。然後天天用硫磺皂洗頭發，每日兩次，堅持壹段時間，壹般幾天即可，就能徹底殺死頭虱。
市場上也有專門殺頭虱的藥物的，樟腦丸泡水或樟腦液、84消毒液、百部酊、百蟲靈、地沙子等藥物，都可以有效殺死頭虱，壹般洗滌壹兩次即可。需要註意的是，這些都是有壹定的毒性的，洗滌的時候，萬不可入眼，更不能入口，入眼入口後請用大量清水沖洗。殺頭虱後三天內不要用洗發水、護發素、摩絲等頭發用品。
用滅小強的氣霧殺蟲劑也可以滅虱，本人親見殺蟲實例效果，壹次就可以徹底滅殺虱子，就看妳敢不敢用了。滅虱的時候，長頭虱者最好帶上口罩或是呼吸防護器，讓人幫忙往頭發上噴殺蟲劑，噴後15分鐘用清水沖洗壹次頭發。需要註意的是，滅虱操作必須遠離煙火，氣霧殺蟲劑是可燃的，小心著火和爆炸。
除了以上藥物，還有壹些傳統的方法，現在用的人比較少了，算是去頭虱的偏方了，老壹輩人都用，很有效。山茶油餅泡水或是熬煮苦柬樹液，每天洗頭壹兩次，堅持幾天，就能徹底殺死頭虱。
在藥殺的同時，還要做點人工清理，梳掉死虱和蟲卵，這樣能加快除虱和了解除虱效果。壹般是用細篦子梳，每天洗頭後2小時即可進行梳理。
為了防止再次長頭虱，頭發除虱幹凈後，需要對生活環境和衣物也除虱。環境滅虱可以用滅殺蟑螂、白蟻、文字、蒼蠅等的氣霧殺蟲劑。用過的梳子、篦子、帽子、圍脖、頭巾、枕套、被褥等要沸水殺菌或是用消毒液泡洗。
虱毛目(louse)是原虱目和食毛目的合稱，通稱虱或虱子全世界約有3,000種。虱寄生於人體、其他哺乳動物（除了單孔目和蝙蝠外）和鳥類的身上。虱體型較小，無翅，身體扁平，寄生於毛發處，有善於勾住毛發的足（攫握器）。
虱為漸變態發育，終生寄生於宿主體表，以宿主血液、毛發、皮屑等為食。寄生於人體的虱主要以宿主血液為食，其若蟲每日吸血1次，成蟲每日吸血數次。