問題二：腎陰虛吃什麽好 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等食補佳品，山藥性平、味甘，為中醫 "上品 "之藥，除有潤肺、健脾的作用外，還能益腎填精。凡腎虛者宜常食之。
幹貝，又名貝母。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食。
鱸魚，又名鱸魚、鱸魚。性平，味甘，能補脾胃、滋肝腎、益筋骨。
栗子，性溫，味甘，除補脾胃外，還具有補腎壯腰、腎虛腰痛的功效，最適宜食用。
枸杞子性平、味甘，具有補肝腎、益精明目、強筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效。尤其是腎虛的中年婦女，最宜食用。
何首烏，有補肝腎、益氣血的作用，醫家多用於腎虛。凡腎虛有須發早白，或腰膝酸軟，筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，宜食之。
問題三：腎虛應該吃什麽食物滋補 您好，天津銀星財經為您解答：
補腎食物：
1、幹貝，又名貝母。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食。
2、鱸魚，又名鱸魚、鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
3、栗子性溫，味甘，除有健脾和胃的作用外，還具有補腎壯腰的功能，腎虛腰痛者最宜食用。
4、山藥味甘，為中藥 "上品 "之藥，除補肺、健脾外，還能益腎填精。凡腎虛者宜常食。
5、枸杞子性平、味甘，具有補腎養肝、益精明目、強筋壯骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效。尤其是腎虛的中年婦女，最宜食用。
6、黑芝麻性平味甘，有補肝腎、潤五臟的作用，對因肝腎不足、氣血不足引起的頭暈目眩、白發脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7、核桃仁有補腎益精、利尿消石、潤腸通便、溫肺平喘的作用，常用於腎痛、尿路結石等癥。
8、何首烏有補肝腎、益氣血的作用，醫家多用於腎虛。凡腎虛發白，或腰膝酸軟，筋骨酸痛，或男子遺精，婦女月經不調者，食之為宜。
9、黑豆被古人稱為腎之谷，味甘性平，不僅形似腎，而且有補腎強身、活血利水、解毒潤燥的功效，特別適合腎虛患者食用。
10、黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補脾益胃、益氣養血、養肝明目等食療功效。有利於防治頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
問題4：腎陰虛吃什麽好得最快 5分 腎陰虛服用仲景牌六味地黃丸。妳的癥狀是氣血不足、血液循環不暢、陽虛癥狀。應該服用玉屏風散。
問題5：陰虛內熱吃什麽藥好？陰虛內熱體質可以服用知柏地黃丸，知柏地黃丸滋陰清熱補腎，擅長滋陰清熱，具有清降下焦相火的作用。知柏地黃丸尤其適用於陰虛體質，臨床表現為咽幹口燥、多飲、頭暈耳鳴、心煩熱煩、盜汗、尿多、大便幹結、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經不調、舌紅苔黃、脈細數等。陰虛體質的人宜多吃以下食物。鴨肉性平，味甘鹹，能滋陰養胃。本草匯言》謂其 "滋陰除蒸"。隨息居飲食譜》稱其能 "滋五臟之陰，清虛勞之熱，胃津"。民間還認為鴨是理想的補益之物，陰虛者宜食之。豬肉性平，味甘鹹，有滋陰潤燥的作用。清代醫家王孟英說："豬肉補腎液，和胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴"。本草綱目》中也有記載："豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生***，澤肌膚"。所以也適合陰虛者食用。雞蛋性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論是蛋白還是蛋黃，都有滋陰潤燥的功效。雞蛋被醫學界認為是非常好的蛋白質食品，其中的蛋清蛋白、蛋球蛋白和蛋黃磷蛋白，是非常完全的蛋白質。凡陰虛體質的人食用頗為適宜，尤其是雞蛋與黃豆同食，如民間習慣雞蛋與豆漿同食，更為有益。牛奶性平，味甘，不僅營養豐富，還具有滋陰生津、潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或認為牛奶 "潤肌止渴"、"潤皮膚"、"潤大腸"，或 "滋潤臟腑"、"潤燥補液"。凡體質屬陰虛者，宜常食之，益處頗多。烏龜性平，味甘，有滋陰涼血之功效，為清補佳品，為陰虛體質者最宜食用。本草備要》稱其能 "涼血滋陰"。隨息居飲食譜》也認為甲魚能 "滋肝腎之陰，清虛勞之熱"。因此，甲魚比較適合陰虛血熱、陰虛火旺、勞傷骨蒸者食用。甲魚背甲又名鱉甲，也有滋陰養血的作用，陰虛體質的人食用亦宜。鱉肉性平，味甘鹹，能滋陰養血，故陰虛者宜食之。醫林纂要》曾說它能 "治骨蒸勞熱，陰虛血熱之病"。由龜甲加工而成的龜板或龜板膠，也具有滋陰養血的功效，陰虛體質的人也適宜食用。幹貝又名江珧柱、馬甲柱，為海味食品。性平，味甘鹹，能滋陰補腎。本草求真》稱其能 "滋真陰"。本草從新》說它能 "治消渴"。幹貝肉質細嫩，味道鮮美，是壹種高蛋白食物，所以陰虛體質的人應常用幹貝燉湯，最為有益。海參具有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。藥性論》稱其 "降火滋腎"。食鑒》也記載："海參滋腎精，益精氣"。清代食醫王孟英認為海參能 "滋陰補血，潤燥"。海參是高蛋白、低脂肪的海味珍品，既能大補，又能滋陰，陰虛者宜常食。雞蛋性平味甘，不僅能補血，而且無論蛋白還是蛋黃，都能滋陰潤燥。雞蛋被醫學界認為是壹種很好的蛋白質食品，其中的蛋清蛋白、蛋球蛋白和蛋黃磷蛋白，是壹種很完全的蛋白質。凡陰虛體質的人食用頗為適宜，尤其是雞蛋與黃豆壹起食用，如民間習慣將雞蛋與豆漿同食，更為有益。而經常臉紅是氣血不足所致
問題六：腎虛飲食吃什麽好 黑豆、雞肉、羊肉、韭菜、豬腰、何首烏、枸杞子
問題七：陰虛體質到底吃什麽好 您好，對於陰虛體質的人來說，養生可以從以下幾個方面入手：壹、飲食調養：飲食宜清淡。要少吃油膩、辛辣、燥熱的食物，姜、蔥、蒜、辣椒等；宜多吃滋陰清熱的食物，如藕、木耳、百合、梨、蜂蜜、甘蔗、魚等。二、養神：陰虛體質的人多性情急躁，常易發怒。應做到修身養性，切忌動怒。三是藥膳：中藥沙參、麥冬、天冬、枸杞、百合等都有滋陰的作用。用這些藥材煮粥，對於陰虛體質有很好的滋陰效果。第四，運動養生：陰虛體質的人適合練習太極拳、八段錦、固本氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練體調神，有利於體內陰氣的生長和體內熱量的散發。陰虛體質的養生原則是 "補陰"。夏季天氣炎熱，人體的***容易耗損；秋季天氣幹燥，燥邪也會耗損人體津液。所以在這兩個季節。更要註意養陰，以達到保存體內***的目的。
問題八：陰虛體質吃什麽食物好？ 陰虛體質：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛體質的主要表現有；怕熱、煩躁易怒、兩頰升火、口幹咽痛、大便幹結、小便短赤或黃、舌苔少津、五心煩熱（兩手心、兩腳心和頭頂心）、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈沈細而數等。進補宜采用補陰、養陰、滋陰等方法，陰虛藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。陰虛食物：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞、荸薺、生梨等，可經常交替選服。陰虛體質忌食的物品：胡椒、桂圓；忌食或少食：狗肉（腦血管病人禁忌）、羊肉（肝炎病人禁忌）、鳥肉、海馬、海龍、獐子肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、梅子、大蒜、韭菜、芥末、辣椒、薤白、生姜、砂仁、豆豉、草豆蔻、花椒、豆蔻、八角、茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。相應的膳食：金盆富豆腐；懷食小捆肉；懷菊大棗銀耳湯；甲魚懷膝湯；農夫烤魚；懷食壹品肘子；金盆富豆腐；懷山煨雞；人參煨鴿子；何首烏煨豬肝；
問題9：腎陰虛吃什麽藥好 腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的癥狀。臨床表現為：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，***心動過速，遺精，婦女月經過少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽幹口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。腎陰虛與腎陽虛的區別：腎陽虛多寒的表現：如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡胖苔白、脈緩無力；腎陰虛多熱的表現：口咽幹燥、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數。總之，陽虛和陰虛的區別最關鍵的是寒熱的區別，陽虛則寒，陰虛則熱。