進藏設備
A.壹個背包，裏面有洗漱用品，遮陽板，防曬霜，太陽鏡等。高原上陽光強烈。在戶外時，要註意戴墨鏡和遮陽板，做好防護措施。
西藏早晚的溫度都很低。壹般來說，海拔每升高1000米，氣溫會降低6℃，所以衣服要保暖。即使是夏天，內地人也必須準備毛衣、保暖內衣等。冬天氣溫比較低，要多註意防寒防凍。但對堅強的人來說無所謂。65438年6月到10月在拉薩，晚上經常穿壹條短褲。不要把西藏想象的太神秘。
c西藏沒有工商銀行，它的存折和牡丹卡在這裏就沒有意義了。外出旅遊最好帶上農行的存折。農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方越受歡迎。這裏的郵政儲蓄也是全國通存通兌。
準備壹些小禮物，如糖果、自動鉛筆等。，給少數民族家庭的孩子。妳會更受歡迎。
E.準備壹些10美分的零錢。西藏有很多討錢的孩子。
F.雨季去西藏的話，要帶防雨的衣服。壹般戶外裝備店都有賣，拉薩也有賣，但是價格比北京等城市貴很多。路上遇到的兩個背包女孩到了拉薩，只是讓家裏人送。
G.吃點藥，主要是緩解肺炎和感冒的藥。紅景天是治療高原缺氧的藥，妳也可以吃兩瓶。治療缺氧最好最實用的藥是葡萄糖溶液，壹盒五個，可以註射，也可以口服。我騎青藏線和翻越唐古拉山時喝的葡萄糖非常有效。妳可以帶氧氣袋。雖然10分鐘不吸會吸完，但能給人壹種精神上的安全感(但請註意，壹旦吸入就會產生依賴)。