力克對身體好嗎？

藥物濫用(Drug Abuse) 壹般是指違背了公認的醫療用途和社會規範而使用任何壹種藥物。這種使用往往是自行給藥，因而對用藥者的健康和社會都會造成壹定損害。藥物濫用壹詞是60年代中期國際上開始采用的專用詞匯，它與我們平時所說的“濫用抗生素”“濫用激素”等濫用藥物中的“濫用”概念截然不同。藥物濫用的概念是指長期地使用過量具有依賴性潛力的藥物，這種用藥與公認醫療實踐的需要無關，導致了成癮性以及出現精神混亂和其它異藥物濫用具體解釋（也就是妳所說的標準了）：（1）不論是藥品類型，還是用藥方式和地點都是不合理的；（2）沒有醫生指導而自我用藥，這種自我用藥超出了醫療範圍和劑量標準；（3）使用者對該藥不能自拔並有強迫性用藥行為；（4）由於使用藥物，而往往導致精神和身體危害、社會危害。藥物濫用的範圍包括：（1）麻醉藥品。如阿片類、可卡因類、大麻類等。（2）精神藥品。包括中樞抑制劑，如鎮靜催眠藥；還有中樞興奮劑，如咖啡因；此外還有致幻劑，如麥司卡林、LSD等。（3）揮發性有機溶劑。如汽油、打火機燃料和塗料溶劑等，有抑制和致幻作用，具有耐受性甚至精神依賴性。（4）煙草。其主要成分尼古丁長期使用也可致癮。（5）酒精。長期酗酒也會產生生理依賴和心理依賴性。所以說常年使用OTC類藥物要看妳使用的什麽藥物，只要合適，不超出計量範圍，就不屬於濫用藥物。危害：俗話說的好：是藥三分毒。妳的問題太籠統了，濫用藥物，藥物種類繁多，究竟是什麽藥物呢？耐藥性和過敏任何過敏都是再次接觸同類物質而形成的。第壹次接觸某物質，過敏體質的人在體質會產生壹種對接觸物對抗的物質，叫抗體。第二次再接觸該物質（或化學結構相似的）時，抗體和該物質就要發生抗原抗體反應，產生壹系列過敏癥狀。比如：青黴素進入人體後水解為青黴烯酸，青黴烯酸與體內組織蛋白結合生成青黴噻唑蛋白，使機全產生相應的抗體（IgE），當再次接觸青黴素時，輕者可出現皮膚紅暈水腫、蕁麻疹。重者可發生過敏性休克死亡。耐藥性和過敏是兩個概念，不能混為壹談。耐藥性是指長期應用某種藥物，機體就會對該種藥物麻木不仁，不再作出相應的反應（如鎮咳、鎮痛等等）。對抗生素產生耐藥性是指細菌長期接觸某種殺菌藥物，慢慢便適應了這種藥物環境，致使該藥物的殺菌力下降甚至完全失去殺滅該細菌的能力。產生了耐藥性的細菌嚴格來說已經發生了種的變異，這個變異的新品種對原刺激藥己能對抗，消除這個耐藥應該很難。但可以換壹種藥物。請妳補充壹家具體是什麽藥物，不同藥物危害是不同的。阿司匹林是家庭常備解熱鎮痛藥，很多感冒藥中都有這種成分。但過量服用，可導致血液PH值下降，出現中樞神經系統癥狀，同時會刺激呼吸中樞和嘔吐中樞，引起呼吸急促、惡心嘔吐，並因聽神經受刺激而引起耳鳴、耳聾。尤其是兒童應慎用阿司匹林，避免引起阿司匹林肝臟毒性或肝炎，以及腎臟毒性、造成功能障礙等毒性反應。撲熱息痛也是常用的解熱藥，但過量或長期使用可引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合癥，甚至還可以導致腎功能衰竭。目前，國內含有撲熱息痛的復方感冒藥多達三十余種，很容易導致患者在無意中過量服用。特別是有些患者急於緩解癥狀，自行服用幾種均含撲熱息痛的抗感冒藥，就可能造成嚴重的肝損害。另外，還有幾十種復方制劑，如康泰克、康必得、感冒通、力克舒、快克膠囊等，服用後會出現嗜睡、註意力不集中、加重高血壓和冠心病的癥狀。如果濫用這些藥物，可能引起如再生障礙性貧血、粒細胞減少以及血尿等病癥，長期服用還可以導致胃潰瘍及出血、過敏性皮疹，嚴重者可導致剝脫性皮炎。若劑量過大可以引起肝臟損害，甚至昏迷和死亡。長期飲酒：抑制大腦和神經，易致精神恍惚、倦怠無力、幻聽、幻視、記憶減退、智力下降，影響學習、工作。並且飲酒會損害各組織細胞，降低機體免疫力，易患多種疾病。 2、抑制甲狀腺素分泌，使腸道對鈣、維D的吸收率下降，最終導致骨質疏松癥。 3、飲酒刺激侵蝕肝組織，易酒精中毒，發生肝痛、肝炎，甚至發展為酒精肝、肝硬化、肝癌。 4、降低腎的功能，使酒精毒素蓄積，從而引起尿少、尿灼痛，甚至發生腎炎、腎結石、尿毒癥、腎病綜合征，以致腎功能衰竭。 5、易致便秘，引發痔瘡、肛裂、肛門瘺管。 6、刺激血管感受器，使之頻繁痙攣，可致高血壓、動脈硬化，引發冠心病。 7、刺激侵蝕口腔、咽喉，影響心肌收縮力，可引起口腔潰瘍、舌炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞、胸悶氣短、心動過速等。 8、夫妻性生活前後飲酒，可使男性的精子、精液生成減少、陽萎早泄等；女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異，特別是女子酒後受孕，可使胚胎變異，出現畸胎、胎兒神經發育不全等。晚睡晚起：要做到健康，要註意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。晚睡晚起為最大致命傷原因如下： □ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 □ 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 □ 淩晨1-3點，膽的排毒亦同。 □ 淩晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 □ 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 □ 淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。人體構造精密有序,五臟六腑各個器官精確定時自動地維護休整,順應此時鐘健康得以保護。相關新聞/資料：晚睡晚起的人需要改變作息方式嗎? 在實際生活當中，晚睡晚起的人占有相當大的比例，特別是在中、青年階段，晚上靠著不睡，早晨懶得起床，有不少的要到夜間1、2點鐘才上床，可是早晨要起床上班，沒辦法則不起也得起，但到了星期天、節假日無急事要辦的時候，肯定要睡“懶覺”，把平時缺的覺盡量補回來。這些人上班常磨磨蹭蹭，壹上午也幹不出多少活來，下午精神就來了，下班後則變得神氣十足。貪玩的人去電影院、舞廳、打麻將；好學的人就苦讀至深夜；好玩不好學的人睡得更晚，常常是電視屏幕上主持人道了晚安之後，才正式看書。晚睡型睡眠者晚上的效率最高。對於這種晚睡型的人，讓他早睡也不行，輾轉反側，就是睡不著，有時還適得其反，長時間似睡非睡，超過了平時入睡時間也沒真正睡著，第2天顯得更加疲倦。晚睡型睡眠者如果過集體生活時(如軍隊、學校)困難很大，別人都睡了，就他睡不著，任何壹點聲響，如打呼嚕、咬牙、說夢話、上廁所等對他都是壹種惡性刺激，使得心情更加煩躁，比平常更難於入睡，好不容易睡著了，起床號聲又響了。在集體環境中生活的這些人，無論以往的睡眠習慣如何，壹定要想方設法去改變自己的這種作息方式。否則的話，會因長時間的睡眠問題而鬧出病來。就是生活在家庭當中的晚睡晚起的人，其睡眠節律也應與家庭的其他成員基本上保持壹致。否則，其他人在床上睡覺，妳在室內不停地制造出噪聲，豈不會影響別人的休息嗎?單就從晚睡晚起的本人來講，早上肯定不願早起，到了上班的時間不起床又不行，只好勉強爬出戀人的被窩，臉也顧不得洗，飯更沒時間吃，便上班去了。日子長了對健康也會有很大的危害，這些人的作息方式同樣應該改變。早睡早起身體好晚睡晚起腦子好本報北京專電早睡早起身體好，這話沒錯。但是，澳大利亞壹位研究者最近發現習慣於晚睡晚起的人更聰明。悉尼大學的羅伯茲博士對美國空軍招募的420名男女軍人進行了智力測驗，並通過壹系列問題確定他們是屬於夜貓子還是早起的小鳥。結果羅伯茲博士發現，夜貓子壹類的被測者記憶力更好，反應更快。羅伯茲說，盡管這兩種人在智力上的差別並不大，但差別確實存在。即使在早上對夜貓子型的人進行測試也能看出差距。他認為，這種差距也許與人類早期的經歷有關。在原始生活環境中，人在夜晚保持警覺可以增加生存的機會。這壹研究成果也解釋了為什麽大學生多喜歡晚睡晚起。