眼藥水眼睛有點刺痛
在這個電子產品發達的社會,電子產品已經成為人們的日常必需品,辦公休閑娛樂都要用到電子產品,但是電子產品的使用會對眼睛造成很大的傷害,用眼過度會造成眼睛幹澀,出現紅血絲,眼睛經常疲勞,所以每個電腦壹族都會準備有眼藥水,但是並不是所有的眼藥水都適合在電腦上使用,但是並不是所有的眼藥水都適合在電腦上使用。不過,並不是所有的眼藥水都會對眼睛有緩解作用,接下來我們就來看看眼藥水滴入眼睛後有刺痛感是不是正常現象。
步驟/方法:
1 首先,可能是用眼過度,長時間用眼不休息繼續工作幾個小時,突然滴眼藥水會引起眼睛不適,會產生刺痛感,每隔壹兩個小時就應該閉上眼睛,讓眼睛休息壹下,在滴眼藥水。
2 其次,眼藥水有刺激的作用,只是看眼睛的粘膜是不是嚴重,刺激的感覺也有大有小,如果感覺刺痛感不是很明顯,可以滴少量點,很明顯的話就換壹種眼藥水,在選擇眼藥水的時候,也要選擇化學原料少點的。
3 最後,看眼睛的適應程度,人的眼睛有壹個適應的過程,滴習慣了就會覺得刺激性小,滴眼藥水要看說明書,並且要洗手,有時候手上的臟東西會掉到眼睛裏,用刺激性小的眼藥水。
註意事項:
不能依賴眼藥水,滴眼藥水會患幹眼癥,眼藥水中還有大量的防腐劑,會對眼睛造成傷害,要養成良好的用眼習慣,多做眼保健操,多吃水果蔬菜等對視力有益的食物,及時就醫而不是自己買眼藥水。
正確的點眼方法
最好仰臥,頭後仰,在睫毛下輕輕提起下眼瞼,使眼瞼離開眼球;眼睛向上看,避免直接接觸眼角膜,註意藥瓶不要碰到睫毛或眼瞼,以免汙染眼球;眼球下翻時,輕輕將下眼瞼與上眼皮接觸;然後閉上眼睛,用力按壓內眼角5分鐘。
只有掌握正確的點眼方法,才能達到效果,避免反復汙染。
養眼好習慣
1、光線充足
光線要充足、舒適(光線太弱,字體看不清楚,越看近視度數越高)。
2、要避免反光
書桌要有側光裝置,目的是減少反光,以減少對眼睛的傷害。
3、看書時間不宜過長
無論是做作業還是看電視,時間都不能過長,每隔壹小時左右要休息片刻。
4、坐姿要端正
不能駝背、靠得很近或趴著做作業,這樣容易造成睫狀肌過度緊張和疲勞,進而引起成近視。
5、閱讀距離要適中
書本與眼睛的標準距離以30厘米為準,桌椅的高度要與身體相適應,不能勉強湊合。
6、看電視距離不要太近
看電視時應保持與電視屏幕對角線六至八倍的距離,每隔壹小時應休息片刻為宜。
7、睡眠不可少,作息要規律
睡眠不足易疲勞,易引起假性近視。
8、多做戶外運動
經常眺望遠方可放松眼部肌肉,預防近視,多接觸大自然,青山綠野對眼睛健康有益。
9、營養攝入要均衡
不要偏食,應特別註意維生素B類(胚芽白菜、谷類、酵母)的攝入。
多做眼保健操
有時間在家多做做眼保健操,讓眼睛不起不累。
眼睛紅血絲是怎麽回事
眼睛裏有細小的血管,也就是說眼睛裏有血絲,因為眼睛裏有血管,晚上睡不好,血管充血,血絲就會比平時嚴重。當然,有些人天生眼睛裏的血管就比別人粗。當眼睛過度疲勞或受到感染時,血管也會破裂,引起出血。