目前市面上的精油有:100%純植物精油(純精油)、汽化精油、調配精油。1，100%純植物精油(純精油):分為單壹精油(也叫單壹油)、復合精油(也叫復合油)、基礎油(也叫基礎油)，價格昂貴。a .單壹精油(single oil):指無配方的單壹品種純精油，可以單獨使用，也可以混合配制，就像無配方的單壹藥物壹樣。b .復合精油(compound oil):是指幾種單壹精油經過搭配，可以立即使用的配方精油。壹般是由R&D廠家研究不同精油的特性和化學性質，經過組合勾兌後制成成品，使用起來更方便，就像配好方子的成品藥壹樣。c .基礎油(Base oil):指用於調配壹種或多種高濃度單壹精油的純植物性油(不適合直接塗抹在皮膚上)。與基礎油調和後，可以通過按摩等方法直接用在身體上。2.汽化精油(無火香精油):由90%純植物異丙醇、5%純精油提取的單壹精油、5%蒸餾水調配而成，價格適中。3.精油的配制:采用大量廉價的工業合成香料和少量純精油配制而成，價格低廉。精油使用註意事項1，懷孕和孩子的前幾個月最好避免使用精油做按摩或洗澡。2、皮膚或體質敏感者，請在使用前進行敏感測試。3.除了薰衣草、茶樹等少數精油可以直接塗抹在皮膚上之外，其他大部分精油在使用前都必須用基礎油稀釋或調和，除非有其他特殊建議。4.在皮膚上使用柑橘類精油(如佛手柑和檸檬)後四小時內不要將自己暴露在陽光下。5.精油不能代替藥物。所以，如果使用後癥狀沒有改善，請壹定要去看醫生，千萬不要因為使用精油而放棄已經用過的藥。6.高血壓、低血壓、癲癇、神經及腎臟疾病患者慎用。使用前最好咨詢壹下芳香療法師。7.請使用推薦量。過量使用會導致適得其反，甚至給身體造成過重的負擔。8、請避免與兒童直接接觸，以免誤用而發生危險。9.避免使用帶有塑料、可溶性或油彩表面的容器，稀釋精油時使用玻璃、不銹鋼或陶瓷。10，最好不要口服精油，除非有芳香治療師或醫生的指導。還有壹點要提醒的是，最好不要每天使用同壹種精油，而是交替使用幾種不同的精油，最好兩周使用壹次。吸入法1。室內吸入法:將接近沸騰的熱水註入玻璃、陶瓷或不銹鋼容器(臉盆、碗或杯子)中，滴入精油，用大毛巾或衣服蓋住後腦勺，俯身容器，用口鼻交替呼吸，直至舒適為止。這就是治療。2.簡單吸入法:將精油滴在紙巾或手帕上，開會、開車、坐飛機、車、船、上課都可以使用。3.長途駕駛的人非常容易疲勞，所以要準備兩三種精油，交替使用，發揮作用(薄荷、羅勒、迷叠香等。都很有效)。浴法1。浸浴:放入平時的水量和水溫。放水完成後，根據當天個人需要選擇精油(壹至三種)，總滴數8-12，按照精油揮發等級低、中、高的順序逐壹滴入浴缸。滴完油後，把瓶蓋蓋緊，擦幹凈，擦幹凈。有些被濃縮成壹個圓圈。這時候手掌橫向快速拍打，讓精油會均勻的分散在水面上。入浴後，不使用肥皂或洗滌劑。這時候可以用反射病理按摩法，輕輕按摩相關部位，精油三分鐘到達真皮，五分鐘到達皮下組織。隨著我們的血液流遍全身，它可以浸泡在這種愉快的氣氛中。2.足浴:使用的足浴盆最好是不銹鋼的，如果是塑料的就不太理想，因為會發生化學變化。足浴是足部病理反射按摩的最佳時機，因為有精油，只要輕輕按摩就夠了。3.坐浴:是最好的生理保健方法。配制好的配方用溫水灌溉，可以預防很多生理問題和疾病。4.淋浴:純植物精油可用於桑拿或其他沐浴方式。直接塗敷法這種方法用於皮膚表面問題、損傷等。比如薰衣草可以直接用在燙傷的皮膚上。先把患處清洗幹凈，擦幹，直接敷在患處。小疤痕可以用棉簽(避免用塑料做的棉簽)，未稀釋的精油不能直接塗在大面積皮膚上。每種表皮問題都有兩種以上的精油可供選擇，可根據個人體質選擇。如果三天後癥狀仍無明顯改善，就必須另選精油。使用時，註意避免精油進入眼睛。按摩法中的純植物精油與皮膚直接接觸，由於濃度較高，往往會導致皮膚過敏。所以按摩的時候壹定要用稀釋的精油，也就是所謂的“基礎油”。能做基礎油的壹定是不揮發、非化學精煉的植物油，如甜杏仁油、超純橄欖油、蓖麻油、荷荷巴油、小麥胚芽油等。這些油無味，富含維生素D和E、碘、鈣、鎂、脂肪等。，能平衡和穩定精油，幫助其迅速被皮膚吸收。而普通食用油通常經過化學精煉，已經失去了這些營養成分，不適合作為稀釋用的基礎油。精煉油，如葡萄籽油和大豆油，也用作基礎油，因為它們沒有味道。通常會加入少量未精煉的油來增加營養，然後與精油混合。至於從石油中提煉出來的礦物油，比如嬰兒油，就不適合作為基礎油，因為這種礦物油不僅不含營養成分，還容易堵塞毛孔，引起痘痘、膿腫。用精油按摩時，甚至會阻礙皮膚對精油的吸收。準備壹個5ml茶匙(烘焙用的量勺)用於調和精油。面部按摩的話大概壹兩茶匙的基礎油就夠了，身體按摩的話大概六茶匙就夠了，然後按照需要的比例調和精油。壹般來說精油的用量在0.5%-3%之間，面部等比較敏感的部位由12以下的兒童按摩，在0.5%-1%之間。肌肉劇烈疼痛，可以用3%的量。0.5%是指壹滴精油加兩茶匙基礎油，1%是指壹滴精油加壹茶匙基礎油，2%是指兩滴精油加壹茶匙基礎油，以此類推。根據個人需要，隨著體質和生理的變化，隨時調整基礎油和純植物精油的種類和比例，配制合適的按摩油。通過使用按摩技術(指壓、淋巴引流等。)，植物精油滲入體內，達到保健或治療的目的。按摩的最佳時間是剛洗完澡，身體微濕時效果最佳。按摩時，力度可以根據需要有所不同。更快、更重的按摩如揉搓、拍打可以提振精神；而溫柔的撫摸和按壓可以消除疲勞或者幫助睡眠。按1。冷敷:壹般用於發熱、出血或運動損傷。當妳頭痛、發燒或出血時，將精油滴在濕毛巾上，放在額頭上，並加入冰塊或冰袋。2.熱敷:疼痛時敷於腹部，宿醉後敷於胸肝背腎。除了熱敷，肌肉疼痛、關節炎、風濕痛、痛風也可以配合精油進行手足全身按摩、浸浴、足浴。噴霧法:容器裝滿純凈水後，加入精油，搖勻後使用。直接噴在人身上時，從頂部以45度角向下噴，順序為:1。請他們先坐下，放松，閉上眼睛。2.噴到頭上，讓霧氣慢慢滴到頭上。3.當它聞到氣味時，噴其他目標，如頭發、臉、脖子，不要噴到眼睛。熏蒸的功效:1。嗅覺保養:純植物精油能保持嗅覺自然，不受汙染物傷害。2.改善環境衛生:清除空氣中的汙染物(廢氣和病菌)，凈化空氣，改善空氣質量，避免病菌的感染和傳染。3.通過嗅覺到達大腦——集中註意力，增強記憶力或改善精神、情緒、心理狀態，消除失眠、焦慮、頭痛等文明病。用法:1。熏蒸設備是理想的熏蒸桌由陶瓷和無煙蠟燭作為光和熱能源。2.將開水或清水倒入熏蒸臺上方的水盆中，八分鐘左右放入，可持續四到五個小時燒完壹根蠟燭，中途不加水。3.根據個人需要，根據精油揮發程度選擇壹種或三種精油:重、中、輕。壹壺水中的水滴總數約為四至八滴，每支蠟燭每次可連續燃燒四至五小時。水的溫度會慢慢蒸發精油，彌漫在空氣的每壹個角落。壹般來說，不建議直接服用精油。雖然有些銷售可能會說它的精油可以直接服用，但恐怕只有它的精油不純才能做到。另外，建議精油壹定要用朱莉氏或O's等知名品牌，因為國內很多廠家都在調配精油。如何辨別真假精油後面會討論？如果精油真的能三言兩語寫出鑒別方法，市面上還會有那麽多假色嗎？問題在於每種精油的種類、性質、分子大小、重量不同，呈現的情況自然也不同，除非是合成的，可以達到所有精油性質的統壹。舉個最簡單的例子:普通草的分子最輕，滴入壹杯水中會迅速擴散，水面會呈浮油狀態。樹脂分子是最重的。滴入壹杯水中，整滴可沈到底杯底部，不溶於水，但水面會分為輕油和重油兩種分子。雖然不溶，但味道已經滲透了整杯水。洋甘菊這種特殊的花，也是壹種比水重的分子，不溶於水，和樹脂類似，會直墜入水底，可以看到晶瑩的深綠色精油珠。這些就是不同人物表現出不同狀態的原因。其實辨別精油真偽最好的方法就是自己的鼻子，是純100%植物精油。聞起來很復雜，有壹種味道又有點像什麽，明顯的香氣妳也說不出來。每個人對它的感受都不壹樣，前味、中味、後味都有不同的感受。味道有很深的持久性，而合成的就簡單多了，有些味道聞起來更香。另外，顏色也是壹個指針，比如洋甘菊，因為洋甘菊中有壹種非常珍貴的成分“藍色”，根據產地不同，它的品質不同，氣味也不同。羅馬山藥芳香濃郁，呈深綠色。另壹種是德國甘陽，也被稱為德國甘蘭，因為它的顏色是深藍色的，它有壹種強烈的藥用味道。至於，有讀者反映他之前買的東西都是無色的。我只能說:“妳被騙了。”還有人是拉走裏面高貴的藍(火)成分賣給妳的。精油可以說是植物的激素，和人類壹樣的成分和生命能量。精油的分子極細，滲透性高，所以能非常有效地進出身體，不會留下任何毒素。根據研究，精油不會像化學物質壹樣殘留在體內，而是通過排便、出汗和呼氣排出體外。對於正常健康的人，需要三到六個小時，即使是不健康的人，也只需要十四個小時。公認品質好的精油原產地(供參考)阿爾及利亞:天竺葵；埃及:茉莉；澳大利亞:茶樹、案樹；巴拉圭:回歸青橙；巴西:柚子；保加利亞:玫瑰；德國:洋甘菊；法國:薰衣草、茉莉、玫瑰、迷叠香、百裏香；菲律賓:宜蘭；美國:柚子、檸檬、橘子、薄荷；葡萄牙:橙花；斯裏蘭卡:肉桂；土耳其:玫瑰；西班牙:案樹；牙買加:生姜；伊朗:沒藥；意大利:佛手；英國:薰衣草、薄荷、鼠尾草；印度:檀香(東印度)，檸檬草(西印度)。從精油專業生產者的角度來看，他們通常會細分產地，並說明種植和提取方法及部位。比如OSHADHI的據說是德國第壹品牌，很不錯。目前國內純植物精油的品牌很少，國內壹些廠家會添加化學香精，包括酮類，對人體有害。所以這種所謂的精油即使只是用於香薰，也沒有任何好處，反而會帶來不良影響。先介紹四種在美容中應用最廣泛的精油。這裏就介紹四種精油，面對皮膚略有不同，但原則上保養皮膚的工作是每天都要做的，不僅僅是首先介紹玫瑰，玫瑰對皮膚的主要作用是讓皮膚更加活躍，尤其是面對皮膚老化，只需要壹點點就能讓皮膚感覺年輕，對於其他精油來說，是無法替代玫瑰的作用的，玫瑰的美白效果也是相當出色的。如果擔心自己的皮膚不再是十七八歲的美人，可以用。橙花精油對皮膚有年輕的效果。在炎熱的夏天，橙花的清新很容易與玫瑰區分開來，尤其是在清新和活力的中間。很像在大自然中呼吸，卻被大自然呵護，對於橙花來說，很多女士都喜歡這種略帶余香的味道(至少，和玫瑰相比)。無論東方還是西方，橙花總是給人天真無邪的感覺，面對惡毒的太陽也可以用這部分。薰衣草在皮膚的使用上有著廣泛的作用，不僅可以鎮靜皮膚，還可以在人們被燒傷或咬傷時進行搶救。氣味宜人，讓薰衣草的普適性更讓人無語。薰衣草安全，不易過敏，味道中性，相當適合男生女生。越來越多的男生可以接受薰衣草，讓陽光下的男生也能擁有對抗肌膚的草本秘方。洋甘菊也被稱為地上的金蘋果，是大多數精油中最溫和的，它很少引起過敏。它還可以為幼兒欣賞花草，因此洋甘菊也被添加到許多面霜或防曬霜中。每次用的時候總覺得味道太淡忘不了，但是會覺得很溫暖很安心，無論室內還是室外活動都會覺得很舒服。這就是為什麽我認為洋甘菊能被很多人接受的原因。基礎油簡介基礎油是用來稀釋香薰按摩和美容DIY的精油。基礎油富含維生素、蛋白質和礦物質，是天然高效的保濕劑，為肌膚提供多種營養。植物基礎油可以儲存在冰箱裏。加入精油後不要放置超過半年，最好在2個月內用完！基礎油有兩種:多用途基礎油和專用基礎油。l多用途基礎油:以下五種基礎油可以單獨稀釋精油，也可以和後面介紹的專用基礎油混合在壹起稀釋精油。1.杏仁油:從杏仁中提取，富含維生素和礦物質。它是壹種天然保濕劑，質地輕盈，不油膩，滲透性強。2.葵花籽油:這是壹種非常好的基礎油，常用於身體護理，富含維生素E..3.大豆油:從大豆作物中提取，性質溫和，營養豐富，易於吸收。特別適合油性皮膚。4.甜杏仁油:從杏仁中提取，非常柔滑，有軟化皮膚的作用，用途廣泛，適合寶寶使用。5.葡萄籽油:由玫瑰香葡萄的種子加熱提取而成，適合油性皮膚。l特殊用途基礎油:可在上述多用途基礎油中加入以下五種基礎油，增強滲透力，滋養幹燥缺水的肌膚，或延長按摩油的使用壽命。1、胡蘿蔔油:含有豐富的維生素，尤其是維生素a，使用胡蘿蔔油時，只能在壹些多用途基礎油中加入10%，否則其強烈的橙紅色會在皮膚上留下色斑。2.芝麻油:從芝麻中提取，有淡淡的堅果味，含85%的不飽和脂肪酸和65，438+05%的飽和脂肪酸。在多用途基礎油中加入10%可加強療效。3.鱷梨油:從新鮮鱷梨中提取，富含維生素A和B，含有卵磷脂、蛋白質和脂肪酸。它是壹種極好的皮膚柔軟劑，易於吸收。4.荷荷巴油:它是壹種從常綠沙漠植物的內核中提取的天然液體蠟。其蠟質和天然抗菌特性使其具有較長的保質期。荷荷巴油經常被用作面部按摩油的壹部分。5.小麥胚芽油:非常粘稠，有壹股難以掩飾的濃烈氣味。在多用途基礎油中添加10%-20%的小麥胚芽油可作為天然防腐劑，延長其保質期。先了解壹下基礎油，因為妳會發現，幾乎所有的單壹或復合精油都必須與基礎油調和後才能塗抹到人體上。可能很多新手還是不太明白精油是怎麽用來美容的。其實我之前說過，如果家裏有浴缸，就可以洗澡，就是把純精油按照壹定的配方直接滴入水中。另外，按摩是最直接有效的方式。別說身體了。如果妳去過SPA，應該會有壹定的了解。也可以配置精油在家按摩面部護理。可以按摩，塗抹或者拍打精油。這個要看具體配方。熟練使用後，完全可以配置卸妝油和美容按摩油(使用後水霜前)。有的JM可能會問，用了精油還有必要用面霜嗎？我看了壹下各種網頁，壹般來說推薦使用乳夜，因為精油的揮發性吸入量極高，而且它在皮膚表面停留的時間不長，所以還是要在精油之後再使用日常護膚品，也就是說精油和其他護膚品並不沖突。精油是壹種可以加強護膚效果，活化細胞的東西。芳香精油的調配原則和方法L芳香精油是壹種揮發性物質。所以調配芳香精油要註意以下幾點:1調配精油的地方壹定要在通風良好的房間內，避免強烈的氣味引起身體不適。因為精油的芳香分子非常小，只要幾滴，很快就會充滿整個空間。2用於調配的容器必須非常幹凈，以免破壞精油的品質。用來保存精油的瓶子必須是琥珀色或深色的，以防止光線破壞精油的質量。不要用塑料瓶或滴管瓶，以免影響精油質量，因為精油會分解塑料瓶和滴管的橡膠。(目前部分廠家使用塑料瓶或滴管瓶。嚴格來說，精油的濃度必須在3%以內。)4使用精油後，必須立即擰緊蓋子。以免精油氣化和灰塵掉落破壞精油品質。5用於調和的基礎油可以相互調和。但是不要和其他已經做成按摩油的產品混用，以免破壞精油的品質。6每次精油種類不要超過4種。長期維持的調和精油濃度在6%以內。7.壹次勾兌的用量要足夠，避免長期使用影響精油質量。l復合精油調配所謂復合精油，是由兩種以上的精油加上基礎油，稀釋調配而成的保養油。盡量不要混合四種以上的復方精油。百分含量:指單方精油用基礎油稀釋後的百分含量，業余配制時壹般不應超過3%。壹般稀釋(2.5%)(單壹精油總量2.5%，基礎油97.5%)1毫升= 20滴。基礎油的毫升數÷2=可以添加的單壹精油的總滴數。我們以20 ml治療蚊蟲叮咬的精油為例:基礎油的選擇:20 ml甜杏仁油或荷荷巴油；單方精油成分:薰衣草、茶樹、佛手柑；精油總量:20ml基礎油÷2=10滴精油；每種精油的滴數:薰衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴。如果用6%復方精油勾兌來確定L的百分比，以10ml為例:10 ml χ 20滴= 200滴，200 χ 0.06 = 16(精油滴數)，壹般維持3-6%。長期維持在3%以內。修復理療是6%以上，不超過20%。準備材料:精油、基礎油、彩色玻璃瓶、玻璃量杯、玻璃搖壺、小麥胚芽油(天然抗氧化劑)。準備步驟:首先將基礎油倒入玻璃量杯中，然後依次滴入要滴的精油，再用玻璃搖床攪拌均勻，再滴入幾滴小麥胚芽油，完成準備。然後將調配好的復方精油倒入彩色玻璃瓶中，貼上標簽寫下調配好的精油和日期。無玻璃量杯勾兌法:先將基礎油倒入彩色玻璃瓶中，然後依次滴下要滴的精油，再滴幾滴小麥胚芽油，旋上瓶蓋左右搖晃20次左右，完成勾兌。※.貼上並寫下精油的日期和標簽。這是準備精油最簡單的方法。至於具體的藥方，壹方面可以看看各個網站的相關介紹，也可以多了解壹下壇子裏的JM。後面我也會把我發現的分享給妳，等妳對精油有了更深入的了解之後，妳也可以自己準備香水、面霜、面膜等。其實有時候妳想想。平時護膚品牌也標榜自己的產品含有什麽精油成分。有這種香精和那種香精的，其實就是我們所說的精油或其衍生物，這個廠家生產的產品，真正的香精含量未必比所謂的中方高。其實精油跟所謂的中方也是壹樣的，效果應該更多是內調而不是外速效，所以對待精油的態度應該更寬容壹些。第二，因為精油種類繁多，作用各異，所以在學習使用之前壹定要多看書，多看看相關的精油網頁或者論壇，不要急於購買產品來試用。3.想用就用優質精油。今天逛街的時候也看了壹眼。我知道深圳的精油有安芙蘭，美體小鋪，匯美舍。我從安芙蘭買了薰衣草。按照網上教的鑒定方法，我在衛生紙滴完大概12小時後發現上面有油漬。最重要的是再聞壹遍，發現紙上有壹股難聞的油味(有點像所謂的留了很久的哈)至於惠美舍，是因為它家的東西聞起來都太香了，這也是JM要註意的壹點。其實真正純正的精油有很多氣味都不好聞，甚至有點刺鼻，所以如果妳聞到壹家所有的精油都特別香，就要註意了。這裏可能加了便宜的香精。第四，可能會說“便宜沒好貨”。今天在中信西武看到壹家精油店。不可思議的是有2升的案樹出售。這裏要註意壹點，據說聞過真正純正的玫瑰和薰衣草的人再也不會買到假貨了，因為真正純正無汙染的精油的味道絕對是妳用鼻子就能辨認出來的。所以找個時間聞壹聞。5.如果妳想嘗試潛水壹段時間，我建議先買壹些符合妳要求的基礎精油，看看對妳有沒有效果，或者妳有沒有耐心玩這個。薰衣草可以說是萬能的精油，是所有初學者的首選。每個人都想用精油，壹般來說肯定會從香薰開始，因為這是最簡單最安全的，但是也要註意。第壹，應該是少於多。壹般來說，以10平米的房間為例，精油不要超過三滴；第二，混合的效果比單邊好。介紹幾種簡單的適合幹性皮膚的香薰配方:薰衣草、檀香、橙花、玫瑰、天竺葵。油性皮膚:佛手柑、案樹、薰衣草、茶樹、檸檬、迷叠香、天竺葵、檀香。混合膚質:依蘭依蘭、茉莉、薰衣草。過敏皮膚:薰衣草、檀香、橙花、玫瑰、洋甘菊。抗衰老抗皺:天竺葵、佛手柑、檀香、橙花。皮膚炎癥:洋甘菊、天竺葵、薰衣草。美白:檸檬、佛手柑。痤瘡，抗炎:茶樹。濕疹(幹性):薰衣草、檀香、天竺葵。濕疹(濕):佛手。至於滴數，可以按照公式混合。原則是不超過房間面積允許的最大滴數，盡量少。另外可以試試包紮法，不過這種方法多針對生理性疾病，比如頭痛。當妳想了解更多的時候，最好再用壹次穿衣法。只需準備壹壺熱水，根據需要加入3-6滴香油，攪拌均勻即可。面對臉盆，距離約15-20cm。用毛巾把臉和臉盆邊緣包起來，盡量不要讓香漏出來。所以抽10-15分鐘左右。這種穿衣方法可以軟化死皮，促進新陳代謝，使細胞活躍，增加皮膚吸收營養的能力。如果是冷敷，對疼痛有幫助，可以用於急救。當然，不同的皮膚和疾病使用不同的香薰油。具體用法如下:油性皮膚:檸檬(3滴)+柏樹(2滴)幹性或成熟皮膚:乳香(3滴)+檀香(2滴)+鼠尾草(1滴)中性或敏感性皮膚:玫瑰(2滴)+洋甘菊(4滴)黃色或暗沈皮膚:案樹(2滴)熱敷肚子後咳嗽:百裏香(2滴)+薰衣草(4滴)+茶樹(2滴)、熱敷胸部後發熱:案樹(4滴)、冷敷頭部後痛經:玫瑰(4滴)
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