精神成長
自卑與超越
作者:[歐]阿爾弗雷德·德拉
導讀:這本書可以幫妳壹起找到人生的意義,對人生的理解,自我安慰,個人成長。試著讀壹讀,開開眼界,壹切都會豁然開朗。
被憎恨的勇氣
作者:岸田文雄/顧關石堅
導讀:妳是否總是對復雜的人際關系感到厭倦?妳覺得人生的意義是不是越來越模糊了?這壹切的答案都在這本書《被恨的勇氣》裏!
愛的藝術
作者:埃裏希·弗洛姆
導讀:雖然我們壹直在談論愛情,但其實很多人並不具備愛的能力。不成熟的愛是:“我愛妳,因為我需要妳”。而成熟的愛是:“我需要妳,因為我愛妳。”
情緒管理
有些東西根本不值得妳動感情。
作者:【西橋野俊明
導讀:盡量放下別人控制不了的事情,不要讓它們過多的占據妳的情緒,然後專心思考如何改變自己。計較得失會錯,“隨緣”才是正道。
為什麽我的心情總是被別人影響?
作者:[美]阿爾伯特·艾利斯/亞瑟·蘭格
引言:我們總是有選擇的權利,做出自己更好的選擇。為結果而努力,但不要太執著。不過,知易行難,大家壹起練吧!
情緒
作者:[美]萊德·蒙·洛迪諾
導讀:情緒是影響我們正確決策的變量。它使我們能夠快速有效地了解當前的情況,調整大腦的思維模式,權衡各種行為的潛在成本和收益,做出最符合真實情況需要的決策。
擴大視野
Nabal系列
作者:[美]埃裏克·喬根森
導讀:Nabal不僅告訴了我們如何致富,還告訴了我們如何看待生活,如何獲得幸福。他對財富和人生的思考,會幫助妳走上自己獨特的人生道路,過上更豐富、更幸福的生活。
認知覺醒
作者:周玲
引言:如果我們了解了大腦的知識,我們就可以觀察和引導自己,用認知的力量去戰勝我們的本性,從而獲得長期而明確的內在動力,讓我們告別人生的大部分痛苦。
殺死壹只知更鳥。
作者:[美]哈珀·李
導讀:本書的價值在於它塑造了壹個人類家庭教育的典範,提供了實踐的例子和示範,如何在苦難中體驗恩典,在不公中積累正氣,如何在壹個充滿醜惡和問題的世界中塑造自己的道德底線,維護精神尊嚴。
提高自信心
內向優勢
作者:神農華數
導讀:內向的問題,更多的是內向者自己探索,不斷修正自己的過程。與外向的人相比,內向的人更容易自省、改變和成功。
高敏感度是壹種天賦
作者:[丹·波特]伊爾斯·桑德
導讀:高靈敏度不是缺陷,而是上帝賜予的特殊禮物。好好利用妳的才能。高敏感的人,要愛上自己與生俱來的敏感,勇敢地讓世界知道。
自我實現之路
作者:[德]博多-謝吉爾
人的成長過程中,最重要的是自我實現。自我實現帶來的快感是熾熱而持久的,自信是自我實現的重要動力。這本書是關於培養自信的。
溫暖治愈
妳應該像鳥兒壹樣飛到妳的山上
作者:La Westerfer
簡介:通過寫自己的故事,塔拉找到了答案。教育意味著自我創造,鼓勵她打開人生的無限可能,接受不同的聲音。
允許壹切發生
作者:孟莉
引言:真正的力量不是對抗,而是允許壹切發生。允許自己偶爾失控,崩潰,脆弱;給自己留些時間調整,放空,放松;允許壹切,因為它是...睡覺前,放飛自我。
鯨魚安慰大海
作者:嚴琦
用最簡單的語言,呈現出最自然的狀態,而這種狀態所包含的情感密度和信息,足以讓很多讀者消化很久,足以激起讀詩人的情緒。
清醒的愛情大腦
面紗
作者:[英]威康·薩默塞特·毛姆
導讀:壹部描寫女性精神覺醒,剖析人性的經典小說,毛姆直擊人心,看完叫《清醒的人生》!這本書適合已經或正在深深戀愛的人,適合正在戀愛的人,blx和背不清!
如何擁抱刺猬
作者:段新星/李文文/趙雅萍
導讀:如果妳覺得自己離不開愛,那只能說明妳還沒有強大到可以給自己想要的東西。在此之前,妳要不斷讓自己變得更好。當妳足夠優秀的時候,妳自然會遇到平等的愛,或者妳可以接受他不愛妳。
不要取悅任何人
作者:滑溜的海洋
不敢拒絕,無條件同意別人,總愛自我反省,不敢發脾氣,懦弱,壹味討好?內心痛苦?妳需要變得“更壞”,遠離“好人”。分析“好人”的八種行為,壹套自助療法,完成“自我救贖,活出自己”。