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假期老實,內向,自卑?

太老實,太內向,太自卑,請讀這些書。

精神成長

自卑與超越

作者:[歐]阿爾弗雷德·德拉

導讀:這本書可以幫妳壹起找到人生的意義,對人生的理解,自我安慰,個人成長。試著讀壹讀,開開眼界,壹切都會豁然開朗。

被憎恨的勇氣

作者:岸田文雄/顧關石堅

導讀:妳是否總是對復雜的人際關系感到厭倦?妳覺得人生的意義是不是越來越模糊了?這壹切的答案都在這本書《被恨的勇氣》裏!

愛的藝術

作者:埃裏希·弗洛姆

導讀:雖然我們壹直在談論愛情,但其實很多人並不具備愛的能力。不成熟的愛是:“我愛妳,因為我需要妳”。而成熟的愛是:“我需要妳,因為我愛妳。”

情緒管理

有些東西根本不值得妳動感情。

作者:【西橋野俊明

導讀:盡量放下別人控制不了的事情,不要讓它們過多的占據妳的情緒,然後專心思考如何改變自己。計較得失會錯,“隨緣”才是正道。

為什麽我的心情總是被別人影響?

作者:[美]阿爾伯特·艾利斯/亞瑟·蘭格

引言:我們總是有選擇的權利,做出自己更好的選擇。為結果而努力,但不要太執著。不過,知易行難,大家壹起練吧!

情緒

作者:[美]萊德·蒙·洛迪諾

導讀:情緒是影響我們正確決策的變量。它使我們能夠快速有效地了解當前的情況,調整大腦的思維模式,權衡各種行為的潛在成本和收益,做出最符合真實情況需要的決策。

擴大視野

Nabal系列

作者:[美]埃裏克·喬根森

導讀:Nabal不僅告訴了我們如何致富,還告訴了我們如何看待生活,如何獲得幸福。他對財富和人生的思考,會幫助妳走上自己獨特的人生道路,過上更豐富、更幸福的生活。

認知覺醒

作者:周玲

引言:如果我們了解了大腦的知識,我們就可以觀察和引導自己,用認知的力量去戰勝我們的本性,從而獲得長期而明確的內在動力,讓我們告別人生的大部分痛苦。

殺死壹只知更鳥。

作者:[美]哈珀·李

導讀:本書的價值在於它塑造了壹個人類家庭教育的典範,提供了實踐的例子和示範,如何在苦難中體驗恩典,在不公中積累正氣,如何在壹個充滿醜惡和問題的世界中塑造自己的道德底線,維護精神尊嚴。

提高自信心

內向優勢

作者:神農華數

導讀:內向的問題,更多的是內向者自己探索,不斷修正自己的過程。與外向的人相比,內向的人更容易自省、改變和成功。

高敏感度是壹種天賦

作者:[丹·波特]伊爾斯·桑德

導讀:高靈敏度不是缺陷,而是上帝賜予的特殊禮物。好好利用妳的才能。高敏感的人,要愛上自己與生俱來的敏感,勇敢地讓世界知道。

自我實現之路

作者:[德]博多-謝吉爾

人的成長過程中,最重要的是自我實現。自我實現帶來的快感是熾熱而持久的,自信是自我實現的重要動力。這本書是關於培養自信的。

溫暖治愈

妳應該像鳥兒壹樣飛到妳的山上

作者:La Westerfer

簡介:通過寫自己的故事,塔拉找到了答案。教育意味著自我創造,鼓勵她打開人生的無限可能,接受不同的聲音。

允許壹切發生

作者:孟莉

引言:真正的力量不是對抗,而是允許壹切發生。允許自己偶爾失控,崩潰,脆弱;給自己留些時間調整,放空,放松;允許壹切,因為它是...睡覺前,放飛自我。

鯨魚安慰大海

作者:嚴琦

用最簡單的語言,呈現出最自然的狀態,而這種狀態所包含的情感密度和信息,足以讓很多讀者消化很久,足以激起讀詩人的情緒。

清醒的愛情大腦

面紗

作者:[英]威康·薩默塞特·毛姆

導讀:壹部描寫女性精神覺醒,剖析人性的經典小說,毛姆直擊人心,看完叫《清醒的人生》!這本書適合已經或正在深深戀愛的人,適合正在戀愛的人,blx和背不清!

如何擁抱刺猬

作者:段新星/李文文/趙雅萍

導讀:如果妳覺得自己離不開愛,那只能說明妳還沒有強大到可以給自己想要的東西。在此之前,妳要不斷讓自己變得更好。當妳足夠優秀的時候,妳自然會遇到平等的愛,或者妳可以接受他不愛妳。

不要取悅任何人

作者:滑溜的海洋

不敢拒絕,無條件同意別人,總愛自我反省,不敢發脾氣,懦弱,壹味討好?內心痛苦?妳需要變得“更壞”,遠離“好人”。分析“好人”的八種行為,壹套自助療法,完成“自我救贖,活出自己”。

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