6個中藥補腎小偏方
我們所說的補腎偏方並不是市面上那些常見的小廣告或者沒有任何科學依據的小偏方，腎臟對身體有著非常重要的意義，所以在選擇滋補偏方的時候壹定要慎重，最好能夠在專業醫生的建議下進行，避免對身體造成傷害。具體的中藥補腎方如下：
第壹種：補腦補腎方
材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒 做法：將所有準備好的中藥材壹起放入壇子中，倒入準備好的低度白酒，高度最好要漫過中藥三厘米左右，然後將蓋子密封到陰涼的位置。每天應固定搖晃，半個月後即可加入適量蜂蜜服用。功效：此方可以很好地治療腎精虧損等，尤其是由於腎虛引起的各種頭暈、耳鳴、失眠、健忘等。
第二款：補腎壯骨方
材料：豬腔骨、冬蟲夏草、肉桂、食鹽 做法：將豬腔骨清洗幹凈之後撬開，然後放入鍋中加入清水小火燉煮；再將冬蟲夏草和肉桂放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然後加入食鹽直接吃肉喝湯即可。功效：這道中藥方可以很好地治療腎陽虛引起的各種身體癥狀，如下肢乏力、畏寒肢冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等。通過中藥調理，可以很好地治療腎陽虛引起的各種體質癥狀。
第三：補腎壯陽方
原料：羊腎、黑木耳、黃花菜、生姜、大蒜、食鹽 做法：1.將羊腎洗凈：將羊腎洗凈，然後去掉筋膜放入冷水中浸泡半天左右；黑木耳放入清水中浸泡；黃花菜洗凈切成小塊放入沸水中焯壹遍撈出瀝幹水分備用；將羊腎切丁，然後和黑木耳以及生姜、大蒜壹起！炒，待八分熟時加入準備好的黃花菜，炒熟後加鹽即可。功效：這道食譜可以很好地治療各種脾腎虛衰，如面色不佳、精神疲乏、腰膝酸軟、食欲不振、頭暈目眩等。此外，還可以補羊腎和豬腎，同時，並不是所有的腰痛都是由於腎虛引起的，所以日常壹定要註意區分。
第四：補腎壯陽
材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、大棗、低度白酒 做法：將蛤蚧去掉頭尾部分，然後與其他中藥壹起放入壇子中，再加入準備好的低度白酒，比藥材高出三厘米左右即可。封壇後，每天搖晃壹次，半個月後就可以開壇飲用了。功效：補腎：如果身體出現腎陽虛或者腎氣不足的情況，那麽服用這款中藥補腎方是非常不錯的選擇。另外，如果身體由於腎虛引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無力以及腰酸背痛等等，那麽也可以適量服用這種補腎酒，很快就能夠讓身體恢復健康。
第五：補腎壯腰方
原料：羊肉、山藥、枸杞、食鹽 做法：將羊肉切塊，山藥去皮切成塊後備用；然後將山藥和羊肉壹起放入鍋中燉煮，待羊肉軟爛後加入枸杞，半小時後加入少量食鹽即可直接服用。功效：很多人都有腎虛、腎寒或者先天不足的情況，那麽服用這個食譜可以很好地治療遺精早泄以及腰膝酸軟的情況，而且對於性能力也有很好的提高效果。
第六：滋補肝腎方
原料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽 做法：將枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽洗凈：將藥材清洗幹凈，然後放入鍋中加入清水進行熬制，水開後繼續用小火熬制二十分鐘左右；將豬肝切片加入調味料腌制幾分鐘，然後直接放入鍋中；大約半小時後加入適量食鹽即可食用起鍋。吃肉喝湯功效：如果有因肝腎陰虛引起的頭暈目眩或關節不適，以及盜汗、煩躁易怒等癥狀，那麽服用此方能迅速使身體恢復健康。
中醫八大補腎秘方
1.鴿蛋枸杞補腎湯
鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞各75克，五味子10克，放入碗中，加水適量蒸熟，加白糖食用。
2.遼陽粳米甜粥
遼陽洗凈入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米入鍋，加水適量，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽汁、白糖調味即成。
3.鎖陽羊肉湯
首先將羊肉串燙熟，香菇切絲，然後將鎖陽、生姜、香菇、羊肉壹起放入鍋中，水需淹沒材料，大火燒開 10 分鐘後，轉小火燉壹個小時，出鍋前加入鹽和米酒即可服用。此湯適用於各種陽虛體質。
4.金鎖陽神酒
鎖陽切片，每30～50克鎖陽浸酒250毫升，可適當加入紅參、枸杞、玉竹、百部等，浸泡2周即可服用。
5.鴿子枸杞補腎湯
鴿子1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，**** 燉或蒸食，每日2次。
6.泥鰍蝦仁湯
活泥鰍放入水中，洗凈後要排盡腸道分泌物。炒鍋燒熱，放幾片生姜，將泥鰍炒至金黃，加水約3碗，放蝦仁50克，***煮湯食用，每日服1次。
7.枸杞湯
鎖陽、枸杞煎湯（或布袋直接入鍋，加羊肉、雞、鴨等。**** 烹調，待熟後加鹽、味精、蔥、姜調味煮沸即可食用。
8.豬肚灌肉蓯蓉湯
豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克放入豬肚內，紮緊後加水煮熟，吃肉喝湯，每日服1次。
九大超有效補腎中藥5、菟絲子
菟絲子，為菟絲子科植物菟絲子的種子。有？?""菟絲子 "是壹種藥食同源的中藥，具有補腎益精、強筋壯骨、活血化瘀、通絡止痛等?的功能。名醫別錄》謂其有?養肌強陰，堅筋骨?的作用。為補腎益精、強腰壯脊、養肝明目之聖藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點。可用於腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻遺瀝、耳鳴、頭暈眼花、視力減退、先兆流產、帶下等癥。
菟絲子茶具有補腎益精、養肝明目之功效。長期服用可明目、輕身、延年益壽，並可治療男女腎虛不孕。菟絲子10克，洗凈搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。
6、淫羊藿
中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明，淫羊藿的?補骨髓作用顯著，能促進骨髓細胞DNA合成，促進骨骼生長，增加骨密度。需要註意的是，經常出現口幹、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。
可制成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。淫羊藿洗凈，瀝幹水分，裝入紗布袋中，紮緊袋口，放入白酒中，密封浸泡7天後即可飲用，每次30-50毫升，每晚1次。可補益肝腎，強筋壯骨，適用於陰陽兩虛、元火不旺所致的男子陽痿、女子不孕、四肢無力等癥。
7、杜仲
杜仲是補腎的良藥，可緩解腰膝酸軟、神疲乏力、遺精等癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》記載，選杜仲時，可將其折斷，內有白色絲狀棉纖維，是質量較好的杜仲。
杜仲幾乎無味，只有壹些微苦，每天將它泡在開水中飲用不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，所以用量多少並無特別講究，每天泡八九克就行了。除了杜仲，還可以適當抓壹小把枸杞和桑葚壹起泡。枸杞滋補肝腎，養肝明目，補元氣之不足；而桑葚性味甘寒，具有滋補肝腎、養心益智的功效。
8、山藥
李時珍說山藥：?益腎氣，健脾胃。山藥的補腎健脾功能備受推崇。脾胃虛弱、腎虛的人可以將其作為補益身體的常用食物。本草正》中說："山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治壹切虛損，療五勞七傷"。山藥被視為治療虛損的靈丹妙藥。
不管是虛火還是不實而早泄都可以吃，如果能配合其他補腎食物，如芡實、蓮子等壹起吃，效果更好。
9、何首烏
何首烏具有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。明?李時珍說：?何首烏，能養血補肝，固精補腎，健筋骨，烏須發，為滋補要藥，功在地，天門冬諸藥之上。清代名醫黃公秀也說：?何首烏，諸書皆曰滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。凡腎虛發白，或腰膝酸軟，筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下，食之皆宜。
何首烏有生熟之分，熟品經加工炮制，能烏發，生首烏含有大黃酚等物質，能促進腸道蠕動，引起輕度腹瀉。此外，何首烏與大蒜同食也可能引起腹瀉。醫生提醒，用何首烏治療肝腎不足、需炮制者，食用後最好咨詢醫生。
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