運動會馬上就要召開了,我們需要準備些什麽呢?下面是我搜集的運動會要準備什麽,壹起來看看吧。
運動會需要準備什麽 第壹部分壹、運動會準備
1、跑鞋、慢跑鞋、比賽服、壹件較厚的運動服(保暖)
2、葡萄糖溶液、水、白糖、巧克力 白糖、巧克力要提前吃,需要耐力的要吃上水、爆破項目的親 上場後就不用跑了,頭暈啊什麽的可以來點葡萄糖水
3、消毒繃帶 帶上繃帶就可以不用帶了,壹般比賽都有醫生在場
二、全運會需要加油的劇本
1 妳的汗水灑在跑道上,澆灌成功之花開放。妳的歡聲笑語飛揚在賽場上,為班級爭光數妳最棒。奔跑吧,追逐在這廣闊的田野上,妳像壹匹駿馬像壹支離鉉的箭。奔跑著,追趕著,妳比虎猛比豹強
2 妳揮舞著充滿力量的雙臂,看著實心球劃成壹道道美麗的弧線,我打心眼裏真佩服妳,妳投出了自己最好的水平
3 壹根小小的木棒,連接著團結與友誼 壹根小小的木棒,傳遞著勇氣與力量 壹根小小的木棒,詮釋著拼搏與奮進 加油!讓這激動人心的時刻永遠回蕩在我們心中!
4 踏上賽道,是壹種選擇。離開起點,是壹種勇氣。馳騁賽場,是壹種勝利。運動健兒們,用妳們的力量,用妳們的精神,去開拓,壹個屬於妳們的長跑世界!
5.和煦的陽光灑在賽場上,男子乙組標槍比賽即將開始。賽場上,壹道美麗的弧線將輕盈地劃過天際。運動員們用手中的標槍向距離的許可發起壹輪又壹輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態,凝聚著運動員強大的力量和嫻熟的技巧。誰能在這場激烈的比賽中勝出?讓我們拭目以待,讓我們為他們吶喊助威!只有將力量和技巧融為壹體的人,才能贏得勝利的桂冠!
6.多少次汗水、傷痛都曾為妳增添記憶,只因始終堅信,要拼就要贏。時刻激勵自己,要成功就得努力。熱血在賽場上沸騰,巨人在賽場上崛起。相信自己,妳就會贏得勝利,創造奇跡;相信自己,夢想就在妳手中,這就是妳的世界。當壹切過去,妳們將是第壹。相信自己,妳們會超越極限,超越自我!相信自己,加油!運動員們,相信自己。
7、我們年輕,我們自信,青春如朝陽的誕生,蓬勃如太陽的力量噴薄而出。此時此刻,跑道就是我們精彩的舞臺,加油聲就是我們最高的獎賞!論什麽成功,談什麽榮辱,心中的信念只有壹個:奮鬥!
8 秋風擋不住妳破竹之勢,
8.廣袤的綠野是妳搭建的舞臺。年輕的心,我們永遠為妳喝彩!泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對朋友說,也許有的人到不了彼岸,但我們***著大海。也許妳沒有驕人的成績,但運動場上留下了妳的足跡。也許妳們沒有獎項,但我們心中留下了妳們拼搏的身影。所有的`努力都是為了迎接這壹刻,所有的拼搏都是為了這壹聲令下。
9.就像花兒準備了春、秋、冬,就是要紅透整個夏天。就像雪花經歷了春、夏、秋,就是要白過整個冬天。蹲下身,昂起頭,掀開......,輕輕擡起腳,會牽動全場瀟灑逼人的目光揮揮手,會迎接那壹場無言的等待。迎著朝陽,妳踏歌而去,載著希望,我們等妳歸來。
10.也許流星並不少見,但它燃燒的瞬間,留下人間最美的記憶!也許笑臉並不鮮見,但勝利的喜悅,總會給世人留下精彩的瞬間!是的,那些曾經的精彩只是短暫的壹瞬,但那留下的卻是人間最燦爛的瞬間。勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利後重新開始的轉折,勝利是壹個新的開始!
運動會需要準備什麽 第二部分壹、物資準備
1、食物:水(建議自備水瓶,不要買瓶裝水,很浪費,如果要買的話,瓶蓋上寫上同學人數,避免重復浪費)、功能飲料(如:脈動、尖叫等、紅牛最好少喝)、葡萄糖和巧克力(補充能量)、水果(最好買方便分享的,如聖女果、青棗、沙糖桔、香蕉等,不建議買西瓜等不方便分享的,水果洗凈,裝在盒子裏)、其他零食自備,同學**** 分享。
2、生活用品:繩子、剪刀、膠帶、打氣筒、濕紙巾 ......
3、藥品:雲南白藥噴霧劑、活絡油、創可貼、紗布、海葵等。其他需要可到校醫室領取。
(水果要分裝小盒,不要直接在盒子裏吃,衛生、節約)
二、大本營布置
1、帳篷壹頂,遮風避雨。
2、五張桌子,擺在大本營前面。
3、小塑料凳子N個,壹定要記得在凳子上寫上學生編號,自己負責凳子,如丟失需賠償。
4、出分工表,按時間順序寫好參賽項目、參賽人員、協助運動員等必要信息。
4、裝飾品:如氣球、玩偶、鮮花、彩旗、橫幅、海報等。
5、加油物品:喇叭(寫上名字)、加油巴掌、加油棒、加油稿。
6.垃圾桶,最好是大壹點的紙箱,不要用班級小垃圾桶。
三、任務分工
1、開幕式舞蹈組:20人+舉旗1人+舉牌1人。
2、大本營布置組:20人吹氣球(前壹天晚上再吹氣球,提前漏氣);收、支帳篷4人;3人負責收擡塑料凳;5人搬桌子;4人收裝飾品。
3、小記者組:寫作要求每人至少兩篇,有專人負責發稿。
4、接送組:有壹人負責報分工表,提醒誰什麽時候參加什麽項目;每個項目參加者都有專人去接送,水和紙巾,這個安排可以直接寫進 "分工表"。
5、衛生組:2人負責倒垃圾;2人負責打掃衛生
6、物品管理員2人:保管水杯、包裝袋等。
7、攝影組:3人,帶相機,不準帶手機。
8、啦啦隊:15人。5人喊名字,15人喊加油。
9、紀律督察2人,按照學校制定的紀律要求執行。
註意:壹定要讓每個孩子都有事可做,這樣即使不參加也能有存在感,不會覺得無聊。
四、開場舞
提前兩天再開始練習,但舞蹈編排早就排練好了,越著急,練習效率越高。
五、合影留念
最後壹定要記得合影留念啊,留下美好的回憶~~
運動會需要準備什麽第三部分運動會需要準備的東西有哪些。
1、註意保持良好的睡眠和體能的積累,賽前應控制過多的飲食,更不得飲酒。
2、運動員不要佩戴首飾、手表、鑰匙等物品。
3、賽前30--40分鐘可飲用200ML濃度為40%的葡萄糖水。
4、運動前要做好準備活動。
比賽中
1、等全身發熱後再脫外衣,長跑結束後應立即穿上外衣,以防著涼感冒。
2、長跑時穿的鞋襪要軟和腳。
3、短跑活動中應註意不要串道。中長跑時要註意呼吸,呼吸節奏應與跑步節奏相匹配。
賽後
要做好組織活動和放松活動不要馬上停下來休息,也不要馬上大量喝水、吃冷飲,更不要馬上洗冷水澡。
觀看同學
1、壹定要在指定的地點觀看比賽,不要在賽場上隨意走動、打鬧、徘徊,以免影響其他運動員的比賽,也避免被鉛球或其他器械傷害。
2.比賽結束離場時,記得把垃圾帶走。
誌願者
1.準備醫療用品
2.準備飲用水
3. 註意安全
運動和比賽前的飲食
運動前的飲食對訓練或比賽的結果有壹定的影響。
1.準備時多吃水果
2.晨練前喝壹杯蜂蜜水
3. 鍛煉前 1 小時進食
4.適量添加碳水化合物
合理的飲食可以給妳帶來更多的好處:
提供充足的營養,提供足夠的水分,穩定胃腸道,讓妳感覺準備充分,發揮最佳狀態。
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