藥準備好了。
出門在外，旅途勞累，環境變化，都可能導致抵抗力差的孩子生病。出發前家長要準備好旅行各方面常見疾病的藥物。壹般來說，感冒顆粒、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、治療胃痛、消化不良等常見病的藥、暈車藥都是壹定要帶的。家長要根據孩子的日常經驗，及時給孩子對癥下藥，可以減輕孩子旅途中的不適。
健康飲食，避免暴飲暴食。
旅行和品嘗當地食物是壹大享受。但是在飲食方面，家長要特別註意。選擇健康新鮮的食物。七八月份炎熱高溫，容易引起腸道疾病。建議旅途中多使用大蒜和醋。
吃富含維生素和蛋白質的營養食物:在玩耍過程中，身體能量消耗非常大，身體的抵抗力容易下降。含有維生素和蛋白質的營養的食物可以盡快恢復體力，緩解旅途疲勞。
解渴飲料非常重要
及時補充水分是旅行順利的關鍵。小孩子玩的時候容易脫水。家長要隨身帶水或飲料，提高水的攝入量，多吃鹹餅幹，保持體內的鹽分。
帶孩子出去旅遊的幾個註意事項？
1.與1至3歲的兒童壹起旅行。
這對父母來說是壹次辛苦的旅行。這時候他們精力充沛，沒法跟他們講道理。好的壹點是這個階段的孩子晚上壹般都睡得很好，不好的壹點是妳總是處於緊張的狀態。
8個月以內的寶寶壹定要用嬰兒背帶固定在胸前。妳的心跳和動作能讓他們睡著。不是所有的嬰兒提籃和嬰兒車都需要，除非妳開車旅行。
第二，帶著4歲以上的孩子去旅行。
這是壹件很有趣的事情，但是他們很容易對事情感到厭煩。妳必須總是精力充沛，有新的想法。而當孩子自娛自樂的時候，妳也該靜下心來休息壹下了。
壹些父母喜歡讓蹣跚學步的孩子自己背書包，讓他們有參與感。但也可能會發現，孩子們經常把背包忘在某個地方，忘了拿。
對於這個年齡的孩子，他們可以收集門票、明信片、郵票等等。
這個年紀，還不如和其他家庭壹起旅遊，輪流當保姆。雖然即使是兩個非常熟悉的家庭也會出現問題，但是解決問題的過程對孩子來說也是壹種學習。
記住:幾乎所有的孩子都喜歡戶外野餐。他們也喜歡水和動物。
第三，帶青少年出去旅行
這個時候，父母最擔心。妳必須讓他們參與制定旅行計劃，合理安排參觀寺廟和歷史遺跡的時間，並確保他們可以去海灘或購物。
四、出發前的準備工作
1.給孩子壹張他想去的地方的地圖，讓他在上面標出他想去的地方；
2.從圖書館找壹些目的地指南的圖片，和孩子壹起看。最好是有當地傳說的兒童故事；
3.沒有什麽比當地電影更能讓孩子們對他們的旅行目的地著迷了；
4.孩子容易脫水，需要增加水分攝入，多吃鹹餅幹和甜飲料，保持鹽和糖；孩子容易暈車暈船。生姜是很好的藥方，洋甘菊也不錯。孩子餓了自然會吃。沒必要擔心他們旅行後會營養不良，但他們應該多帶些兒童維生素片。
為了防止孩子走失，應該給孩子壹個腕帶或者徽章，標明身份，並留下聯系電話。妳也可以給他們帶個哨子，這樣他們就可以在擁擠的商場或者機場互相聯系了。
5.為旅行中的孩子制定規則。
1.如果我們希望代碼有效，我們必須用積極的方式解釋它，讓孩子們知道為什麽。當孩子總是聽到“不能這樣”“不能那樣”的時候，他們會感到厭煩和沮喪，因為他們不知道妳到底希望他們怎麽表現；
2.規則要少，讓孩子容易記住；
3.這些準則應該具有約束力，標準應該對所有成員都壹樣，不管是成人還是兒童；
4.當孩子遵守規則時，表揚他們；
如果孩子做錯了，告訴他們為什麽做錯了。