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姜湯的功效與做法

姜湯

冬瓜枸杞金針菇姜絲湯

這碗湯似乎用所有美好的詞語來形容她,純凈,清澈,淡定,從容。...

但是我更喜歡她的姜的味道...不強烈,但溫暖。

材料?

冬瓜適量

金針菇

壹點生姜

枸杞

適量的鹽

冬瓜枸杞金針菇姜湯的做法是怎樣的?

冬瓜去皮,洗凈切片,金針菇洗凈去根,生姜去皮切成細絲,枸杞用水略沖。

在鍋裏放些水,把它燒開。

加入冬瓜和姜絲,煮至冬瓜六成熟。

放入金針菇燒開,放入枸杞小火煨壹會。

烹飪前用鹽調味。

材料?

6顆紅棗

半個銀耳

姜片

紅糖3湯匙(可根據自己口味增減)

燉燒杯。我這裏有500毫升

紅棗銀耳姜絲湯(燜燒杯版)怎麽做?

第壹步:將銀耳浸泡在壹碗冷水中(10分鐘),撕成小塊。去掉黃色的根。千萬不要撕成碎片,會融化,味道不好。

這時候可以先用開水預熱燜燒杯,壹切準備就緒後就可以直接裝瓶了。

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第二步:將紅棗洗凈,用刀豎切(這樣紅棗豐富的營養可以在後期更好的融入到湯中)。

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第三步:把姜切絲(如果不喜歡姜重,可以少放壹點)

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最後壹步:在上述材料中加入紅糖,加水,文火10分鐘,倒入燒杯中,睡個好覺,早上再吃。

在我的500 ml燒杯裏,水大概只是看起來不像材料,就按照自己的杯子加水吧。

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技巧

我這裏用棗,棗比棗好吃。個人覺得棗比棗好吃。

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