為什麽每次來月經前都會頭疼？為什麽月經前會頭痛？
月經前頭痛是經前期綜合征的表現，與全身雌孕激素比例升高有關。體內雌激素過多或相對過多，引起水表面水腫、頭痛和體內鈉瀦留。此外，平時緊張、急躁、抑郁的人也容易出現經前緊張綜合征。
這種不適壹般在月經前7-14天開始，月經前2-3天加重。表現為精神緊張、神經過敏、易怒或憂郁、全身乏力、失眠、頭痛、註意力不集中、記憶力減退。
有的人還可出現手足面部浮腫、小腹脹痛、乳房脹痛。這些精神癥狀和水鈉瀦留癥狀在月經來潮後消失或明顯減輕。
經前頭痛需要治療嗎？
癥狀輕微:註意調理
如果月經前頭痛癥狀較輕，可免於治療，但在日常生活中應避免不必要的精神刺激，少吃鹽，生活規律，多參加文體活動，使癥狀明顯減輕甚至消失。
嚴重癥狀:藥物治療
對於癥狀較重，已影響正常工作和生活的，可在醫生指導下，給予苯巴比妥或黃體酮、雄激素等鎮靜劑治療。
緩解經前頭痛的小偏方
準備山楂15g，酸棗仁20g，紅棗30g，洗凈，加3碗水煎，剩1碗時停火，去渣取汁，早晚各服壹次。
功效:酸棗仁能補益肝血，調理肝氣，還能補益心脾。在調肝方面，生酸棗仁效果較好。山楂能行氣、散結、祛瘀，也是活血止痛的良藥。
它們與補血的大棗共同作用，可以對女性經前不適起到很好的調節作用。
為什麽每次來月經前都會頭疼？2為什麽經期會頭痛？
在中醫看來，經期頭痛叫經期頭痛。經期頭痛的女性肝火過旺，氣血不足，也是頭痛的主要原因。尤其在某些情況下，女性月經量大，經血過多導致氣血不足，身體的血氣運行不暢。通則不痛，痛則不行？血氣不暢就會頭痛。
現代醫學認為，經期頭痛與女性的內分泌和激素有關。月經前後這段時間，女性血液中的血清雌二醇濃度會降低，從而改變血管的張力，更敏感的女性會出現頭痛。月經過後，血清中雌二醇的濃度會恢復正常，女性頭痛的癥狀可以得到緩解。
精神壓力也是女性經期頭痛的原因之壹。現代女性要兼顧家庭工作，生活中經常會遇到壹些不愉快的事情。如果他們長期生活在緊張的環境中，大腦得不到休息，再加上睡眠不足，生活不規律，頭痛自然會找上妳。此外，經期頭痛還與遺傳因素有關。如果家族中有偏頭痛人群，壹般會有遺傳傾向。
月經期間的三種頭痛
典型的偏頭痛
典型的偏頭痛在經期容易發作，還會伴有眼睛疼痛、視力模糊、情緒不穩定等癥狀。幾分鐘後會有壹側頭痛。疼痛可能局限於頭部的某個位置，也可能蔓延到前半部。當妳頭疼得厲害時，妳會感覺到血管的搏動。壹般疼痛持續十幾個小時，嚴重者持續數天。
普通偏頭痛
普通偏頭痛壹般發生在月經期間，發作時會逐漸加重，疼痛在壹側或兩側。在嚴重的情況下，疼痛會輻射到整個頭部。
叢集性偏頭痛
叢集性偏頭痛是指女性在經期突然頭痛，可能壹天內多次發作，持續半小時左右。同時會伴有流淚、鼻塞、出汗、眼窩腫脹，部分患者會出現頭皮血管增粗、彎曲。
經期頭痛應避免。
紹科拉特
巧克力不僅容易發胖，而且含有奶酪氨，是引起偏頭痛的主要可疑物。
食用肉
包括牛肉、豬肉、魚和火雞。
水果
包括柑橘、菠蘿、蘋果和香蕉。
飲料
有些飲料及其添加劑也可能引起經期偏頭痛。各種高濃度白酒、紅酒等酒精飲料；咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因的飲料；酒精和咖啡因會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛。
經期頭痛怎麽緩解？
月經前用熱水泡腳
在月經前壹周，用熱水泡腳。水位應在小腿的壹半以上，泡腳的時間應控制在15分鐘左右，直到身體發燙，微微出汗。泡腳可以促進血液循環，緩解大腦神經緊張，改善睡眠。
泡腳要在月經前停止，因為經期泡腳會大量出血，所以不適合經期泡腳。
月經期間不要洗頭
女性經期免疫力比較差，容易著涼，頭痛更嚴重。所以，如果可能的話，經期盡量不要洗頭。如果壹定要洗，最好避開月經前3天。
洗完頭發不要自然晾幹，這樣很容易在不知不覺中著涼。妳應該選擇用吹風機吹幹和打濕頭發。洗頭的最佳時間是中午，這是壹天中最繁華的時候。
出去曬曬太陽
陽光中的紫外線可以促進維生素D的合成，女性只要在陽光下暴曬10分鐘，產生的維生素D就足以補充人體的需要。
有些女性認為經期日光浴會導致不孕，這是錯誤的。日光浴不會導致不孕不育，給女性帶來不良影響。相反，陽光是放松、預防和緩解頭痛的好方法。
適量喝壹些甜飲料。
糖能迅速提高人體血糖含量，而喝水能增加人體血容量，改善腦缺血。因此，當妳疼痛時，給自己壹杯甜牛奶或果汁，將有助於緩解血管擴張和神經壓迫引起的偏頭痛。
在月經來潮初期，應避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，拒絕煙酒和含咖啡因的食物。
適度鍛煉
經期可以運動嗎？壹般來說，經期適量運動不僅可以改善月經紊亂、腹痛、脹痛、腰酸等癥狀，還可以促進血液循環，減少盆腔充血，幫助女性緩解緊張和壓力，但運動時間應根據個人體質控制在10-30分鐘內。
值得註意的是，如果經期偏頭痛較重，則不宜運動，否則會加重疼痛。
為什麽月經前總是頭疼？3.月經前頭痛可能是由身體虛弱、經前綜合癥或內分泌失調引起的。身體虛弱或經前綜合癥的癥狀壹般不需要特殊治療。如果是內分泌失調引起的，通常需要遵醫囑服藥進行治療。藥物治療通常有助於緩解經前頭痛的癥狀。
1、體力疲勞:如果經常在月經前做壹些體力勞動，可能會因體力疲勞和過度勞累而出現月經前頭痛癥狀。註意勞逸結合，適當休息，通常可以緩解癥狀。
2、經前綜合癥:如果在月經前受到學習壓力、精神壓力或環境因素的影響，可能會導致月經前出現頭痛癥狀。註意適當放松心態，調整心理平衡，保持正常的睡眠模式。同時也可以用熱敷的方式來幫助改善頭痛的癥狀。
3.內分泌失調:月經前卵巢分泌的雌激素和孕激素開始減少，原始卵泡激素調節血管，可能導致月經前頭痛。如果癥狀持續時間較長，建議在醫生指導下服用布洛芬緩釋片或布洛芬緩釋膠囊進行抗炎鎮痛治療。