粥類食品
1.枇杷葉9g，菊花6g，石膏15g放入布袋中，加入適量水。水煎取汁，去渣後，用660克大米煮成粥，每日1劑，分次服用。經常服用有清胃、瀉肺、解毒的功效，對預防和治療痤瘡有壹定的作用。
2.將益母草30克、蕭肅15克、桃仁10克加水煎煮30分鐘，去渣取藥汁。然後將150克黑豆加入藥汁和水，煮至八成熟，加入250克粳米，煮成稀粥，拌入紅糖煮1-2分鐘，即可食用。早晚餐吃1小碗。能促進血液循環，消腫解毒。可用於囊腫性結節的痤瘡。
3.山楂15g，荷葉10g，大米100g，放入鋁鍋中，加入適量清水，大火燒開。然後用文火煮30分鐘，撈出荷葉，加入適量的糖攪拌均勻。具有清熱解毒、消食化積、軟堅散結功效，對瘀滯型痤瘡有效。
4.150g綠豆和百合分別加2000ml水，煮沸後加少許冰糖，取湯。具有清肺利濕的作用，對丘疹性痤瘡有較好的療效。
5.將白子菜15g曬幹，加適量水煮沸約10分鐘，棄渣取汁，與薏苡仁30g混合，煮成粥。能清熱解毒，祛濕，幫助消除痘痘。
湯和米飯
1.芹菜lOOg，1個小紅柿子，150g雪梨和1/5個檸檬，洗凈後放入攪拌機攪拌成汁，每天喝1次。可以預防和治療痤瘡。
2.將1新鮮荷葉切碎，500g新鮮冬瓜切片，加水100 ml煮湯，湯裏加少許鹽，吃荷葉冬瓜，喝湯。具有清熱解暑、潤肺生津的功效，主要用於治療痤瘡。
3.枇杷葉、淡竹葉、生槐花各10克，白茅根30克，菊花、桑葉5克，以水代茶煎服。可以清肺解毒，有助於消除痘痘。
4.金銀花、槐花、玫瑰花、月季花30克。石膏，加少許蜂蜜煎服。能清熱燥濕解毒，對青少年常見的尋常痤瘡有效。
5、馬齒莧、飛機草各30g，絲瓜200g(不去皮)洗凈，煎服。具有瀉熱除濕、解毒消腫的作用，對結節、膿多的囊腫性痤瘡療效顯著。
6.蓮子、銀杏、玉竹、沙參、百合、山藥、桃仁各9克，石膏20克，加適量水煎，加適量糖。對青春期痘痘有效。
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另外1，壹天八杯水。早上吃飯前壹定要喝壹大杯水，清腸胃。相信很多女生都知道，問題是能不能做到。)
2.每天大便。堅持良好習慣，排毒，必要時吃車前草調理。
3、避免熬夜。熬夜是美麗最大的天敵。
4.洗臉的時候要徹底洗幹凈，不要有任何化妝品殘留。
5、少玩電腦，手機不能開機放床頭，有輻射，對皮膚有嚴重影響。
6、不能用手擠壓痘痘，讓其脫落，這樣不容易留痕。
7、床罩、枕巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺也容易感染。
8.最好十壹點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9.盡量少吃。
10，護膚品不要亂用。最好用壹系列的產品才能知道自己屬於哪種皮膚。
11，珍珠粉溝蜜做面膜，可以祛痘去印。
12，白糖洗臉:可以去打印，臉會比以前光滑。洗完臉，用白糖洗，效果不錯。
13，用維生素E塗抹痘印，堅持祛痘，痕跡會逐漸淡化。
14，多喝花茶，可以美化皮膚。
15，長痘的人睡覺壹定要夾起海。這樣不容易引起額頭生瘡，也不會生瘡。
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水煎野菊花巧治痤瘡。
很多處於發育期的年輕人，因為受到激素、皮膚抗菌能力、防護能力的影響，臉上往往容易長痘痘(粉刺)。雖然對健康無害，但影響美觀。
我曾經有過壹次經歷，但是有個朋友曾經告訴過我壹個簡單易行的方法。用了之後感覺效果不錯，推薦給大家。具體做法是:將野菊花50克煎成200毫升溶液，然後將溶液冷卻後放入冰箱。
很多小冰塊在冰櫃裏冷凍(普通冰箱都配有制作小冰塊的模具)。然後每天用洗面奶洗完臉後，用冰塊擦臉，每次10分鐘左右，每天兩次。堅持這個方法壹周，如果能長期堅持這個方法，就能控制痘痘的復發。
胡蘿蔔汁消除痤瘡
取胡蘿蔔1000克，洗凈榨汁，將8片桃葉用400毫升水煎服，倒入蘿蔔汁中，如此洗臉，每日三次，每日壹劑，連服三天，痘痘即可消除。舊年度報告摘錄
銀杏消除痤瘡
白果適量，每晚睡前用溫水洗凈患處。將去殼的銀杏種子用刀切成平面，經常摩擦患處，邊摩擦邊去掉用過的部分，每次1-2粒。壹般用藥7-14次痘痘就能消失。摘自《女人的生活》
綠豆消除痘痘
取綠豆100克，磨成細粉，加適量溫水，制成綠豆膏(湖狀)，洗凈裝瓶備用。每天晚上睡覺前，把臉洗幹凈擦幹，然後塗上適量的綠豆膏，輕輕塗抹在雙手、中指、無名指上，10-20分鐘。每天這樣做壹段時間(1-2個月)不僅有效還能治愈。摘自《華東信息日報》
杞子治療面部痤瘡
男生女生臉上長痘痘(青春痘)是常有的事。新鮮枸杞搗碎後，可以和枸杞壹起塗在臉上，就像妳平時塗面霜壹樣。每天塗抹1-2次，大概7-10天左右，痘痘就能明顯改善。摘自《康復》
泡桐花治“痤瘡”
年輕人青春期容易臉上長“痘痘”，泡桐花可以治好。春天泡桐樹開花時，摘壹把新鮮的泡桐花，晚上睡覺前用溫水洗臉，取幾朵泡桐花，用手搓至出水，在患處反復搓至無水，然後上床睡覺，第二天早上洗臉，用同樣方法三天。壹周後，“痘痘”會自然消失。摘自《家庭醫生》。
牛黃解毒片外用治療皮膚病
熱毒引起的熱癤、癤腫、痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片(用量視患處大小而定)研成粉末，再用溫水調成糊狀，用消毒棉球蘸取，每日早晚1次。嚴重者可敷於患處，包紮。
臉上的小扁平疣，俗稱:痘痘”。開始時顏色較淺，或淺棕色，隨著時間的推移逐漸變深，或微癢。可用於以下治療:馬齒莧30g，板藍根(或菘藍)15g，紫草10g，敗醬草10g。每日壹次，水煎服，每日三次，連續服用1 ~ 2周為壹療程。如果超過兩周還不消失，可以用外洗藥物:馬齒莧60g，蜂房10g，陳皮15g，蒼術15g，蛇床子10g。苦參15g用本方煎服，晾至半溫時，用蘸藥液的毛巾反復擦洗15min，每日3-5次，連用7天為壹療程。如果在治療過程中發現臉上的疣越來越多，又紅又癢，不用擔心，疣可能很快就會消失。
“痤瘡”又稱粉刺、酒刺、痤瘡，是壹種常見的毛囊、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，多見於青年男女。痤瘡患者應保持良好的精神和心理狀態，睡眠充足，少吃脂肪、甜食和辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢；禁用溴碘類藥物，避免使用油性化妝品和皮質類固醇，經常用溫水沖洗患處，最好用含硫肥皂。
1.口服用藥:口服維生素B _ 2、B _ 6、復合維生素B、鋅制劑；嚴重者可使用藥物進行治療。選擇四環素、紅黴素、多西環素等抗生素抗菌消炎；維甲酸類藥物對抑制角化過度、防止新的阻塞和炎癥、減少皮脂分泌和痤瘡形成有療效。通常使用視黃酸片或維胺酯。具有雄激素拮抗作用的藥物對本病也有治療作用。常用己烯雌酚1 mg (1片)，每日1次，連續兩周。女性患者應在月經開始後的第14天服用。
2.外用藥療法:常用的有復方硫磺洗劑、1%林可黴素芪、2%紅黴素醇、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或乳膏、0.05- 0.1%維a酸乳膏等。，可根據皮損情況單獨或聯合使用。
3.中藥治療:枇杷清肺湯(枇杷葉10g，桑白皮10g，黃芩12g，野菊花12g，赤芍10g，白茅根30g，苦參15g。外用倒粉(大黃、硫黃等分研成細粉)用涼開水敷患處。
最後需要指出的是，長在臉上的痘痘不要用手去擠，以免細菌進入血腦屏障，造成嚴重後果。
第壹，銀杏。又名銀杏，切開取汁，勤敷患處；晾幹，然後切，塗，直到用完。每次用2-3片，5天後效果明顯。
第二，白老湯。白芷20克，老君須和人參葉10克，炙甘草3克，花椒3克。每天1劑。飯後煎水溫服。
壹種治療痤瘡的中藥配方
魚腥草四兩塊。洗凈壹次，然後放入水中浸泡4小時，用武火煮沸65438±0-2分鐘，冷卻後每6小時服用壹次。渣是用來洗臉的。
註意事項:
避免冰、烤炸辛辣食物、花生、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持面部清潔，多吃蔬菜水果，預防便秘。
味道不好，可以用糖調味。※.如果服用後出現惡心、胃損傷等副作用，請停止服藥，到醫院就診。
治療痤瘡的偏方
銀杏仁適量，切成片，每晚睡前用溫水洗凈患處(不允許用肥皂和香皂)，取銀杏仁片反復揉搓患處，同時剪掉用過的部分。每次用1-2粒，壹般7-10次。
鮮櫻桃枝葉50克，鮮桃枝葉50克，鮮槐樹枝葉50克，鮮柳樹枝葉40克，鮮豬膽2-3個。將各種枝葉切碎，加水煮沸，加入豬膽汁，熏洗患處。每日2-3次，每劑用豬膽1。
枇杷葉、夏枯草、桑白皮15克，金銀花、連翹、黃芩10克，浮石50克，生甘草7克。水煎兩次，混合藥液，分兩次服用，每日1劑。丹參100g。研成細末，每日3次，每次3克。壹般2周後會好轉，6-8周左右痘痘會減少。可以逐漸減少，每天1次，每次3克。硫磺和大黃等分，研成細粉，用清水調和，塗於患處。每天2-3次。枯礬10g，硫磺和大黃5g，黃連3g，黃柏3g。在100毫升冷開水中浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，塗於患處。
氯黴素註射液20毫升，75%酒精50毫升。混合均勻後密封。先用熱水沖洗患處，再用棉簽蘸藥水擦拭患處。壹天三次。
■痘痘大多是兩個原因造成的。壹個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺太發達，皮脂分泌太旺盛。如果因為其他原因導致毛孔堵塞或者排油不暢，那麽皮脂腺繼續分泌，皮脂在毛孔內堆積，突起，變成痘痘。
■還有壹個原因是體內激素分泌不平衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期比較常見。激素分泌失衡會間接導致皮脂分泌過多，從而進壹步加重痘痘的情況。
簡單版本:
患了痤瘡(粉刺)，每天要用溫水和含硫肥皂洗臉幾次，減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會減少，有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外，不要用手擠痘痘，不要用油性化妝品，不要隨便用藥膏，不要用膚氫松、膚樂霜、養膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇性痘痘，也不要用溴碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助於緩解痘痘。
完整版:
痤瘡是壹種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“痘痘”“粉刺”。這種疾病的原因很復雜，其機制尚不清楚。壹般認為與內分泌、皮脂、微生物有關。痘痘很常見，多見於青春期，男性多於女性，經過壹個緩慢的過程，30歲以後可以緩解或自愈。中醫稱之為“肺風痤瘡”。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1個西紅柿，150g雪梨和半個檸檬。洗幹凈後放入攪拌機攪汁飲用，每天1次。清熱潤膚的功效。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)胡蘿蔔芹菜汁:胡蘿蔔(中等大小)1，芹菜150g，洋蔥1，洗凈，用果汁機攪拌，每天喝1次。清熱解毒，消火。可以幫助預防和治療痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏:將1000克新鮮枇杷葉(洗凈去毛)加8000毫升水，煎煮3小時，過濾去渣，然後濃縮成膏，與適量蜂蜜混合，貯存備用。每次服用10g ~ 10g，每日兩次。清肺化痰止咳的功效。適用於痤瘡和酒渣鼻。服藥期間避免辛辣食物和酒精。
◆(4)海苔薏米粥:海苔9g，海帶9g，甜杏仁9g，薏米30g。將海苔、海帶、甜杏仁加水煎煮，棄渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周為1個療程。具有活血化瘀、消炎軟堅的功效，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷葉半片，粳米60克。先將前三味熬湯，再將糯米煮成粥。每天1劑量，持續30天。適用於痰瘀互結所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯:海帶綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與所有藥物壹起煮，取出玫瑰花加紅糖食用。每天1劑量，持續30天。適用於預防和治療痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜:陳醋100ml，木瓜60g，生姜9g。將三味藥放入砂鍋中煎服，待醋幹後，取出木瓜和生姜即可食用。每日1劑量，早晚兩次。整整7天。對脾胃痰熱引起的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克，鴿肉、粳米100克，精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈，剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈，放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑，分2次服用，5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。
(9)薏米海帶雙仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海帶甜杏仁10g，綠豆20g，粳米50g。將桃仁、甜杏仁用紗布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海帶粉、枸杞、粳米煮粥。壹天兩次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、滋陰潤膚功效。適用於預防和治療痤瘡。
◆(10)果蔬綠豆飲:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。綠豆煮30分鐘，濾汁；將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈，切成段或塊，攪汁，加入綠豆汁，滴檸檬汁，加蜂蜜調味。1 ~每天2次。具有清熱解毒、防治痤瘡的功效。
◆(11)蔬果祛痘汁:取適量苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子、菠蘿。苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠蘿攪拌，加入蜂蜜即可飲用。1 ~每天2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於預防和治療痤瘡。
◆(12)綠豆薏仁祛痘湯:將綠豆、薏仁各25g，山楂10g洗凈，加水500g，浸泡30min，煮沸，再煮幾分鐘，然後停火，燉15min。每天3 ~ 5次，適合油性皮膚，有預防痘痘、粉刺的作用。
●註意事項
◆1.早睡早起，生活規律，保證充足睡眠。保持患處清潔。不要濫用化妝品和藥物。
◆2.不要吃辛辣的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
◆3.樹立信心，不難過，不心疼，要開心。
●日常清潔
◆ 1.堅持使用痘痘皮膚專用的洗臉皂或潔面乳。皂基和不含酒精的成分不會對痘痘造成刺激。
◆ 2.不要過度清潔皮膚。因為過度清潔會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆ 3.卸妝水和洗面奶壹定要分開進行，因為只有油性卸妝水才能徹底去除油性化妝品。
◆ 4.用特制的海綿洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。將潔面液在手心搓出泡沫，再用海綿加大泡沫；用海綿從頸部、嘴巴周圍、下巴、臉頰、鼻梁等部位輕輕刷起。最後用溫水洗去泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝蓋
如果朋友聚會，參加面試，或者第壹次認識新朋友，臉上長痘痘會感覺不自然。這裏有壹些提示。
●遮瑕膏
準備壹個小化妝掃帚，壹盒優質遮瑕膏，壹盒碎粉。
記住順序:
1.在痘印上掃遮瑕膏。
2.用手指推開遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修復突出或凸起的部分。
4.將粉搗至接近膚色，壹分鐘後掃掉，有助於定妝和吸油，效果持久。
●臉頰遮蓋技巧:
1.不要在發炎甚至化膿的痘痘上塗遮瑕膏。如果痘痘有膿液或者形成傷口，很容易感染細菌，如果處理不當就更糟糕了。
2.遮瑕掃描有利於填補凹凸疤痕，比指畫更好更服帖。
低粉刺遮瑕筆
用痘痘遮瑕膏來遮蓋也沒有什麽擔心，因為痘痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治療的同時，可以進壹步治療和遮蓋痘痘，隔離它和彩妝。使用時，粉刺遮瑕筆可以直接塗抹在粉刺上，不會化膿發炎，可以起到很好的遮瑕效果。
●個性化妝容
畫壹個又大又紅又腫的單個痘痘作為妝容點綴，是壹種另類的化妝方法。首先妳要用祛痘遮瑕膏打底，起到隔離化妝的作用。◇如果是嘴角或者下巴上的痘痘，可以畫成痣。◇如果是臉頰的痘痘，可以用紋身馬克筆畫壹個小圖案，活潑又有個性。◇額頭長痘痘的話，可以貼個小色貼或者亮片，很酷很酷。
●從日常生活開始。
1.不要用油性化妝品，比如含油量高的防曬霜。
2.如果妳的嘴上有痘痘，請停止使用含氟牙膏。
3.痘痘生長期暫時不要吃海鮮，芒果，補品。
4.避免使用皂基潔面產品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感性痘痘。