內關穴:位於前臂正中，手腕上方2寸處。內關是常用的特定穴，也是強身健體的重點之壹。可寧心安神、祛痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、止痛、降逆止嘔、調理陰陽、氣血、疏通經絡。在日常保健中，可以經常按壓，緩解疼痛癥狀，緩解疲勞。
2、按內關穴的操作方法:
2.1.按摩內關穴時，可沿手腕上下按壓或用硬幣側輪滾動，每天半小時。
2.2.如果在日常生活中看到胸痛、胃痛、心痛、心慌、胸悶、氣短、惡心、嘔吐。可以每天按摩內關穴和外關穴5-10分鐘，持續21天，上述癥狀可以得到緩解和改善。
3.心悸的原因
3.1.運動:特別劇烈的運動可產生心動過速，但休息後可迅速恢復，且不是病理性的，不需要治療。
3.2、發燒:可導致心跳加速。體溫大約每升高l℃，心率就會增加10次。植物神經功能障礙主要表現為交感神經功能亢進，常伴有多汗、失眠、情緒不穩定、高血壓等。
3.3.貧血:長期貧血常因紅細胞和血紅蛋白含量減少，攜氧能力不足而導致心悸。
4.心悸癥狀檢查
功能性早搏常見於工作繁重、心理負擔重的中青年，主要由生活節奏快、精神壓力大、日常娛樂多、身體保養少等誘發。這種情況壹般不需要臨床治療，去除誘發因素後早搏癥狀會逐漸消失。
心跳過早:是指心臟在固有的搏動節律基礎上提前進行的收縮活動。它不是壹個獨立的疾病，而是壹種癥狀，屬於心律失常。
檢查內容:首先進行24小時動態心電圖監測，然後進行壹次彩色多普勒超聲心動圖檢查，觀察心臟的結構和功能，可以明確診斷心臟是否有病。還可以做個血液生化檢查，看看有沒有心肌損傷。如果這些項目異常，可以認為是病理性早搏。
心悸表現為1和心律失常:
1.1，早搏
例如房性早搏、交界性早搏和室性早搏。
1.2，心動過速
如各種原因引起的竇性心動過速、陣發性心動過速、快速房顫、房撲等。
1.3，心動過緩
竇性心動過緩、病態竇房結綜合征和高房室傳導阻滯。
2.高動態循環的狀態導致心臟收縮增強。
如劇烈運動，大量煙、酒、茶的刺激，某些藥物如阿托品、氨茶堿、腎上腺素的應用。
2.2、病理性:
如高熱、貧血、甲狀腺機能亢進、低血糖、缺氧和嗜鉻細胞瘤。
3、各種器質性心臟病:
如高血壓性心臟病、風濕性心臟病、原發性心肌病和壹些先天性心臟病。
4.心臟神經癥。
預防心悸的方法心悸患者應保持樂觀，情緒穩定，堅持治療，增強信心。妳應該避免恐慌、惱怒、焦慮和憤怒。生活要有規律。飲食要適度，吃有營養、易消化的東西，低脂低鹽飲食，忌煙酒濃茶。癥狀較輕者可從事適當的體力活動，以免感到疲勞和加重癥狀，避免劇烈活動。嚴重心慌要臥床休息，及早發現證候變化和病情惡劣的癥狀，做好急救準備。