1，痔瘡飲食譜法
1，黑木耳餅
材料:黑木耳5克，柿子30克。
做法:黑木耳泡發，柿子切塊，水煮開吃。1 ~每天2次。
功效:黑木耳具有益氣養陰、化瘀止血的功效，適用於痔瘡出血。
2.蒼耳子粥
配料:蒼耳15g，粳米100g。
做法:先將蒼耳炒熟，去渣，然後用大米煮粥，空腹服用。
功效:本方具有祛風消腫的功效，適用於痔瘡出血、老年人黑眼圈等癥。
3、牛肉健脾粥
原料:1牛脾，100g粳米。
做法:將牛肉脾洗凈，每次用150g，切細，用大米煮粥。空腹吃。
功效:本方健脾消食，適用於治療痔瘡出血。
4、蜂蜜水菠菜湯
原料:空心菜2000克，蜂蜜250克。
做法:空心菜洗凈，切碎，搗碎。將蔬菜汁放入鍋中，先用武火，再用文火加熱，煎煮濃縮，稠時加入蜂蜜，再煎至稠，停火，待涼後裝瓶備用。每次用開水喝1湯匙，每天兩次。
功效:本方具有清熱解毒、利尿止血之功效，適用於外痔。
5.燉無花果
材料:無花果(幹)100克，瘦豬肉200克。
做法:加入適量清水，放入砂鍋中，隔水燉，調味即可。壹天吃兩次。
功效:能養胃、理腸、清熱解毒，適用於痔瘡、慢性腸炎。
6、絲瓜瘦肉湯
材料:絲瓜250克，瘦豬肉200克。
做法:將絲瓜切塊，瘦豬肉切片，加適量水煲湯，每日2 ~ 3次，加鹽調味，佐餐食用。
功效:具有清熱通便、消暑除煩的功效，適用於內痔便血初期。
7.燉魚肚
原料:魚肚25-50克，白糖50克，水少量。
做法:用水同砂鍋燉，每日服用1次，連續服用。
功效:適用於痔瘡，有補腎填精、止血消腫的功效。
8、鱔魚湯
原料:黃鱔100克。
做法:將內臟切段，加入調料煮沸。吃肉喝湯。
功效:本方具有補中、清熱解毒、祛風除濕之功效，適用於腸風下血。
9.菱角糖漿
材料:鮮馬蹄500克，紅糖90克。
做法:將鮮荸薺洗凈，加入適量清水與紅糖壹起煮1小時。每天喝湯或吃菱角壹次。
功效:本方具有清熱養陰之功效，適用於內痔。
10，黃花菜糖漿
材料:黃花菜100g，紅糖適量。
做法:將黃花菜和紅糖同時放入，加水煮熟，去渣。連續幾天每天早晚空腹服用。
功效:適用於痔瘡疼痛出血，具有清熱利濕、養血平肝的功效。
2.得了痔瘡需要註意什麽？
1.合理飲食。盡量吃清淡的食物。痔瘡患者應避免辛辣、油膩、刺激性食物，不吸煙、不飲酒、不暴飲暴食，定時定量進食，以免胃腸功能紊亂。我應該吃什麽？應該多吃水果蔬菜，多喝水，有通便作用。
2.排便習慣。養成良好的排便習慣很重要。為防止便秘或腹瀉，出現這兩種情況時，應及時用藥，保持大便通暢。而且排便時間不能太長。要糾正排便時看書、玩手機等不良習慣，排便後用溫鹽水沖洗肛門，可改善局部血液循環。因為蹲著排便姿勢容易誘發痔瘡和脫肛，所以建議坐著。
3.適當運動。長期從事久坐、站立、下蹲的人，病情會加重，有復發的可能。他們應該適當鍛煉。除了壹般的體育鍛煉外，他們還需要加強局部功能鍛煉(規律活動)，如“提肛運動”，即“縮肛運動”，從而達到“壹收壹放”，即“縮肛放松”。
4.會陰衛生。會陰就是肛門，需要保持清潔。不潔者容易引起局部炎癥和水腫，加重病情，增加患者痛苦。應註意排便後不要用過於粗糙的衛生紙擦拭肛門，而要勤洗肛門，可用溫鹽水清洗肛門，可改善局部血液循環，保持肛門周圍的衛生。
5.及時治療。如果發現自己有痔瘡，要及時治療，以免造成更嚴重的後果。輕的可以用藥物消除，重的需要去醫院做手術。