*蘆薈可以清熱解毒,對治療痤瘡非常有效。治療時,可將新鮮蘆薈葉塗於患處,可軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如果痘痘比較嚴重,可以口服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10 ml。堅持壹段時間就能得到滿意的結果* ~ *
*用珍珠粉做面膜:將壹個蛋黃與壹勺蜂蜜和0.9g珍珠粉混合,然後敷在臉上20分鐘,再用清水洗凈。適合中幹性皮膚。
如果油性皮膚可以用蛋白質代替蛋黃,其他方法同上。
潔面推薦露得清潔面皂,針對痘痘/粉刺肌膚。
不要用手擠痘痘,否則容易讓痘痘發炎,留下痘印* ~ *也不要吃醬油,以免留下色素痕跡。
治療痤瘡平時飲食調理很重要,應註意以下幾個方面:
1.調節消化道功能:消化道功能差,脾胃濕熱,蒸皮膚會加重痘痘。所以要保持大便通暢,有利於濕熱毒邪的排泄,養成每日大便的習慣,多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜、豆類、絲瓜、白菜等。
2.改變飲食習慣:所有能增加皮脂的食物都要少吃,如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。另外,刺激性食物也要盡量控制,比如喝酒,蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、香菜等。
3.多吃蔬果:尤其是有利於減少皮脂分泌、促進痤瘡愈合的蔬果,如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。,但要註意少吃荔枝、橘子、榴蓮等高糖水果。