艾葉泡腳的功效
1，有活血、活血的功效。
2.它具有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫力的作用。
3.其中艾葉是涼性草本植物，也可用於除腳氣、腳癬。
4、紅花艾葉還能去寒、祛濕、通經絡。
5、能緩解膝蓋疼痛，排除毒素，對腰腿痛和膝蓋疼痛有壹定的緩解作用。
尤其是冬天，紅花艾葉泡腳好處多多。紅花艾葉泡腳有很好的保健作用，不僅能溫暖全身，還有利於睡眠。而且這些材料在中藥房很容易買到，價格也很親民。
壹種紅花艾葉泡腳的方法
先將約50克紅花、艾葉放入紗布袋中，包緊，放入鍋中加水。先用武火將它們煮開，再用文火煮5到10分鐘，然後取汁。將藥汁混合在40℃或50℃的熱水中，然後浸泡半小時。壹個湯劑可以泡2到3天，裝在容器裏，不用天天換。
壹般500克艾草350元左右，500克紅花665元左右。壹般20克可以用壹個月。每天泡腳的費用才壹元多。紅花艾葉泡腳效果很強，而且很實惠。
紅花艾葉泡腳配方中還可以加入其他中藥，達到更多的功效。比如高血壓的人，可以加入適量的夏枯草和鉤藤。如果有體寒、怕冷等癥狀，可以加入具有溫熱作用的幹姜、桑枝。其他如白芍、益母草、當歸、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩等。都是不錯的選擇。
用紅花艾葉泡腳時，可以將藥材磨成粉末，效果更好。使用木盆也能增加藥效。每次泡腳最好30分鐘左右，飯後半小時內不宜泡腳。
冬天泡腳的禁忌
過飽餓的時候不要泡腳。
因為此時泡腳會加快全身的血液循環，容易出現頭暈不適的情況，還會影響胃部的血液供應。
特殊疾病患者不宜泡腳。
心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳。因為這樣會導致人體血管擴張，全身血液從重要器官流向體表，導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。對於患有心臟病和低血壓的人來說，會增加患病風險。
糖尿病患者要註意水溫。
因為這些患者的末梢神經無法正常感知外界溫度，即使水溫很高也感覺不到，容易被燙傷，會導致非常嚴重的後果。
小孩不要泡腳。
孩子是？純陽體？，容易熱，愛生氣。如果再用熱水泡腳出汗，就會發熱。尤其是嬰幼兒，對溫度的感受和成人是不壹樣的。大人覺得水溫有點熱，對孩子來說已經很熱了。但是他們表現力不是很強，所以很容易燒傷軟皮。所以不建議嬰幼兒用熱水泡腳。每天用溫水洗腳就好了。洗完之後可以輕輕捏捏腳，放松筋骨。
月經期不要用中藥泡腳。
女性月經期的問題比較復雜。如果找不到原因，用中藥泡腳不僅不能緩解，還可能加重痛經等癥狀。
猜猜妳有興趣:
1.艾葉煮水的功效與作用
2.艾葉的功效和禁忌有什麽好處？
3.艾草湯的功效與作用。
4.乾隆皇帝泡腳養生之道
5.秋天應該用什麽泡腳？