早上壹杯熱芝麻醬不僅暖胃還暖心。芝麻糊是壹種受歡迎的糊，也是早餐的最佳搭配。
黑芝麻富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂以及鈣、鐵等礦物質營養。從營養學的角度來說，它所含的不飽和脂肪酸和卵磷脂具有補腦益智的作用；其中所含的維生素A和維生素E能促進上皮組織的生長，保護視力。
另外，黑芝麻中的鈣含量高達700mg/100g，是雞蛋的十倍左右。即使植物鈣源的吸收利用率不高，也是很好的補鈣食品。
當黑芝麻與糯米粉的比例為2:1時，可加入12個月的寶寶；純黑芝麻粉添加了寶寶的嬰兒米粉，黑芝麻粉和嬰兒米粉的比例等於1:10，適合9個月的寶寶食用。
開始做飯。名稱:自制芝麻糊。
年齡:適合18M+寶寶。
材料:糯米粉100克，黑芝麻100克，糖10克。
工具:炒鍋、鏟子、輔食機、密封罐、碗、勺子。
制作步驟1:將黑芝麻放入鍋中，翻炒5分鐘，然後取出冷卻至室溫備用。
2.將糯米粉倒入鍋中翻炒至變色。
3.將黑芝麻和白糖倒入輔食機中，打成粉末。
4.加入糯米粉繼續打至粉狀。
5.篩打好的芝麻粉。
6.過篩後的芝麻粉可以密封保存半個月。
7.取出適量芝麻粉，邊倒開水邊攪拌。
8.搞定了~
輔食小知識
問:反復加熱的水，開水，有害嗎？
答:壹個媽媽說:沒那麽麻煩。我的電水壺是設定好溫度的，半夜直接做不太方便。
另壹個非常驚訝。不對，反復加熱的水致癌！
嗯，傳言反復加熱的水含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是壹種致癌物質，這樣的水不能喝。這個已經被反駁了。
水中亞硝酸鹽含量很低，再怎麽反復煮也不可能憑空增加，遠不至於影響身體，更不用說中毒，致癌。