在我國歷代本草著作中，許多著名老中醫根據自己的治病經驗，總結出許多補腎壯陽的有效治療方劑。這裏有幾個例子。
1.冬蟲夏草15g，老鴨1。將冬蟲夏草放入洗凈的鴨肚中，然後加水燉煮，調味即可食用。可用於治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟、久咳不止、病後體虛。
2.杜仲10g。和壹塊豬裏脊肉。將腰洗凈切段，然後與杜仲混合。然後用荷葉包起來煨。可用於治療腎虛、腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安。
'春藥配方/a '
3.枸杞葉20克，羊肉60克，羊腎1，粳米100克，洋蔥2根。先將羊腎剖開，洗凈切碎，然後將枸杞葉汁煮沸，再與羊腎、羊肉、粳米、蔥白壹起煮成粥，加鹽調味，每天早晚食用。適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈目眩、聽力下降、夜尿頻等。
鮮韭菜60g，粳米60g。韭菜、栗子洗凈，切碎，熬粳米粥，加韭菜、鹽煮成粥，早上空腹吃。具有滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精、暖胃的功效。
所以這些古代壯陽食譜就是上面說的。我相信男性朋友只要敢於展現真實的自己，采用適當的中醫古方，就能輕松做到壯陽。同時，如果男性朋友感到不安，也可以在專業中醫的建議下進行食補。