生理性手腳麻木，是由於末梢血液循環不暢，局部供血不足而引起的，是人們日常生活中常見的癥狀，如懷孕、姿勢不正確、長時間蹲在廁所等，可以雙手叉腰或雙手握拳做幾次，以放松。如果手腳麻木超過壹天不能緩解或突然發作伴有其他癥狀，建議及時到醫院神經內科就診。
建議通過CT、磁振等手段判斷刺激後是否有神經損傷，並通過肌電圖進壹步確認神經損傷的性質和嚴重程度。足部麻木疼痛可能是足部長期固定位置引起的正常生理現象，也可能是許多疾病的癥狀。常見原因有:腰椎間盤突出壓迫神經、神經根型頸椎病、糖尿病周圍神經病變、跗管綜合征等。正常生理現象:正常人如果長時間固定壹個姿勢，導致局部血流不暢，會引起腳部麻木疼痛。稍微運動壹下，麻木和疼痛是可以改善的。
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