★消除眼部浮腫的小方法
眼睛腫的MM可以用凍牛奶冷敷。或者把洋甘菊茶包放在冰箱裏放涼,然後拿出來敷在眼皮上。壹邊做冷敷,壹邊默念咒語:魔多遁-魔多遁-魔多遁!還要想象妳的眼睛很神奇!那天晚上,把枕頭的高度擡高壹點,睡覺前記得不要喝太多水!堅持半個月,眼睛就不會再腫了,效果真的很明顯!
★肚楠拜拜法
腹部有救生圈的MM不妨用普洱茶減脂,最好喝新沖泡的濃茶。雖然量越多效果越好,但可能會導致失眠。所以壹般情況下,請堅持每天喝l-1.5升,千萬不要壹次喝完。吃飯前後都要喝壹杯,然後喝茶時默念咒語:美女女神,請把我的腹部壓平,拉卡拉蘇顯子,請。這樣堅持三個月,然後看看妳的肚子是不是真的變小了!
★拒絕痘痘小貼士
愛臉上長痘痘的MM,平時要多吃富含維生素A、C、E的食物和富含纖維素的食物(如蔬菜、水果),尤其是晚餐。飲食壹定要清淡,不吃甜食和油膩的食物,不吃姜、蒜、辣椒,少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。如果發現有痘痘,就切壹片黃瓜敷在痘痘上,然後念壹句咒語:黃豆綠豆紅豆痘痘離我遠點,我沒空面對!這樣痘痘就不會找上妳了!
★改善胸部的小方法
這是不想當“太平公主”的MM必看的小方法!這個小方法壹定要每天用,然後按照步驟按摩,而且每壹步之後都要說壹句咒語。1.用手掌自下而上推雙峰10至20次。用力要適當,上推時手掌不要超過峰頭的水平。然後念咒語:波濤洶湧,來勢洶洶,阿瑪尼卡。2.以峰為中心,做圓形手掌按摩20 ~ 30次。手掌上下運行時,不要用力過猛。然後念咒語:像滿月壹樣完整,阿瑪尼武。3.手掌放在峰的頭部,慢速振動1分鐘,每分鐘30到60次。然後念咒語:粉如桃花,阿曼尼拉。4.用手指拉幾次峰頭10。這壹步對於那些有凹峰的人尤其重要。然後念咒語:凹凸有序,Amanisoa。5.用手指從峰周圍開始梳理1分鐘。然後念咒語:凹凸有序,Amanisua。6.最後重復第二步,結束按摩。五周後,看看妳的“太平”情況有沒有好轉?
★瘦腿,小個子。
有壹雙胖腿的MM真的想瘦腿嗎?我們可以幫妳做百合蓮子湯!首先要準備好百合、蓮子、銀耳、11去皮紅棗、紅糖。然後,先將百合、蓮子泡水,加水煮熟,再放入銀耳、紅棗,煮熟,用適量紅糖調味。燉了這樣的湯,我們要思考三遍:讓我的肥腿勻稱,長腿精靈給我美!
然後放壹碗在上面,慢慢喝,堅持40天左右,妳會發現妳的腿真的很漂亮!
★嬌嫩嘴唇的小方法
嘴唇不夠紅潤有點幹的MM首先要改掉經常舔嘴唇的壞習慣!然後,我們可以應用壹些小方法來保護我們的嘴唇!1.淺層清潔:每天早晚刷牙時,將泡沫塗在嘴唇上,輕輕摩擦嘴唇上牙刷毛側面的柔軟部位,去除汙垢和死皮,再用清水沖洗幹凈。嘴唇幹裂不能用這種方法治療,要用淡蜂蜜水滋潤消炎。2.塗抹天然保濕劑——蜂蜜。蜂蜜與皮膚的親和力非常好,其天然的保濕成分非常適合保護嘴唇。最後,對著鏡子念壹句咒語:玫瑰神,我會分享妳的美麗,希望我也有妳這樣的嘴唇。
★把黑M變成白的小方法
這個小方法可以讓黑M在短時間內變得很白,有朋友用了之後覺得很巧妙!這是奶粥美白的小方法。首先要準備1杯鮮牛奶,50g粳米,少許酥油,少許糖,然後把米煮成粥,就可以說口頭禪了:阿佛洛狄忒——阿佛洛狄忒!將牛奶倒入粥中,然後加入酥油和糖,攪拌均勻。只要堅持每天喝壹碗粥,堅持壹個月,壹個月後妳會發現皮膚變白了很多!
★大臉變小臉的小方法
這個小方法可以讓壹個大臉MM在兩個月內變成小臉!所以妳要抓住妳所有的空閑時間去做以下四件事:1。繼續擡下巴10-20次。2.用手指按壓耳根和顴骨的接合處。3.對著鏡子做出各種表情。4.說話的時候盡量張大嘴巴,這樣可以更清楚的表達妳的意思,說話的時候讓妳的臉跟著妳壹起動。最後睡前說壹句小咒語:rebosimi-rebosimi!大家壹定要記住,堅持就是勝利,兩個月後妳就可以徹底告別大餅臉了!
★超蜂腰小方法
妳羨慕李玟的腰嗎?真的是腰纏萬貫!不要只想著不練心跳加速的MM!這個小方法絕對是最適合妳的!首先,用壹條大毛巾把妳的腰裹緊,然後念壹個咒語:圖凡·波瓦西木。接下來,左右扭動腰部30次,重復5組。妳覺得腰部發熱嗎?沒錯這就是妳腰部燃燒的脂肪!壹個月左右,再看看自己的腰,真的越來越細了嗎?
★告別黑頭。
有黑頭的MM可以在鼻子上滴2滴嬰兒油,然後用中指和無名指按摩,心裏念壹句口頭禪:壹點壹點把草莓去掉。按摩的時候,力度壹定要輕柔,可以不斷補充嬰兒油。感覺有小顆粒出現時,用紙巾擦幹凈手指,然後按摩。按摩的時候要避開痘痘,不要太用力,不然可能會按摩到鼻頭發紅,會不好看!而且按摩時間不能超過1小時!
★小臉嫩法
妳是不是總覺得自己膚色不夠好?現在有兩個小方法可以讓臉變得粉嫩!1.睡覺的時候把黃瓜片放在臉上,然後念壹句咒語:涼如水,裏面很好吃!10分鐘後,取下黃瓜片,壹個月後妳的臉就白嫩了。2.用1湯匙酵母粉(超市有售)加入1/2杯統壹酸奶,攪拌均勻,然後說壹句咒語:白如雪,羅某某某!最後把自制的面團敷在濕紙巾上,貼在臉上10分鐘。每周使用2-3次。5周後,妳會看到顯著的美白效果!這種小臉粉法的效果和SK-II面膜差不多!
★檸檬水減肥法
感覺PP的MM可以試試這個日本最流行的檸檬水減肥法,省錢又有效的方法!檸檬水可以沖淡念咒後的進食欲望。如果加上15分鐘的運動,效果會更明顯!首先,在壹斤左右的水中加入半個檸檬汁,然後放入冰箱,隔天飲用。每天至少要喝三杯。喝水的時候,妳應該對著檸檬水念壹句咒語:胡拉古力白臘爾。然後喝檸檬水。如果配合15分鐘的運動,可以讓汗液排出來,當然體內的有害物質也會排出去!堅持每隔壹個月,妳壹定會發現自己輕如燕