秋季天氣涼爽，是腎炎患者運動的最佳時機。特別是拉伸，可以幫助妳拉伸，保持柔韌性，加強循環。從呼吸驅動循環系統、腸胃消化到內分泌系統，血液循環自然活躍。需要註意的是，早晚天冷的時候，不要在外面運動。建議在室內鍛煉，比如氣功、太極拳、八段錦或者瑜伽。
1.腎炎患者不僅要依靠醫生的專業治療，還要通過自我調節來促進疾病的恢復。定期鍛煉，眼睛保持平直，吸氣，雙手舉過頭頂，身體保持挺直。呼氣，再次放松，雙手均勻放在背後。這樣來回做大約10分鐘。可以拓展心、肺、肝、脾、胃的功能，有助於保持頭腦清醒，身體輕盈靈活。
第二，腎炎患者的鍛煉方法有很多。患者壹定要按照這些方法調理好自己的病情，起到很好的促進作用。運動時，雙腳平行，分開與肩同寬。吸氣時，將它們握在手掌中，手掌在胸前轉動，掌心向外，口中發出嘶嘶聲。慢慢呼氣，雙手平推直放在身體兩側，然後放松，放下雙手，挺直身體。它可以幫助妳保持克制和冷靜。
第三，腎炎患者要正確運動。根據不同患者的身體狀況，選擇適度的運動，使血流通暢。運動應以少量運動為主，如散步、太極拳等。
秋季腎炎患者的運動方法上面已經詳細介紹過了。相信妳有詳細的了解。腎炎不是不治之癥。只要進行合理的運動，不僅可以強身健體，還可以加速慢性腎炎的治療。千萬不要盲目前行。