同時也可以吃壹些水果，如梨、蘋果、柚子、楊桃、鮮蓮子等。但是上火的時候要註意禁食辛辣食物和優秀的食物。寶寶上火吃什麽降火？
1，腸內有熱氣。
寶寶的屁股是黑的。媽媽給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門！這是壹個不可忽視的部分，因為它的顏色是寶寶生氣與否的暗示。媽媽知道怎麽判斷嗎？
判斷:正常情況下，寶寶的肛門應該是粉紅色的，但是當腸道有熱量時，肛門的顏色就會是紅色的。如果顏色很深，媽媽就更要小心了，因為這說明寶寶的身體很生氣。
怎麽辦:如果媽媽發現寶寶肛門發紅，要及時調整寶寶的飲食，多給寶寶吃蔬菜或水果祛火，比如西紅柿、甘蔗汁，或者喝壹些淡竹葉水、淡藤茶。壹般可以用梨絲、白蘿蔔絲、蓮藕絲滴蜂蜜，倒出汁液給寶寶喝，很有效果。另外，寶寶生氣的時候不要給寶寶吃太涼的食物，也不要讓寶寶吃太多，尤其是高熱量的食物，盡量不要吃。快餐是絕對禁止的。
2、上火的寶寶眼皮多。
我的小眼角會說話？當然身體聰明。當妳想表達某種信息時，它們都有某種表達方式。不要忽略這些“話”。它們可以用來判斷寶寶是否在生氣！
判斷:如果眼角有眼屎，千萬不要大意。這是嬰兒身體發出的信息。牙齦的出現說明寶寶的肝臟著火了。生氣的寶寶往往容易發脾氣，不聽話，讓媽媽更加辛苦。
怎麽辦:媽媽可以把生嫩芹菜塗上花生醬和白糖，或者擠點芹菜汁給寶寶煮粥。註意作息時間，寶寶不要太晚睡覺。
3、舌紅心灼。
我們成年人看病，醫生會“望、聞、問、感”，讓我們伸出舌頭讓他看。那是因為舌頭的壹些特征可以表明我們的身體狀況，這是醫生判斷我們是否生病的方法。然後，媽媽可以效仿，對寶寶進行評判！
判斷:如果舌頭和舌邊發紅，是上火的癥狀，說明寶寶有心火！心火的寶寶壹般白天口渴，晚上輾轉反側，坐立不安，睡不好覺。
怎麽辦:驅散心火的食物還有很多。比如趕上夏天，可以買新鮮蓮子去皮直接給孩子吃。此外，茭白、茄子也可以。最好是炒菜、蒸菜，不要用那麽多油。
孩子生氣了，要及時發現征兆，通過食物來改善。那麽，孩子生氣的時候應該吃什麽呢？
蓮子百合湯
蓮子15g，百合幹15g，雞蛋1個，糖適量。蓮子去核，放入100合約的砂鍋中，加入適量清水，用文火煮至蓮子爛透，再加入雞蛋和糖。雞蛋煮熟後可以食用。能補脾胃，潤肺，寧心安神。適合兒童日常食用。
雪梨銀耳湯
1雪梨，銀耳30克，貝母5克，糖適量。將銀耳去根去雜洗凈，撕成小塊；雪梨去皮去籽，切塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母和白糖放入燉菜中，放入籠中蒸30-40分鐘，取出，裝盤即可。此湯可滋陰清肺，化痰降火。
芝麻木耳湯
炒黑芝麻約10g，與已用溫水泡發的黑木耳壹起放入鍋中，加水煎煮，煎煮後加少許糖，分幾次食用。芝麻有很好的保濕效果，特別是對於大便幹燥的寶寶。
雞蛋牛奶鯽魚湯
鯽魚壹條，蛋奶20g，姜10g，蔥10g，鹽適量，雞精適量。鯽魚剖開後，洗凈待用。將鯽魚放入三成熱油中，去除鯽魚腥味。加入適量的水和調料，小火燉40分鐘。鍋裏加壹點蛋奶，可以讓湯變白變濃，味道更好。
薄荷粥:取薄荷12g，粳米50g，冰糖適量。首先，將薄荷湯熬成汁，將粳米煮成粥。粥煮好後，加入薄荷汁和冰糖食用。
馬蹄
馬蹄又叫菱角，味甘，性寒。具有良好的清熱瀉火、清肺生津、潤肺利尿、解毒、涼血除濕、消食消腫的功效。荸薺去皮雖然有點麻煩，但肉質細嫩多汁，既能抑制流感病毒，又能防止流腦和流感的傳播。馬蹄在塊根類蔬菜中含有較高的磷，不僅能促進生長和維持生理功能，還有利於牙齒和骨骼的發育，調節酸堿平衡，所以馬蹄適合兒童食用。
梨樹
梨是我全家壹年四季都愛吃的水果，比如冰糖燉雪梨、梨銀耳湯、梨汁等。孩子吃零食或者積食的時候會上火，嗓子疼，咳嗽，便秘，脾氣幹燥，有很多口香糖，所以我會給他們吃壹些梨或者用梨做的糖水。梨汁也是孩子發燒口渴時的必備飲品。效果很好。
柚子
柚子酸甜，性涼，含有大量維生素c，具有止咳平喘、清熱化痰、潤肺清腸的作用。在孩子胃口不好、口淡、消化不良的時候，吃柚子可以幫助消化。柚子有健胃的作用，是壹種能刺激食欲、促進消化的優質營養保健水果。
而且還要註意給寶寶多喝溫水，多補充水分，保持室內空氣暢通。晚上睡覺要給寶寶保暖，以免感冒。