頸椎病是怎麽形成的？不用說，大家都知道，長時間工作學習，保持壹個姿勢，尤其是長時間玩手機，已經形成了經絡的堵塞。我們手臂外側有三條陽經，其中手太陽小腸經穿過我們的頸椎。有頸椎病的時候，小腸經絡上會有堵塞點，所以頸椎病經常會影響到肩膀和手臂，引起酸麻。經絡不通，氣血不通，就會導致頭部氣血供應不足，進而出現頭暈目眩等癥狀。沒有氣血的供應，頸椎關節之間的椎間盤就會在缺血的狀態下幹磨，轉頸就會“哢嚓”壹聲。
第七頸椎下大椎穴出現的富貴寶，由於頸椎長期姿勢不正確，導致周圍軟組織肥大增生。增生剛開始感覺柔軟，但這個位置容易受風寒侵襲，風濕寒氣日積月累變成略硬的筋包；進壹步發展，椎骨偏離正常位置，骨骼變形，富貴袋變成骨袋，摸起來硬硬的，好像第七頸椎骨特別大。這個階段引發腦血管問題的風險比較大，會比前兩個階段更難調理。
通常我們在治療頸椎病的時候，會選擇在頸椎部位進行按摩，或者加上背部膀胱按摩，但是只能緩解疼痛，有的甚至比不治療還要疼。其實要想真正解決頸椎問題，還需要疏通小腸經絡，艾灸加按摩效果非常好。
要疏通小腸經絡，必須選擇以下穴位:
天宗穴位於肩胛區，平時沒有頸椎病的人，按這個穴位也會有強烈的脹痛感，而且這種感覺會壹直傳到手指。如果經絡不通，疼痛只會停留在上臂。我們需要先忍住疼痛，用大拇指按壓3分鐘左右，兩邊肩膀都要按壓。天宗穴在頸椎病、肩周炎中有重要作用。按針灸甲乙經，肩重，肘臂痛，是天理。
當手臂自然下垂時，鑒真點位於腋窩後紋身頭部上方壹英寸處。按揉也很疼。不僅要按這個穴位，還要按揉小腸循環的區域，尤其是大臂外側。經絡不通，就會出現很多硬結。有硬塊的時候要盡量壓揉。
後溪穴握拳時，五指關節背掌上的橫紋為紅白相間。這是治療頸肩腰問題的壹個重要穴位，但是這個穴位比較深，我們可以借助桌子邊緣滾動按壓。這個穴位也要持續3分鐘以上，下班後我們也可以多按這裏。
按摩後要將以上三個穴位逐壹艾灸，最好用艾條掛灸，不必拘泥於艾灸時間。最重要的是通過壹個位置艾灸，讓熱量進入體內。艾灸盒可以在沒人幫忙的時候用，木盒最好。如果有人幫忙，也可以三個穴位壹起艾灸，事半功倍。
大椎穴如果財袋也很嚴重，就要疏通大椎穴。我們身體的七條陽經在大椎穴交匯:督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經、胃經，都經過這裏。大椎穴不通，除了頸椎問題，還會出現很多其他問題。
對於富貴寶，壹定要先揉，從上往下推，使富貴寶變軟後再灸。如果能先刮壹下最好，效果會翻倍。之後可以在大椎穴、富貴寶附近掛灸。如果沒有幫助，可以用艾灸盒。
防治頸椎病最重要的是在平時。尤其是現在，壹定要註意脖子保暖，不要背對著空調。如果辦公室空調溫度比較低，可以選擇高領襯衫，或者女性朋友可以準備壹條絲巾保暖。其次，工作之余，學習古人讀書時的“搖頭”，每天上下午做幾分鐘頸椎運動，放松頸肩。最後，睡覺的時候要選擇硬枕頭。較硬的枕頭可以支撐頸椎，減輕頸椎的壓力。古人用瓷枕不是沒有道理的。
如果妳的脖子已經開始轉動並發出哢噠聲，妳必須開始註意了。頸椎這麽重要，頸椎好了，頭也就好了。