白芍具有清除自由基和抗氧化的作用；
白芍味甘酸，微寒，有養血作用，可治面色萎黃、面部色斑、暗沈。
白術性溫，味甘，味苦，有延緩衰老的作用。
茯苓味甘、淡、平，能祛斑、祛痘、美白。
甘草性平，味甘，有潤膚除臭之功效。用於脾胃虛弱引起的口臭和皮膚皸裂。
喝三白湯有什麽好處？1，補氣養血。
體內氣血充足，往往使人面色紅潤，精力充沛。茯苓入心、腎經、肺、脾。因此，補中益氣效果顯著。白芍是壹種養血藥，味酸涼，能調理血氣，疏通肝火。因此，堅持飲用三白湯具有顯著的補氣養血作用。
2、滋養皮膚
茯苓、白芍、白術都是可以美白肌膚的中藥材。此外，甘草具有潤膚、延緩衰老、滋養皮膚的作用，所以喝三白湯滋養皮膚更好。
3.調節內分泌
內分泌與臟腑健康密切相關。如果臟腑有問題，就容易導致內分泌失調，而三白湯可以調理臟腑，改善人體氣血，加速新陳代謝，從而有效調節內分泌。
三白湯1的制備方法，研磨成粉。
2.水煎
水煎服的藥材劑量和粉劑壹樣，只是人每天都要用砂鍋燉，可以減少苦味，水溫50度左右喝，苦味最少。
需要註意的事項
三白湯中加入甘草的主要原因是為了調和藥性，減少三白湯的副作用。但甘草如果長期服用，很容易導致高血壓和組織水腫，所以可以在喝三白湯的時候間斷喝，比如停喝三天再繼續喝壹兩天，這樣副作用就會減少。