1，月牙兒的作用
中醫理論認為，“氣不為肝所耗為血，血不為腎所耗為精，精不為骨所耗為髓”。這就是本質的起源。同時，本質也是生命力所在。
因為半月痕顯示的信息是精氣的狀況，半月痕可以反映人體氣血的狀況，推斷疾病的好壞和預後。
2.只有拇指有壹彎新月
如果壹個人指甲上的月牙弧度大，光澤好，說明這個人氣血充沛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體氣血下降，身體狀況不如以前。
如果只有拇指有月牙，說明身體處於嚴重的亞健康狀態，需要及時補充營養，調整生活狀態。
3.拇指粉色月牙的含義
拇指上的半月痕是粉紅色的，表示胰腺功能失調，胰腺功能減退，身體容易疲勞，容易感冒。嚴重時會引發糖尿病。拇指指甲月牙扇是身體出現任何異常之前的警示。
4.技巧
即使目前沒有疾病，半月痕少的人也需要快速補充身體，需要盡快補充營養，盡快修復身體各方面，恢復正常的半月痕數量，讓身體趨於健康。
5、新月少飲食推薦
1，人參燉烏雞湯
月牙少的人通常認為是氣虛，人參有補氣的作用，烏雞有滋陰養血的作用。兩者結合可以調理氣虛導致的月牙缺。
材料:烏雞壹只，人參15g，紅棗3-5g，枸杞10g，生姜幾片。
做法:將上訴食材放入紫砂壺中，加入適量的水煮沸，然後文火煲2小時。
2.羊肉蘿蔔湯
羊肉有改善血液循環、溫暖身體的作用。指甲上月牙少的人通常比較冷，容易手腳冰涼。可以多吃羊肉來彌補。
材料:羊肉1000g，生姜數片，料酒，白蘿蔔500g，桂皮適量，蔥適量。
做法:將羊肉切成小塊浸泡半小時，然後放入放有生姜和肉桂的砂鍋中，加入適量的水小火燉40分鐘，加入切碎的白蘿蔔和料酒，小火燉1小時。做菜時撒上蔥花。
3、紅棗糯米粥
糯米具有補中、健脾、養胃、止汗的功效，適合月牙少的人在補精時食用。女生月牙少，壹般月經血也少。紅棗糯米粥加紅糖可以有效改善這種癥狀。
材料:糯米100g，紅棗10枚(去皮)，紅糖適量。
做法:將糯米和紅棗壹起放入砂鍋中，加入適量的水燒開，然後小火煨至糯米爛花，取出時加入紅糖。