首先是眼睛，是心靈的窗戶。仔細觀察對方的眼睛。胖的時候大的話，減肥的時候肯定更大。有些胖子的小眼睛是因為面部脂肪太多而被擠壓的，有些人確實眼睛小。前者在減肥的時候可塑性很高，而後者除非眼睛形狀很好，屬於典型的丹鳳眼，否則會減肥。
臉型很重要，不流暢的臉型會很大程度上影響整體美感。很多人整容的關鍵是切掉下巴或者鋸掉壹部分顴骨。臉型改變後，整個人的氣質都會得到提升。好臉型有兩種，壹種是典型的中國人的鵝蛋臉和可愛的小圓臉，壹種是像大表姐劉雯或者妮妮那樣優雅的學長臉，棱角分明卻有女人味。仔細觀察胖子的面部輪廓，不難想象對方的瘦臉。
如果鼻子又高又細會更好看。壹般鼻子的高度不會因為胖瘦而改變，所以容易觀察。如果對方胖的時候身高和鼻型都好看，瘦了以後立體效果會更明顯。比如娜紮和唐嫣，即使他們在表演的時候變胖了，但是他們的鼻子很漂亮。
身材比例。很多人減肥後會好看很多，但是身材比例變化不大。壹個胖子是否屬於潛力股，從TA的身高和比例就能看出來。腿長比例很重要，腿長還是很加分的。
最直觀的就是胖的時候的顏值。如果壹個人胖的時候很帥或者很漂亮，那麽瘦的時候壹定更好看。這裏的顏值不僅包括眼睛能直觀看到的東西，還包括氣場。好的氣場可以提升整個人的精神，平凡的外表也會變得不平凡。