蛀牙痛怎麽辦？1.用嘴咬住筷子，讓疼痛的牙齒暫停五分鐘。這樣可以減輕牙齒的壓力，緩解疼痛。
2、壹勺鹽兌半瓶水，用鹽水漱口。鹽水可以殺菌，減少牙齒上的細菌，緩解牙痛。
3，包括辣椒。花椒在口中會發麻，可以用來緩解牙痛。具體方法是:拿壹個辣椒放在痛的牙齒下面。
4.漱口後刷牙，喝點熱水，促進牙齦血液循環。俗話說，管用就不疼，疼就不管用。
5.如果身邊有雲南白藥，可以將雲南白藥加水調成糊狀，填充在齲齒的空洞內，或者塗抹在牙周、牙齦區域。雲南白藥本身有麻醉成分，可以緩解牙痛。
預防蛀牙的方法經常喝茶，好處多多。英國最近的壹項研究發現，每天至少喝三杯紅茶可以保持口腔清潔，降低蛀牙的風險。
英國營養協會主席凱利？Ruxton博士和他的同事們梳理和分析了許多關於飲茶與健康的相關研究，發現紅茶可以對抗兩種導致齲齒和牙齒疾病的細菌:鏈球菌和乳酸菌。最有效？劑量？就是壹天3-4杯紅茶。科學家發現，即使在紅茶中加入糖，仍有預防齲齒的作用。
人們發現綠茶也有類似的效果，它也有助於中和口腔中的硫化物，從而防止口臭。此外，許多研究的大量證據表明，喝茶可以防止牙齒脫落的風險。魯克斯頓博士指出，口腔細菌作用於碳水化合物，容易產生破壞牙釉質的酸性物質，進而導致牙齒組織損傷、齲齒甚至牙齒脫落。紅茶和綠茶可以減輕口腔炎癥，防止細菌附著在牙齒上，抑制口腔細菌的生長。茶葉中含有黃酮類等抗氧化成分，以及具有抗菌作用的類單寧物質，如兒茶酚。
壹天三杯紅茶可以預防蛀牙，但是僅僅喝紅茶是不夠的，還應該采取其他措施:
1，養成刷牙的好習慣:早晚各刷壹次，早飯後刷牙會比較合適，晚上睡覺前壹定要刷牙。此外，吃完東西後，最好刷牙，或者漱口，以稀釋食物在口中發酸的機會。
2.使用正確的刷牙方法:選擇合適的牙刷，刷牙時不需要太用力，否則會刷到牙齒的琺瑯質。刷牙時，將牙刷從牙齦邊緣傾斜45度角，由內向外，這樣可以刷到牙齒表面和牙齦。
3、用牙線:如果牙齒之間有縫隙，最好用牙線挑起。
4、少吃零食，尤其是甜食:吃零食會影響正餐的進食，還會延長食物在牙齒內停留的時間，使腐蝕牙齒的微生物滋生，加速牙齒的損傷。
5、均衡飲食:多吃含維生素C、維生素D和鈣、磷等礦物質的食物。
6、定期口腔檢查:每半年口腔檢查壹次，早發現，早治療。
7.窩溝封閉劑:在磨牙和雙尖牙的窩溝內塗抹封閉劑，可以防止微生物和食物殘渣在窩溝內的堆積，從而預防窩溝齲的發生。