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聞庫,最好的燉乳鴿是什麽?

1,蟲草花膠燉乳鴿

材料:乳鴿1只,紫膠50g,冬蟲夏草15g,生姜冬蟲夏草燉乳鴿3只。

蟲草花膠燉乳鴿的做法

1.鴿子去毛洗凈;冬蟲夏草、生姜洗凈;將花膠浸泡,切絲洗凈。

2.將所有材料和少許米酒放入燉肉中,加入壹些開水,蓋上蓋子,燉3小時,用鹽調味。

功效:補益氣血,填精補腎。

主治:體虛,脾腎兩虛,形體消瘦,神疲乏力,自汗畏寒,頭暈目眩;或慢性咳喘、氣短懶動、飲食減少;或者腎虛遺風,婦女白帶等。

2.沙參玉竹燉乳鴿

沙參具有清熱養陰、潤肺止咳的功效,玉竹具有滋陰潤燥、止渴生津的功效。鴿妳肉具有很高的營養價值,特別適合老人和兒童。民間有“壹鴿勝九雞”的說法。因此,這種湯特別適合在秋高氣爽的季節飲用。

材料:鴿肉500克,沙參50克,玉竹50克,紅棗4枚,姜片。

練習:

1.壹般攤主會把鴿子取出來剁碎。帶回家後,要用清水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。

2.將沙參、玉竹、大棗用清水浸泡10分鐘,然後洗凈備用。

3.切姜片。

4.將鴿肉放入砂鍋中,加水煮沸。

5.鴿子肉大火煮開後,去除幹凈水面上的浮沫。

6.將鴿肉和湯倒入鍋中,加入沙參、玉竹、紅棗和姜片。

7.燉兩個小時。

8.食用時加入適量的鹽和香菜或蔥花。

3.淮杞海底椰鴿湯

適應癥:體質虛弱

材料:山藥15g,枸杞25g,海椰子30g,乳鴿1,紅棗10,姜和鹽。

淮杞海堤椰鴿湯的做法

1.將山藥、枸杞、海椰子、大棗分別浸泡,洗凈。

2.將乳鴿活殺,去毛去內臟,洗凈,剁大塊,飛水。

3.生姜洗凈切片。

4.向砂罐中註入適量清水。大火燒開後,加入所有材料。小火煮3-4小時後,加鹽調味即可食用。

4.蟲草燉乳鴿

冬蟲夏草口感好,性溫,不寒不燥,具有補肺益腎、保肝養肝的功效。這種湯不僅香甜可口,而且還有滋補強身的功效!味道有點香,有點野味。這是壹種簡單又有營養的湯。

配料:冬蟲夏草、鴿子。

練習:

1.蟲花和鴿子。

2.乳鴿洗凈,放入沸水鍋中。

漂白

4.再洗壹遍,和冬蟲夏草壹起放入沸騰的鍋中。

5.蓋上鍋蓋,煮開。

6.將整鍋倒入電飯鍋。

7.蓋上內外蓋,通電快燉。

8.燉3個小時。

9.關電源,放入碗中,上菜後即可享用。

5.榛子圓肉燉白鴿

原料:白鴿2只,枸杞30克,圓肉60克,生姜1片。

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