1，補品
糯米是壹種粘軟的米，有很強的補虛益氣的作用。在中國傳統醫學中，糯米被用作治療疾病的藥方。
2、收斂止汗
眾所周知，糯米(大米)含有豐富的鈣、鎂、磷微量元素，是壹種適合溫補強壯的食物，能很好的改善脾胃氣虛、長期腹瀉的癥狀。
3、收斂止汗
糯米有收斂止汗的作用。所以尿頻、出汗癥狀頻繁，常吃糯米可以強身健體。
所以，有上述身體癥狀的人，或者平時喜歡吃粘質食物的人，可以嘗試多吃糯米，對身體非常有益。
雖然糯米有很多好處，但是也有相關的禁忌，並不是每個人都適合。例如:
糖尿病患者不能吃是因為糖尿病患者對糖的代謝異常，所以不宜吃多糖類食物，而糯米在體內水解成葡萄糖，含糖量較高，會加重病情。
腸胃消化功能差的人，溫熱滯滯，含有大量植物纖維，會加重腸胃負擔。還可能引起潰瘍穿孔出血，加重病情，所以還是盡量不吃為好。
濕熱、痰火的人容易發熱，咳嗽有黃痰，黃疸腹脹，少吃糯米；我是痰多火盛的體質，但是經常咳嗽，痰多。但是我還是喜歡吃黏黏的東西，尤其是糯米，所以有時候會加重病情。
痰濕上火的人盡量少吃糯米。
還有壹點需要提醒的是，糯米因為粘度大，老人和小孩都不吃，否則容易導致消化不良，出現胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等不良癥狀。
每個人都有自己的飲食習慣，但是壹定要註意根據自己的身體狀況來選擇，否則吃錯東西容易對身體造成傷害，真的是得不償失，朋友們，妳們怎麽看？