讓我給妳壹些建議。去除黑眼圈的簡單方法是,首先做好按摩,搓到手發熱,用手掌快速按壓眼睛。這樣重復十多次,壹天幾次,越多越好。經常用手輕輕按摩眼周皮膚。用拇指按壓太陽穴、湧泉穴3 ~ 4分鐘,每日2 ~ 3次,每晚睡前用熱水泡腳,效果更佳。還有壹種是每天晚上用冷水和溫水交替敷眼睛十幾分鐘。這個效果也不錯。、
其次,當然是飲食。多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、大豆等食物,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,滿足眼周皮膚對各種營養物質的生理需求。讓我給妳壹些補救措施。
壹、蜂蜜的塗抹方法:洗完臉後,不要擦幹臉上的水,讓它自然晾幹。然後在眼睛周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,10分鐘後再用清水洗凈。不要擦掉水讓它自然幹,塗上面霜。
二、酸奶的塗抹方法:用紗布蘸壹些酸奶,塗抹在眼周,每次10分鐘。
三、熱雞蛋按摩法:雞蛋煮熟後,去殼,用小毛巾包好,閉上眼睛,用雞蛋按摩眼睛周圍,加快血液循環。
四、蘋果片敷法:將汁液較多的蘋果片敷於雙眼,每次15分鐘。
5.土豆片敷眼:將去皮的土豆切成2厘米左右的厚片,每次敷眼5分鐘。
6.多喝幹凈的水:有效排出體內廢物,減少堆積的機會,也能減少黑眼圈。
七、中醫療法:中藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖,水煎取汁,加紅糖,吃豆喝湯,堅持壹段時間。或者用菊花12g,生地12g,夏枯草12g,薄荷3g。水煎服後,用此湯先熏眼,再擦洗眼睛,可治療因視疲勞引起的幹眼癥。是明目養顏的良方。
再次,選擇適合自己的眼霜,像雅詩蘭黛的眼霜,但是適合大齡女性,或者皇家泥漿工坊的壹款鎖水保濕礦物滋養眼霜就很好,可以有效去除黑眼圈。
最後,註意勞逸結合,使日常生活有規律、有規律,保證充足的睡眠時間,經常參加體育鍛煉,提高全身機能。