剖宮產後吃什麽?1.白蘿蔔湯
眾所周知剖腹產排氣喝白蘿蔔湯。白蘿蔔湯可以增強腸道蠕動,促進排氣,減輕腹脹,還可以補充體內水分。
具體做法:白蘿蔔切塊,水燒開後加入白蘿蔔片和鹽,不用油煮20分鐘。產婦應該連續兩天每天喝兩次蘿蔔水。
2.米湯
剖腹產喝米湯還能促進排氣,米湯味道甘甜,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等。
具體做法:準備20-30g大米,加入1000ml水,小火煨煮並不斷補充原水量,過濾壹小時左右,得米湯。
3.橙汁
剖腹產喝橙汁也能促進排氣。橙子含鉀較多,可恢復腸道功能,增加腸道蠕動。而且橙子中含有壹些纖維素,可以保護胃腸道的暢通,減少便秘和腹瀉。還可以預防結腸癌,維生素C還可以提高人的免疫力,減少感冒的幾率。
具體做法:準備好橙子,掰開,剝開,橙子去皮備用,將榨汁機接上電源,放入橙子,邊榨汁邊排渣,鮮甜的橙汁就可以吃了。
因為剖腹產吃太多之前不通氣,飲食以流質半流質飲食為主,為了幫助排氣,可以喝白蘿蔔水。(做法:蘿蔔切塊。水燒開後加入蘿蔔片和鹽,煮20分鐘不放油。產婦每天喝兩次蘿蔔水,兩天應該有效。)
剖腹產術後如何排氣術後6 ~ 8小時,雖然還沒有排氣,但可以吃少量的流質食物,不加糖,不加奶。有的醫院給病人準備了藕粉,孕婦可以少量食用。也可以少量服用能幫助排氣的湯,如米湯、蘿蔔湯等,但此時吃的食物應是清淡易消化的流質食物,盡量不含脂肪、蛋白質等不適合消化產氣的食物,如牛奶、糖水等。註意多次少量進食,以免增加胃腸道負擔。
除了下床以外,家庭還可以對新媽媽的腹部進行按摩,壹般是從上到下,每2-3個小時壹次,按摩時間約為10-20分鐘,不僅可以促進新媽媽胃部的蠕動,還可以讓子宮和陰道排出壹些殘余的血液,當然也可以排出氣體。生完孩子後,醫生總會告訴馬寶把氣體處理掉,因為她害怕腸粘連。如果她生完孩子後放屁,這意味著馬寶已經恢復了腸胃的基本功能。如果沒有,她應該咨詢醫生,看看自己的情況是否正常。壹般在腸胃恢復正常之前,她是不能吃流質食物的。如果她不恢復的話,會導致胃部無法忍受,出現異常。
對於剖腹產後的準媽媽來說,壹定要盡快排氣,這個時候有很多方法可以幫助腸胃快速排氣。比如適當按摩腹部,可以促進腸胃蠕動,從而加快排氣。也可以在身體條件允許的情況下適當下床鍛煉身體,也可以直接用凱賽露。