1，骨質疏松癥的食物療法:
1)黃豆豬骨湯:鮮豬骨250g，黃豆100g。
方法:大豆用水浸泡6-8小時；將新鮮豬骨清洗，切割，沸水煮，去血；然後將豬骨放入砂鍋中，加入姜20g、米200m、鹽、鹽、鹽、水至1000ml，煮沸，將骨與文字壹起煮，加入黃豆繼續煮至豆類即可食用。每日1次，每次200 ml，每周1劑量。
功效:新鮮豬含天然鈣、骨膠等。，可以補充骨骼生長。含有硬脂肪、鈣、鐵、磷等的大豆。有促進骨骼生長和補充骨骼所需的營養。這種湯能有效防止骨骼老化和骨質疏松。
2)桑葚湯:桑葚25g，250？500克牛骨。
方法:將桑葚洗凈，加入糖。另外，在牛骨裏，煮壹下，放入姜，蔥就熟了。看到骨頭，說明鈣、磷、骨膠溶解在湯裏，然後把骨頭拿出來，加入蒸桑葚，然後鍋沒了，再喝。
功效:桑葚補肝腎；Boardia含有豐富的鈣和膠原蛋白，可以促進骨骼生長。此湯能滋陰補血，補腎強身，尤其對骨質疏松、更年期綜合癥有療效。
3)蝦皮豆腐湯:蝦皮50克，豆腐200克。
方法:將蝦米洗凈；將嫩豆腐切成小方塊；加入蔥、姜、料酒，水缸加水。
功效:蝦皮中鈣的含量高達每100g 991mg，豆腐中鈣的含量也很高。此湯對骨質疏松伴虛損有效。
4)豬皮湯:新鮮豬皮200g，鮮50g。
方法:將新鮮豬皮洗凈去毛，撈起，切成小塊，加入15g蒸鍋，加入15g生姜和100g淡鹽黃酒；願意煮到豬爛了，可以吃。1天，老師。
功效:豬皮富含骨骼和腸道，膠原蛋白對人體的軟骨、骨骼和結締組織有重要作用。更新:肌肉結實，還有其他效果。這種粥有利於減輕骨質疏松帶來的痛苦，延緩骨質疏松的發生。
2、骨質疏松癥患者吃什麽食物對身體有好處:
1)建議提供足夠的鈣。要吃含鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、頭發、菌類、桶、核桃等。2)建議提供足夠的蛋白質，可以搭配牛奶、雞蛋、魚、雞肉、瘦肉、豆類、豆制品。
3)建議提供足夠的維生素D和C，因為它們對骨代謝有重要作用。它應該多吃新鮮蔬菜，韭菜，雪，香菜，白菜和更多的水果。
3、骨質疏松患者吃什麽食物不好做:
1)服用辛辣、過鹹、過甜等刺激性食物。
2)不抽煙不喝酒。
從上面的描述中，我們知道了如何為骨質疏松癥患者準備飲食。骨質疏松患者除了飲食，還要合理安排體育鍛煉，這樣會更好的促進愈合。