淫羊藿怎麽吃比較好？

淫羊藿性味辛、甘，性溫，有補腎壯陽、祛風除濕、強筋骨的作用。淫羊藿有效成分在酒精中的溶解度高於在水中的溶解度，用酒浸泡淫羊藿效果最好，淫羊藿與其他食物或中草藥的搭配效果也很好。在挑選淫羊藿時，要註意淫羊藿的外觀、味道、商。接下來，讓我們壹起來看看邊肖。淫羊藿怎麽吃比較好？

1，酒浸淫羊藿

淫羊藿有效成分在酒精中的溶解度高於在水中的溶解度，日常使用最好的效果是浸泡在酒中，尤其是高度酒。取幹淫羊藿300-500克，加2。5-3升白酒密封壹周後即可飲用，每日用量不超過50毫升，即壹兩。能補益肝腎、強筋骨，適用於陰陽兩虛、命門不固所致的男性陽痿、女性不孕、四肢麻木不仁。

2.淫羊藿山藥面條

掛面適量，淫羊藿9克，山藥100克，龍眼肉20克，料酒和醬油適量。山藥去皮，洗凈，切塊。將淫羊藿洗凈，煎煮取汁，加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘，然後將料酒和醬油加入面條中。可用於補腎、養血、安神、鎮靜。

3.淫羊藿牡蠣湯

淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20枚，姜片，鹽。將淫羊藿、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈，放入鍋中，加適量清水，大火煮2小時，加鹽調味。可用於補腎壯陽、安神強誌。

4、雙峰壯陽粥

補骨脂7克，龜板7克，淫羊藿7克，粳米100克，麻雀2只，雞半只，鹽、姜末適量。將補骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好，加水煎煮，去渣取汁，將麻雀、雞肉、藥汁、姜末、鹽、粳米煮成粥。可用於補腎壯陽、強筋壯骨。

5.黃芪淫羊藿湯

黃芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。熬湯喝。本方以黃芪補肺益氣，淫羊藿溫腎助陽，五味子補腎斂肺。可用於治療肺腎兩虛、氣喘、咳嗽、氣短。

6.淫羊藿肉桂粥

淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先將淫羊藿、肉桂加水煎煮，去渣，留藥液，再將大米煮成粥。每天早晚空腹吃1碗。可用於溫陽水和減肥。

如何挑選好的淫羊藿

1，看外觀

淫羊藿:為三葉復葉，小葉橢圓形，先端略尖，頂生小葉基部心形，兩側小葉小，偏心，外側大，耳狀，邊緣有黃色剛毛。上表面黃綠色，小表面灰綠色，基部有稀疏細長的毛，兩側細脈突起，網脈明顯，葉近革質。

箭葉淫羊藿:三裂葉，小裂片長而卵狀披針形，先端漸尖，兩側小葉基部明顯偏斜，外側呈箭形，小面疏生粗短毛或近無毛，葉革質。

淫羊藿:葉下表面和葉柄密被長柔毛。

朝鮮淫羊藿:小葉大，先端長，葉薄。

2.品嘗它

淫羊藿味微苦，以莖少、葉多、色黃綠、不破為佳。

3.選擇企業

選擇有資質的商家，包裝上印有商標、生產廠家地址、批準文號、出廠日期等產品信息完整的產品。

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