產後手指疼是怎麽回事？(1)神經壓迫。懷孕期間，體內循環的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫了支配手指的神經通道——正中神經，所以妳會感到麻木和疼痛，從而引起腕管綜合征。
(2)維生素B12不足。缺乏這種維生素會引起周圍神經紊亂和關節麻木疼痛。
(3)如果產婦產後過早做家務，或抱寶寶時間過長，或接觸冷水，會使關節、肌腱、韌帶超負荷，引起手腕、手指關節疼痛，患上最常見的“媽媽手腕”，臨床上也稱“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。其癥狀是:準媽媽拇指底部腫脹疼痛，導致拇指或手腕活動不便；在抓、握、扭、捏時，會引起或加重手腕的疼痛，嚴重時甚至影響睡眠；有時，像神經痛壹樣，疼痛會上到手臂，下到拇指末端。
(4)坐月子期間，產後媽媽由於活動減少，很少下床走動，也會使腳後跟上的脂肪墊退化變弱，其對體重的支撐和運動時對振動的緩沖作用大大減弱。
(5)中醫認為產後關節痛與產後血虛、瘀血阻滯，或風寒濕邪滯留有關。血虛則四肢骨骼，筋骨關節失養，血瘀則氣血運行受阻，風寒濕邪侵入皮膚、經絡、關節，阻礙氣血運行，均可引起產後關節痛。
產後關節痛怎麽辦？1.孕媽媽在坐月子的時候要註意涼風直接吹在身上，尤其不要因為貪吃而直接吹在空調和電風扇上；產後註意保暖，根據天氣變化添衣，避免身體關節受涼。
2、月子期間壹定要多休息，盡量減少家務，避免肌肉關節肌腱和神經損傷；餵奶抱寶寶要註意姿勢。
3.多吃含鈣的食物，如牛奶、骨頭湯等。晴天的時候，去戶外曬曬太陽，對補鈣也有好處。
4、適當做運動，比如壹些舒緩的運動，可以活血化瘀，讓關節慢慢適應，恢復活力。
5.偏方:將生姜或熱大米用鹽搗碎，直接敷在關節處，用保鮮膜蓋好，第二天早上取下。其作用是祛風散寒，促進關節周圍的血液循環和新陳代謝。
6.如果以上方法效果不明顯，孕媽媽可以找專業的技師進行艾灸按摩，沒事的時候也可以用中草藥泡腳，有助於緩解關節疼痛。